最近又被一個新綜藝“纏”上了，不知道你們有沒有聽過，叫《妻子的浪漫旅行》，主要講的是四位明星妻子在沒有丈夫和孩子的情況下一起去旅行，想一想都有點爽~。嘉賓是四隊夫妻：張杰&謝娜，陳小春&應(yīng)采兒，郭曉冬&程莉莎，付辛博&穎兒。
這幾對都是網(wǎng)友公認(rèn)的超甜夫妻，互動也是究極可愛了，小宮本來狗糧吃得好好的，突然就被雙胞胎的話題cue到目瞪狗呆。
原來是在一場高空任務(wù)中，穎兒不堪重負(fù)，果斷選擇放棄。
可是在采訪環(huán)節(jié)，穎兒道出了實情：曾經(jīng)覺得自己什么都可以，懷孕了也堅持拍戲，結(jié)果大出血，導(dǎo)致失去了做雙胞胎媽媽的機會。
突然聽到這段話，一下子沒反應(yīng)過來?？赡苁殞毜耐纯嗑拖褚粋€恐高的人站在高空一樣無助。
后來穎兒也在微博發(fā)長文說明了當(dāng)時的情況：
穎兒微博下的熱評也非常令人心痛，小宮在這里希望所有的孕媽都要好好的保養(yǎng)自己和寶寶，不要一味地逞強，適當(dāng)?shù)姆潘煞潘伞?/div>
評論還有一些疑問的呼聲也很大：
雙胞胎變單胞胎是什么操作？
流產(chǎn)不是一起流，也是分開的嗎？
小宮在這里就給大家科普一下：這種情況是可能發(fā)生的。
單胞胎我們都知道，就是卵子和精子結(jié)合發(fā)育成一個受精卵，形成一個胎盤。
而雙胞胎就很復(fù)雜了，它分為兩大類情況：
1、同卵雙胎
也叫單卵雙胎，也就是一個精子和一個卵子結(jié)合發(fā)育成一個受精卵，受精卵一分為二形成兩個胎盤，故而兩個胎兒接受完全一樣的染色體和基因，所以長相極為相似。
2、異卵雙胎
女性由于某些原因一個月同時排出了2顆卵子，并同時受精，形成兩個不同的受精卵，不同的胎盤，就像兩棟挨在一起的別墅，里面都各自有各自的風(fēng)格，所以兩個寶寶并不相似。
但是媽媽的肚子就那么大，兩個寶寶在里面，媽媽是非常非常辛苦的，雙胞胎媽媽接受雙倍的喜悅，承受的也是雙倍的辛苦！
縱觀娛樂圈，雙胞胎夫妻也不算不常見了，比如不老童顏林志穎的雙胞胎兒子，范瑋琪和黑人的雙胞胎兒子，楊威楊云也在去年有了一對雙胞胎女兒...
但其實，雙胞胎不是那么好生的。
全世界雙胞胎的平均出生比例是1:89，隨著醫(yī)療水平進步，目前人工受孕也可達(dá)到這個目的，但是無論雙胞胎還是單胞胎，對母親的身體和身心，都將是一場持久又艱難的考驗。
所以媽媽們在整個孕期，一定要注意這些事項，保證自己和寶寶的健康：
孕期護理的四大原則
一、衣
1.在衣服方面，預(yù)備多件純棉、吸汗的孕婦裝是十分有必要的。孕期孕婦新陳代謝非常旺盛，出汗多，若排汗不暢會引起一系列皮膚問題，主要是孕媽不能輕易用藥，所以這類問題雖小，但是也不可忽視；同時，孕媽們因為激素增多，白帶也會變多，平時要用溫水清洗，勤換內(nèi)褲。
2.孕期水腫是逃不過的坎，一定不要穿會壓迫到腳踝以及小腿的過緊的襪子和褲子，以免影響血液回流，如果想穿預(yù)防水腫的彈力襪，最好選擇高腰式。
3.說到鞋子，小宮看到很多孕婦都穿平底鞋和拖鞋，這兩類鞋子并不是最好的選擇。平底鞋通常腳跟先著地，離地面很近，不能維持足弓吸收震蕩，容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，很容易引起腳痛、加重水腫，也不利于胎兒的生長；拖鞋防滑性太差，選擇15-30毫米鞋跟的鞋子最為合適。
二、食
吃和懷孕加在一起，總讓人不自覺想到大魚大肉。
不能說不對，畢竟很多人都是這么過來的，只能說其實咱們可以吃的科學(xué)一點，誰也不想一生完孩子，又忙著減膘。
孕早期，適量補充葉酸、蛋白質(zhì)和鐵，一是維持媽媽的能量所需，二是前三個月正是胎兒大腦和內(nèi)臟的形成期，“對癥下藥”讓寶寶發(fā)育的更好。因為孕吐的關(guān)系，可以輔助吃些酸性的食物，少食多餐，不能不吃。
孕中期、孕晚期媽媽普遍胃口大開，再適量補充點脂肪就行，為分娩和哺乳做能量貯備?？傊惶羰尘褪呛煤⒓垀
三、住
這里小宮主要說說正確的睡姿。
孕早期時用不著太拘束，盡量避免俯臥的姿勢，其他怎樣舒服怎樣來，后期最好采取左側(cè)臥的姿勢，當(dāng)然一直像個雕塑一動不動顯然不太現(xiàn)實，這時可以借助孕婦專用枕來調(diào)整調(diào)整。
關(guān)于站和坐，媽媽們盡量避免久站久坐即可。
四、行
前面說到鞋子，選擇一雙合適的鞋子也一定程度決定了孕媽的運動量。
在出行中，散步、游泳都是非常好的運動方式，促進血液循環(huán)，消除水腫，也能在一定程度上幫助胎兒下降入盆；比較宅的孕媽推薦做一做孕期瑜伽，比如終極瑜伽孕媽，戰(zhàn)狼嫂謝楠，堅持孕期做瑜伽，不僅鍛煉肌肉，利于分娩，對產(chǎn)后快速恢復(fù)、瘦身也有很好的效果。
同時必須強調(diào)孕媽要合理調(diào)整自己的工作強度，不要做需要大耗體力的事情。
其實說了這么多，主要是希望在孕期，媽媽、寶寶都能健健康康的，十月懷胎，為期三百天的大工程怎么想怎么不容易。
謝娜也在節(jié)目里透露：懷孕之后不敢出門，就怕把孩子磕著碰著，晚上睡覺經(jīng)常呼吸不暢......媽媽真的要付出很大的勇氣來面對和承受這些問題。
穎兒的經(jīng)歷令人心痛，但這也告訴我們，不能把年輕當(dāng)做逞強的資本，寶寶是脆弱的，不到最后一刻都不能放松警惕，孕期護理的每一步都相當(dāng)重要。
有一句話說，因為愛，讓我忽然有了盔甲，也有了軟肋?；蛟S孕媽們的任務(wù)，就是好好保護這個珍貴的“軟肋”吧！
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