孕媽生寶寶時(shí)，是需要通過(guò)宮縮才能自然分娩的。所以在分娩前，宮縮的次數(shù)會(huì)日漸頻繁，且間隔的時(shí)間也會(huì)越來(lái)越短。這是因?yàn)樯眢w正在為分娩做準(zhǔn)備。但有些孕媽卻會(huì)遇到宮縮無(wú)力的情況，即次數(shù)并不增多，間隔時(shí)間也沒(méi)有任何變化，甚至很長(zhǎng)時(shí)間才縮一次。這種情況就叫作宮縮乏力。那么，宮縮乏力是由什么原因引起的呢？面對(duì)宮縮乏力，孕媽們又可以采取什么措施來(lái)應(yīng)對(duì)呢？
一、為什么會(huì)引起宮縮乏力？
孕媽出現(xiàn)宮縮乏力的原因有很多種，以下列舉一些以供大家參考。
1.子宮畸形
子宮如果發(fā)生畸形，無(wú)法正常地收縮，自然就引起了宮縮乏力。
2.內(nèi)分泌異常
孕媽如果在孕晚期發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的情況，某種激素分泌過(guò)多，刺激到了子宮，令其興奮性增強(qiáng)，也會(huì)引起宮縮乏力。
3.飲食睡眠不當(dāng)
假設(shè)孕媽在懷孕期間攝入的營(yíng)養(yǎng)不夠充足，睡眠也不夠，子宮收縮也會(huì)受到影響。
4.過(guò)早或過(guò)量使用鎮(zhèn)定劑
藥物影響不僅危害身體健康，也會(huì)波及到正常的宮縮。
5.羊水過(guò)多、多胎
無(wú)論是羊水過(guò)多，還是多胎分娩，亦或是胎兒體型過(guò)于巨大，都有把子宮撐大的功能。而子宮被撐大自然也會(huì)影響到其收縮性，導(dǎo)致宮縮乏力。
6.胎位不正、頭盆不稱(chēng)
這些情況不能有效地刺激到子宮，進(jìn)而觸發(fā)宮縮。
7.膀胱、直腸充盈
膀胱、直腸也會(huì)影響到子宮的收縮性。
8.精神因素影響
當(dāng)孕媽比較疲憊，精神狀態(tài)過(guò)于焦慮、過(guò)于恐懼緊張，就會(huì)影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)作為傳遞反射的中心，直接控制著各處的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，也會(huì)間接導(dǎo)致子宮無(wú)法正常收縮。
二、宮縮乏力該怎么辦？
如果孕媽遇到宮縮乏力的情況，也不需要太過(guò)擔(dān)心。宮縮乏力雖然會(huì)影響自然分娩，但也是可以克服的。
1.保持冷靜放松的心理狀態(tài)
當(dāng)孕媽開(kāi)始分娩時(shí)，身邊的醫(yī)生護(hù)士都會(huì)鼓勵(lì)她要放松。因?yàn)樾睦頎顟B(tài)會(huì)直接影響到神經(jīng)反應(yīng)，進(jìn)而決定子宮能否有效收縮。所以孕媽要相信自己一定會(huì)克服所有困難，減輕自己的心理壓力，把焦慮與恐懼悉數(shù)驅(qū)散，以便使子宮能夠正常收縮，達(dá)成自然分娩。
2.適當(dāng)進(jìn)食、少吃鎮(zhèn)定藥
進(jìn)食是為了使孕媽能夠補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，以便宮縮；而少吃鎮(zhèn)定藥是因?yàn)殒?zhèn)定藥很容易引發(fā)興奮性。
3.定期孕檢
分娩前一定要檢查是否有胎位不正等異常情況，如果有，最好聯(lián)系并咨詢(xún)醫(yī)生再進(jìn)行分娩。
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