母乳喂養(yǎng)的媽媽都深有體會(huì)：從孕期到分娩再到哺乳期結(jié)束都有好多大坑在等著我們，懷孕的時(shí)候大腹便便限制了人身自由，坐月子臥床靜養(yǎng)更像是坐牢一樣，好不容易熬過了漲奶疼痛迎來哺乳期的結(jié)束最終斷奶，最后卻整出個(gè)要排“殘奶”，不排可能會(huì)引起癌變，但是老一輩人也沒有按摩乳房催奶、回奶、排殘奶的說法，在這個(gè)聞癌色變的年代，母乳喂養(yǎng)的媽媽們斷奶后要不要排殘奶呢？

斷奶后要不要排殘奶？

       目前尚未有任何醫(yī)學(xué)資料證明不排殘奶一定會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，導(dǎo)致乳腺炎的原因主要有遺傳、輻射、肥胖、未孕、飲酒等多種因素，但是母乳喂養(yǎng)之后即使有殘乳也不會(huì)直接導(dǎo)致癌變，只有沒有被身體代謝掉的奶水長(zhǎng)期留在體內(nèi)并且發(fā)生質(zhì)變才有引發(fā)癌癥的可能，所以在斷奶的時(shí)候就要注意正確處理乳房中的殘奶，首先很重要的一步就是斷奶過程中減少殘奶，身體需要代謝的殘奶也會(huì)變少。

怎樣斷奶減少殘奶？

選對(duì)斷奶的時(shí)機(jī)

       有條件的媽媽建議選擇自然離乳的斷奶方式，畢竟在3歲之前都適合母乳喂養(yǎng)的，最好是采用漸進(jìn)式斷奶方法，給寶寶和自己的身體一個(gè)接受的時(shí)間。

了解乳汁的原理

       乳房是有產(chǎn)奶記憶的，越頻繁地喂養(yǎng)寶寶分泌的乳汁就會(huì)越多，相反如果減少喂養(yǎng)次數(shù)產(chǎn)生的乳汁就會(huì)越少。如果在乳汁分泌最旺盛的時(shí)候選擇斷奶，那么身體就會(huì)需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間來停止分泌乳汁。如果寶寶長(zhǎng)大了需要的乳汁少身體調(diào)整的速度會(huì)更快最終的時(shí)間取決于自己的身體。

減少乳汁分泌

        吸奶器不如寶寶吮吸的刺激大但不要緊的，，每次間隔的時(shí)間越長(zhǎng)吸得就會(huì)越來越少，并輔之以大麥茶、炒麥芽煮水等多種方式減少奶水分泌。

區(qū)分乳汁顏色

       斷奶幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)的一段時(shí)間依舊會(huì)有奶水流出體外，媽媽要學(xué)會(huì)區(qū)分哪些奶水是正常的哪些是不正常的，如果乳汁是透明的或者是淡黃色的沒有其他疼痛感就不用過于擔(dān)心，但如果呈現(xiàn)鮮紅色、褐色、暗紅色等血性溢液就需要及時(shí)檢查。