準(zhǔn)媽媽在孕期最大的變化就是體重了，隨著肚子里的寶寶一天天長大，準(zhǔn)媽媽的體重也在一天天的增長。深圳愛帝宮月子中心在此溫馨提示：孕期體重增長表，希望準(zhǔn)媽媽能通過這個孕期體重增長表了解自己的體重增長是不是在正常范圍之內(nèi)。

    準(zhǔn)媽媽都知道要想保證寶寶的健康發(fā)育每天必須增加足夠的營養(yǎng)。媽媽在大量補償營養(yǎng)的同時，寶寶吸收不了的營養(yǎng)就會慢慢堆積在媽媽體內(nèi)，準(zhǔn)媽媽在孕期的體重也會有明顯的增長。愛帝宮提醒各位準(zhǔn)媽媽，補充營養(yǎng)不是越多越好，孕婦必須為自己準(zhǔn)備一張科學(xué)的孕期體重增長表。

    合理的控制體重對于準(zhǔn)媽媽和寶寶來說是很重要的。準(zhǔn)媽媽的體重如果太過于超標(biāo)會增加許多諸如高血壓、妊娠糖尿病、過期妊娠等并發(fā)癥的危險。甚至造成嬰兒的先天異常。同時由于準(zhǔn)媽媽體重過重，寶寶也會比一般正常的寶寶體型更大。寶寶過大就無法順產(chǎn)，只能做剖腹產(chǎn)。愛帝宮的育兒專家還是建議準(zhǔn)媽媽能順產(chǎn)就盡量順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)手術(shù)是需要麻醉的，麻醉危險性以及傷口復(fù)原都是很麻煩，尤其是有高血壓癥狀的孕婦，剖腹產(chǎn)帶來傷害還是很大的。

    科學(xué)的孕期體重增長表是怎樣規(guī)定體重增長的呢？準(zhǔn)媽媽在孕期體重增加應(yīng)該在12公斤以內(nèi)最佳。如果孕婦體重本來就較輕，在整個孕期增加14公斤左右也是正常的，如果準(zhǔn)媽媽本身體重就較重，在孕期增加7公斤左右就是正常的。在增加體重中，其實肚子里面的胎兒只占到3公斤左右，胎盤和羊水的重量大約占到2公斤左右。剩下的就是儲存在孕婦體內(nèi)的脂肪了。

    孕期體重增長表是準(zhǔn)媽媽在孕期必備的資料之一，合理的控制自己體重的增長也有利于實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。如果準(zhǔn)媽媽還想了解更多關(guān)于優(yōu)生優(yōu)育方面的知識，可以撥打愛帝宮母嬰健康管理機構(gòu)的熱線電話400-888-5248進行咨詢。下期我們將為媽媽們講述孕期營養(yǎng)飲食禁忌大全。