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冬天坐月子如何護(hù)膚?

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>美容修復(fù)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2019年10月24日    人氣:5221

很多寶媽在坐月子時(shí),皮膚都會(huì)出現(xiàn)問題。特別是在冬季這個(gè)又干燥又寒冷的季節(jié),因?yàn)槠ぶ置诰徛?,部分寶媽?huì)覺得臉上癢癢的。之所以出現(xiàn)這類現(xiàn)象,除了月子期間身體激素尚未恢復(fù)平衡外,也可能是因?yàn)闆]有做好皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理。那么,冬天坐月子時(shí),寶媽該如何護(hù)膚?接下來,小編將列出幾個(gè)冬季護(hù)膚的保養(yǎng)要點(diǎn),寶媽們可將這些要點(diǎn)作為參考,進(jìn)行冬季的皮膚護(hù)理。



一、保養(yǎng)要點(diǎn)

1.護(hù)膚品選擇

冬季護(hù)膚品的選擇要注意選用具有滋潤保濕功能、含有甘油的護(hù)膚品。一來能夠更好地補(bǔ)水,二來可以更好地調(diào)理肌膚的水油平衡。如果是皮膚敏感的寶媽,則可以選擇含有接骨木、甘菊等溫和性中藥的護(hù)膚品,以免皮膚受刺激而起過敏反應(yīng)。


2.洗臉次數(shù)

有些寶媽習(xí)慣一天分多次洗臉,但這樣做其實(shí)容易使皮膚油脂流失,導(dǎo)致皮膚干燥。


3.按摩臉部

按摩能夠活絡(luò)臉部經(jīng)脈,促進(jìn)血液流通。因此寶媽可以每天在睡前或醒來后適當(dāng)?shù)匕茨δ槻浚纳茪馍?


4.泡腳暖手

睡前用溫水暖手、熱水泡腳,也能促進(jìn)氣血流通,改善膚質(zhì),淡化妊娠斑。此外,在泡完之后可以涂層護(hù)膚乳,令皮膚更加嫩滑而不干燥。


5.熱巾敷面

熱氣騰騰的毛巾同樣也可以促進(jìn)臉部血管擴(kuò)張,打開毛孔,推動(dòng)血液循環(huán),同時(shí)抹去堆積在皮膚上的灰塵與皮屑。


6.膳食均衡

寶媽在飲食方面應(yīng)該遵循營養(yǎng)均衡這一原則,不可過于單一地?cái)z入某種食物,也最好不要吃太多辛辣具有刺激性的食品,可以多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如果蔬、豆類等。


二、自制護(hù)膚品推薦

寶媽們也可以試試自己動(dòng)手制作護(hù)膚品。以下是小編比較推薦的幾款面膜及其自制方法,希望能為寶媽們提供一些幫助。

1.獼猴桃蛋清面膜

(1)材料:1個(gè)獼猴桃、1個(gè)雞蛋

(2)適用膚質(zhì):油性及混合型肌膚

(3)作用:補(bǔ)水保濕,嫩白肌膚,收縮毛孔。

(4)做法:將獼猴桃去皮切塊,攪拌成泥;敲破雞蛋,將濾出的蛋清倒入獼猴桃泥中攪拌均勻即可。


2.茯苓蜂蜜面膜

(1)材料:10g白茯苓、1個(gè)雞蛋、半匙蜂蜜、1匙綠豆粉、半杯開水

(2)適用膚質(zhì):所有膚質(zhì)均適用。

但干性和敏感肌宜用蛋黃制作該面膜,其他膚質(zhì)的則宜用蛋清制作。

(3)作用:淡化妊娠斑、緊致皮膚、使皮膚更加柔滑而有彈性。

(4)做法:將白茯苓磨成粉末狀,倒入蜂蜜,加入蛋清或蛋黃進(jìn)行攪拌,再放進(jìn)綠豆粉和水?dāng)嚢杈鶆虺赡酄罴纯伞?


需要注意的是:寶媽敷面膜的時(shí)間不可過長,最多十五分鐘即可;敷面膜的次數(shù)也不宜過多,一周一到兩次即可。