眼袋主要表現(xiàn)為下眼瞼的皮膚松弛、堆積等。眼袋不僅影響面部美觀和精氣神，看著也非常顯老。有些寶媽在妊娠期是沒(méi)有眼袋的，產(chǎn)后突然發(fā)現(xiàn)自己眼睛下邊多了個(gè)眼袋，因此難免感到又煩惱又焦慮，不知道該怎么辦才好。其實(shí)，眼袋是可以通過(guò)非手術(shù)治療消除的。那么，寶媽產(chǎn)后眼袋嚴(yán)重怎么辦？寶媽可以采取什么措施來(lái)改善這種情況呢？

一、眼袋嚴(yán)重是什么原因？

1.本身

眼瞼部位的皮膚薄，皮下組織松弛，很容易出現(xiàn)眼瞼水腫；

2.外界因素

遺傳（遺傳眼袋會(huì)隨著年齡的增加而越來(lái)越明顯）、腎臟疾病、懷孕期間、睡眠不足、疲勞等都容易造成眼部的體液堆積形成眼袋和眼部水腫。寶媽產(chǎn)后元?dú)馍形椿謴?fù)，也很容易感到疲勞或者睡眠不足，因此就有可能出現(xiàn)眼袋嚴(yán)重的情況。

二、如何祛除眼袋？

眼袋主要是通過(guò)按摩進(jìn)行祛除。

1.按摩眼袋

寶媽可以在睡覺(jué)之前用手指在眼瞼的下方容易出現(xiàn)眼袋的部位輕輕地敲擊并進(jìn)行按摩，注意千萬(wàn)不要用力地去拉扯眼袋，只要每晚堅(jiān)持按摩就可以減輕眼袋的水腫。

2.滾動(dòng)眼球

閉上雙眼，兩只眼的眼球按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向，各滾動(dòng)1圈，重復(fù)5次。

3.穴位按摩

輕輕點(diǎn)按雙側(cè)晴明穴、太陽(yáng)穴、四白穴1至2分鐘。

4.抬眉

盡可能把眉毛抬高，堅(jiān)持5秒。

5.眼睛訓(xùn)練

頭部保持不動(dòng)，眼睛盡可能地向上看1分鐘，再分別向左、向右各看1分鐘。

6.眺望

睜大眼睛，眺望遠(yuǎn)方。

三、自制眼膜推薦

1.凍茶包敷面膜

（1）做法：把茶包放進(jìn)冰箱中冷凍一宿，次日一早取出茶包敷在腫眼泡上敷15分鐘即可；

（2）注意事項(xiàng)：寶媽可以用喝剩下的茶包冷凍后再敷眼，但一定要晾干后再使用，否則茶漬很有可能會(huì)沉在眼部肌膚之上。

2.馬鈴薯面膜

（1）做法：把馬鈴薯去皮蒸熟，壓成土豆泥，再加入牛奶和雞蛋黃，攪拌成稠糊狀態(tài)。用熱毛巾把眼部周圍擦拭干凈，最后將土豆眼膜敷在眼袋部位，敷25分鐘后洗干凈即可。

（2）注意事項(xiàng)：眼部肌膚是嬌嫩的，所以馬鈴薯泥要攪拌到溫度適中后才能敷用，否則很容易被燙傷。

3.紅茶敷面膜

（1）做法：把紅茶包浸入熱水中泡一宿。次日再將茶包祛除并瀝干水分，用紗布包裹起來(lái)敷在眼睛上20分鐘即可。

（2）注意事項(xiàng)：寶媽千萬(wàn)別將紅茶包直接敷在眼睛上，否則很容易留下茶色素，造成黑眼圈。