很多媽媽在入住月子中心之前都會(huì)擔(dān)心，從月子中心回家后害怕搞不定寶寶，也擔(dān)心寶寶會(huì)不會(huì)不適應(yīng).....

首先請(qǐng)放松心情，大多數(shù)寶媽都會(huì)經(jīng)歷這樣的焦慮感，但你看，大家不都過(guò)來(lái)了，還會(huì)慢慢開(kāi)始享受與孩子獨(dú)處的時(shí)光。

而且你的身后還有家人和朋友呀，和老公一起交流育兒知識(shí)，和家人一起看寶寶的成長(zhǎng)，和朋友一起推車(chē)遛娃，想想是不是都很幸福呀，生活的快樂(lè)有時(shí)候就這么簡(jiǎn)單！

新手寶媽別慌，我整理了兩份從愛(ài)帝宮月子中心出宮以后的指南，注意查收！

一、出宮后如何自己帶孩子？

1、小嬰兒的免疫系統(tǒng)低下，對(duì)于外界的細(xì)菌可以說(shuō)是毫無(wú)抵抗力。因此在接觸小孩子之前，必須要認(rèn)真仔細(xì)地清洗雙手。如果有傳染性疾病病原體的攜帶者，是絕對(duì)不能與新生兒接觸的，容易把疾病傳染給小嬰兒。

2、定期給小嬰兒洗澡，注意保持衛(wèi)生。每次拉完粑粑之后都要用溫水，將小屁屁清洗干凈，以防污物對(duì)外生殖器的污染。最好使用純棉的尿布而不是紙尿布，可以防止過(guò)敏。更換要勤快，以免出現(xiàn)尿布疹或紅臀的現(xiàn)象。

3、給小寶寶選擇穿著的衣服面料要透氣性強(qiáng)、舒適度高，以純棉織物為最佳。顏色宜淺淡，以免過(guò)于艷麗的會(huì)褪色，引起寶寶皮膚過(guò)敏。衣服的型號(hào)要大于寶寶當(dāng)前的身材，樣式不要選擇帶紐扣的。這樣即使寶寶多好動(dòng)，也不會(huì)有任何的束縛感，肌膚也不會(huì)因?yàn)槟Σ潦軗p，而且呼吸也順暢。

4、根據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部的相關(guān)規(guī)定，新生兒在出生后就要開(kāi)始進(jìn)行疫苗的接種，以提高孩子對(duì)某些傳染病的免疫力，避免傳染病的發(fā)生。因此父母一定要嚴(yán)格執(zhí)行，按照規(guī)定的時(shí)間帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的疫苗接種。

二、出宮后又該如何照顧自己？

1、在照顧寶寶的同時(shí)，寶媽也要愛(ài)惜自己身體，你和寶寶是連在一起的，你好她就會(huì)好，產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)情緒可能會(huì)波動(dòng)比較大，切記不要在孩子面前大吵大鬧，要學(xué)會(huì)傾訴，把心中的不悅和值得信任的人說(shuō)出來(lái)，不要憋在心里，傷害身體。

2、對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，空氣的質(zhì)量非常重要，如果吸入甲醛等有害氣體，或者霉菌、過(guò)敏原，都會(huì)導(dǎo)致身體不適，甚至影響哺乳。

3、需要注意的是，因?yàn)閷殞毥?jīng)常和媽媽一起睡，而寶寶需要充足的睡眠，所以記得將空氣凈化器調(diào)至睡眠模式，不要打擾寶寶的美夢(mèng)！

一直認(rèn)同一個(gè)觀念，你不僅是孩子的母親，更應(yīng)該是你自己！

所以生完孩子的女人，只是又多了一種身份，但依舊有選擇生活的權(quán)力，想做什么就去做，不要否定自己，而要更加堅(jiān)定信心。

離宮后，你很累很束手無(wú)策的時(shí)候，沒(méi)關(guān)系，還有我們，還有愛(ài)帝宮在后面：

在那段讓你放松的月子期里面，照顧過(guò)寶寶的護(hù)士姐姐，服務(wù)過(guò)你的管家，分擔(dān)過(guò)的生活助理，入宮前的孕期助手，鍛煉過(guò)的產(chǎn)后康復(fù)老師...都很樂(lè)意為你盡可能解答疑問(wèn)，解決問(wèn)題。