對于不少媽媽來說，母乳喂養的過程中并不順利，可能會遇到漲奶、乳頭皸裂的情況，不僅有劇烈的疼痛感，而且也會影響母乳喂養。乳頭皸裂時，可使用純天然成分的乳膏來保護和修復乳頭。若使用乳盾，挑選適合自身乳房大小的款式以避免不適。漲奶時，可以通過冷敷來減輕疼痛，簡單的做法是用冷濕毛巾包裹冰袋輕輕放在乳房上。

此外，適時地進行乳房按摩，有助于促進乳汁流通，減少堵塞。儲奶袋是儲存母乳的好幫手，使用時記得記錄日期和時間，確保乳袋密封，儲存于冰箱或冷凍中。記得在喂奶間隔期保持乳房清潔干燥，這有利于預防乳腺炎等問題。

一、乳頭皸裂護理

1.紅霉素眼膏:水溶性，清潔容易不易殘留，有效抗菌，促進傷口愈合

2.羊脂膏:可入口，滋潤乳頭、頸、暈皮膚，緩解干燥不適

3.凝膠乳貼:有效幫助乳頭皸裂、小白點、不適等恢復

4.維生素AD:軟化乳淀、清潔乳頭、預防乳孔堵塞

二、乳盾選擇小竅門

寶銜接困難時，便可通過乳盾進行輔助親喂，那么怎么選擇適合自己的呢?

1.一般乳頭、乳頸正常情況下不需要使用到乳盾

2.在購買前先進行測量，選擇適合自己的尺寸

3.材質安全且柔軟的

三、儲奶袋使用小竅門

單獨的冷柜保持恒溫-18攝氏度情況下，母乳儲存得當可保存六個月，甚至更久。所以用好儲奶袋很關鍵。

1.選擇材質安全且無破損，密封性嚴格的

2.約60ml為一袋，方便日后解凍時靈活搭配量，更適合寶寶食量

3.在儲奶袋上用油性筆，清楚記錄吸奶日期、時間及奶量

四、漲奶冷敷

哺乳期由于腺體、腺泡充盈，泌乳、出乳頻繁，腺體容易水腫，導致乳房脹痛,根據國際泌乳顧問協會護理指南，可根據乳房不同階段的脹痛選擇不同程度的冷敷物品，有效緩解以上情況，幫助恢復。

1.包菜冷敷:常用于生理性漲奶等基礎情況

2.乳房冷敷墊:適用于乳房中度脹痛

3.冰毛巾、冷棉柔巾:用于乳房疼痛明顯，外表發紅