孕期營養(yǎng)的重要性是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都非常關(guān)心的話題。十月懷胎，看著孩子在自己身體里慢慢的長大是一種無法形容的快樂。可是很多準(zhǔn)媽媽對孕期營養(yǎng)缺乏全面的了解，下面就由愛帝宮的育嬰專家為大家系統(tǒng)的談?wù)勗衅跔I養(yǎng)的重要性。

很多準(zhǔn)媽媽平時(shí)最關(guān)心的莫過與如何讓自己吃好，讓寶寶盡量獲得更多的營養(yǎng)。但是對于孕期營養(yǎng)的重要性卻缺乏一個(gè)系統(tǒng)全面的了解。吃得好并不代表就能攝入足夠的營養(yǎng)，那么在準(zhǔn)媽媽懷孕期營養(yǎng)攝入不足會(huì)帶來哪些危害呢？

在孕期營養(yǎng)的重要性中非常關(guān)鍵的一條就是葉酸的補(bǔ)充，如果在孕早期缺乏葉酸的攝入是很容易引起胎兒的先天性畸形，在懷孕期間如果母體的營養(yǎng)不良影響對于準(zhǔn)媽媽的體重增長就會(huì)照成很大的影響。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果母體的體重較大子宮內(nèi)的胎兒死亡危險(xiǎn)性會(huì)大大增加，從而導(dǎo)致嬰兒死亡率明顯增高。

首先，營養(yǎng)攝入不足最容易出現(xiàn)的就是早產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的健康，對于胎兒來說，在準(zhǔn)媽媽的懷孕早期性腺就開始發(fā)育。如果早期營養(yǎng)不足會(huì)嚴(yán)重影響到寶寶性腺的發(fā)育。而寶寶的腎臟發(fā)育是在懷孕的后期，這個(gè)時(shí)候如果營養(yǎng)不足會(huì)影響這些內(nèi)臟器官的發(fā)育。因此，孕期營養(yǎng)的重要性從懷孕初期一直到胎兒出生都是值得大家重視的。

當(dāng)然，營養(yǎng)也不是越多越好。如果營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致孕期的準(zhǔn)媽媽身體過于肥胖或肥胖則會(huì)導(dǎo)致順產(chǎn)困難，只有進(jìn)行剖腹產(chǎn)，同時(shí)也容易產(chǎn)生一些術(shù)后的并發(fā)癥。過剩的營養(yǎng)還會(huì)導(dǎo)致胎兒過大，過大的胎兒的死亡率是普通正常胎兒體重的三倍。母體營養(yǎng)過剩還會(huì)引發(fā)一些諸如心血管疾病，血脂代謝異常和糖尿病等癥狀。

了解了孕期營養(yǎng)的重要性后，愛帝宮的育嬰專家建議準(zhǔn)媽媽在平時(shí)的飲食中一定要注意葷素和粗細(xì)搭配，盡量保證食物的多樣化，不要挑食和偏食。既要保證足夠的營養(yǎng)也要防止出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。如果準(zhǔn)媽媽們在孕期營養(yǎng)上有什么疑問可以撥打愛帝宮的熱線電話400-888-5248或者登陸愛帝宮的官方網(wǎng)站進(jìn)行咨詢。