按照常理一般女性懷孕之后體重應(yīng)該是增加的，盡管孕早期子宮還處于發(fā)育初期體積不大，但是很多媽媽為了胎兒的健康成長都會加強營養(yǎng)，所以很多孕媽媽體重也應(yīng)該是增加的。但是有些孕媽媽就有些焦慮，發(fā)現(xiàn)懷孕之后自己體重非但沒有增加反而還下降了，擔(dān)心影響到腹中寶寶的安全。

一、孕早期體重下降是怎么回事？

體重下降的情況大部分是發(fā)生在妊娠反應(yīng)比較明顯的孕婦身上，懷孕初期這類媽媽因為激素影響經(jīng)常食欲不振、即便是強迫自己吃東西也會經(jīng)常頭暈、惡心、嘔吐，因為妊娠反應(yīng)是激素變化引起的一般也不需要特殊治療，妊娠反應(yīng)明顯的呈持續(xù)性嘔吐甚至是正常的進(jìn)食以及進(jìn)水都大受影響，吃下去的食物不能儲存很長時間食物營養(yǎng)還沒被吸收就被吐出來，這樣體重自然就會下降。

妊娠孕吐使得孕婦得不到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，但是胎兒成長發(fā)育是需要營養(yǎng)的，只能從母體儲存的營養(yǎng)物質(zhì)中獲取，母體本身和胎兒呈現(xiàn)一種良性競爭的關(guān)系，身體儲存的營養(yǎng)被寶寶吸收之后母親體重就很容易下降，還會出現(xiàn)抵抗力下降感染疾病等并發(fā)癥，時間長了孕婦可能出現(xiàn)脫水或是酸中毒并危及胎兒生命安全。

二、懷孕體重下降怎么辦？

懷孕期間體重下降大部分是妊娠反應(yīng)導(dǎo)致的，想要將體重維持在正常水平首先應(yīng)該治好孕吐，有些媽媽妊娠反應(yīng)不太強烈可以通過飲食調(diào)節(jié)，比如可以少食多餐并不一定要遵從一日三餐的進(jìn)食方法，這樣就能保證正常的營養(yǎng)攝入。

部分媽媽是屬于持續(xù)性嘔吐的狀態(tài)，食物一到胃里就存不住馬上吐出來了，這種強烈妊娠反應(yīng)的需要特別注意，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)治療，保證身體能夠攝入足夠的營養(yǎng)滿足胎兒生長發(fā)育需求。一般到了孕中期之后妊娠反應(yīng)就能逐漸緩解直至消失，孕媽媽也不用太擔(dān)心。

如果本身身體就處于健康狀態(tài)孕早期體重稍微下降是沒問題的，只是那些原本偏瘦體質(zhì)體弱多病的就需要注意了，孕期體重不能下降太厲害，最好是維持在正常范圍內(nèi)保證胎兒營養(yǎng)供給。