許多新手媽媽面對(duì)寶寶的誕生，既激動(dòng)又不知所措，因?yàn)閷殞毜慕蹬R讓生活變得更幸福更甜蜜而感到激動(dòng)；但面對(duì)嬌弱的小生命，不知該如何護(hù)理而感到不知所措。因此，小編特意整理了寶寶第一個(gè)月的五個(gè)方面20個(gè)護(hù)理要點(diǎn)的變化，相信媽媽們看完一定會(huì)有很大的幫助，不會(huì)再手忙腳亂了。

　　一、滿月之后寶寶怎么睡
　　對(duì)于寶寶來說，睡眠是至關(guān)重要的。媽媽要在第一個(gè)月里就幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這樣才更有助于寶寶健康地成長。
　　1、睡眠時(shí)間至少20-22小時(shí)
　　月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態(tài)，一天能睡上20-22小時(shí)，不過也存在著個(gè)別精力比較充沛的寶寶，他們一般只睡十幾個(gè)小時(shí)。所以媽媽對(duì)于寶寶究竟睡多少時(shí)間，不必過于糾結(jié)，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必?fù)?dān)心。
　　2、睡眠只穿貼身內(nèi)衣
　　寶寶睡覺時(shí)和大人一樣，只穿貼身內(nèi)衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準(zhǔn)備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好準(zhǔn)備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應(yīng)再加一條薄被子。
　　3、睡眠不要拉上窗簾
　　一天中大部分時(shí)間寶寶都在睡覺，為了防止日后發(fā)生日夜顛倒的現(xiàn)象，寶寶在白天睡覺時(shí)，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點(diǎn)自然光讓寶寶學(xué)會(huì)分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時(shí)候，媽媽不要打掃臥室衛(wèi)生，否則揚(yáng)起的灰塵可能會(huì)引發(fā)寶寶呼吸道方面的疾病。
　　4、睡眠習(xí)慣早養(yǎng)成
　　對(duì)外在環(huán)境還不是很適應(yīng)的月子寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習(xí)慣，媽媽可以試著和寶寶面對(duì)面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。
　二、滿月之后寶寶怎么穿
　　衣服是寶寶的第二層皮膚，媽媽為寶寶選購時(shí)，應(yīng)以面料的舒適、柔軟為挑選的重點(diǎn)。寶寶的肌膚還不叫幼嫩，防止粗糙的布料磨損寶寶。
　　5、穿衣穿到不出汗、小手溫?zé)?br /> 　　寶寶出生后一星期左右，穿著的衣服量就可以和大人一樣多了。不過由于秋季晝夜溫差還比較大，而新生寶寶由于自身散熱功能還不完善，所以當(dāng)中午氣溫比較高時(shí)，要及時(shí)為寶寶調(diào)節(jié)衣物，以防寶寶穿得過多而引起濕疹。除此之外，外出時(shí)，媽媽還可以帶一件擋風(fēng)的斗篷，因?yàn)樯钋锛竟?jié)，一些地區(qū)的寒意已經(jīng)很重了。
　　如果不太確定寶寶是否穿夠衣服，媽媽可以通過撫弄寶寶的小手，如果寶寶小手有出汗，證明穿太多了，如果寶寶的小手冷，就證明衣服不足。一般小手不出汗，溫?zé)釣橐恕?br /> 　　6、重點(diǎn)保護(hù)小肚子
　　寶寶的小肚子絕對(duì)不能受涼，否則很容易引起腹瀉。所以無論處在什么季節(jié)，小肚子的保暖工作媽媽都要到位。在比較冷的季節(jié)，媽媽可以在寶寶內(nèi)衣外再加一圈護(hù)肚圍，也可以、添一件小馬甲；在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護(hù)住腹部的小肚兜，以免小肚子著涼。
　　7、選擇淺色、純棉質(zhì)地、連體款
　　寶寶的衣物最好是淺色的，這樣可以避免染料給寶寶的健康帶來危害；在挑選內(nèi)衣時(shí)，應(yīng)該選擇商標(biāo)縫在內(nèi)衣外側(cè)的類型衣服，這樣可以避免商標(biāo)對(duì)寶寶肌膚造成刺激；此外，衣物的面料應(yīng)當(dāng)選用純棉質(zhì)地，這樣吸水性和透氣性更佳；另外，連體衣是這個(gè)階段寶寶的最佳選擇，可以防止小肚子外露，避免小肚子受涼。
　　8、選擇嬰兒專用洗劑，與大人衣物分開洗
　　寶寶的衣物要與大人的分開清洗，以避免細(xì)菌交叉感染。而且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物，因?yàn)槌扇说南礈靹┐嬗袑?duì)寶寶的肌膚造成刺激的化學(xué)物質(zhì)。媽媽可以選用寶寶專用的清洗劑，在挑選時(shí)注意清洗劑所含的成分，以香味清淡、不含有害化學(xué)成分為宜。

三、滿月之后寶寶怎么護(hù)膚
　　寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果護(hù)理方法不當(dāng)，很容易產(chǎn)生皮膚問題，需要媽媽們的特別護(hù)理，對(duì)此，媽媽們應(yīng)有較好的對(duì)策。
　　9、洗澡后涂抹嬰兒油
　　很多寶寶的皮膚問題，譬如蛻皮、干裂等，都是因?yàn)檫^于干燥而引起的，所以媽媽要為寶寶做好保濕的工作。每次洗澡過后可為寶寶全身涂抹一遍嬰兒油，以防止皮膚水分的流失。另外，如果室內(nèi)開了空調(diào)，則最好在房?jī)?nèi)再添置一臺(tái)加濕器，以增加房間的濕度。
　　10、挑選純天然、無任何化學(xué)成分的護(hù)膚品
　　媽媽為寶寶挑選的護(hù)膚品一定要是無化學(xué)成分、純天然的嬰兒專用護(hù)膚品，這樣可以避免刺激寶寶的肌膚。所以，在購買時(shí)，媽媽們應(yīng)該注意查看產(chǎn)品的生產(chǎn)許可證號(hào)、標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、衛(wèi)生許可證號(hào)等信息是否齊全。而且生產(chǎn)日期和保質(zhì)期也是需關(guān)注的要點(diǎn)，盡量購買當(dāng)年生產(chǎn)的為佳。
　　11、先在小面積肌膚上試用
　　第一次給寶寶使用新的護(hù)膚品時(shí)，防止寶寶發(fā)生皮膚過敏等不適癥狀，媽媽可以先自己試用幾天，如果沒有問題，再在寶寶的手背或者頸等處進(jìn)行小面積的試用(即在皮膚的小塊地方進(jìn)行涂抹)，若嘗試幾天后，無任何不良反應(yīng)，則可以放心地給寶寶使用。
　　12、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發(fā)濕疹
　　由于寶寶皮膚的汗腺和血液循環(huán)系統(tǒng)還在發(fā)育階段，自我調(diào)節(jié)能力比較弱，所以媽媽要隨時(shí)注意寶寶的冷暖，尤其是在冬季，要時(shí)常關(guān)注寶寶小手和后頸的溫度(以溫?zé)?、不出汗為?，以免過冷增加患凍瘡的幾率，或過熱誘發(fā)濕疹。
四、滿月之后寶寶怎么抱
　　月子里的寶寶骨骼特別柔軟，媽媽在抱或背寶寶的時(shí)候有許多地方需要注意，以免造成寶寶的傷害。
　　13、護(hù)住頭頸和背部
　　寶寶的脊柱還未發(fā)育完善，不正確的抱姿，會(huì)損害寶寶健康。所以，在抱寶寶的時(shí)候，媽媽一定要注意保護(hù)寶寶的脊柱，可以讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎里，用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部；另一手繞過寶寶，從下托住小腿和屁股。這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷里了。
　　14、背帶或背巾選擇橫抱的款式
　　選擇用背帶或背巾，可以解放媽媽的雙手，是不錯(cuò)的育兒工具，不用媽媽一直抱著。但是由于月子里的寶寶骨骼柔軟，脊柱不能承重，所以應(yīng)該選擇可以橫抱的款式，并且要將寶寶背在前方，以便于觀察。此外，在使用背帶或者背巾前，一定要仔細(xì)研讀說明書，嚴(yán)格按照說明書上的步驟來操作。
　　15、盡量避免豎抱
　　小寶寶要盡量避免豎抱，因?yàn)閷殞氼^部的重量約為全身的1/3，其柔軟的頸椎還不足以承重，所以這個(gè)時(shí)候選擇豎抱，容易對(duì)脊柱的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。而且很多寶寶被豎抱過一次以后，就不愿再橫過來了，這時(shí)媽媽可以讓寶寶面朝外，背靠著自己的胸膛，一只手摟住寶寶的身體，一只手托住屁股，讓寶寶頭頸和背部都有依靠，這樣可以避免寶寶脊柱受力。
　　16、不能長時(shí)間抱著
　　小寶寶剛出生的時(shí)候，對(duì)環(huán)境還不是很適應(yīng)，摟抱可以起到一定的安撫作用，但是當(dāng)寶寶情緒穩(wěn)定、不再哭鬧時(shí)，媽媽要注意將寶寶放回床上，不要一直抱著，否則不但易使寶寶形成“不下懷”的毛病，而且還容易影響骨骼的發(fā)育，所以，月子里的小寶寶還是應(yīng)以平躺為主。
五、滿月之后寶寶在哭什么
　　寶寶的啼哭是表達(dá)情緒的唯一方式，也是他們唯一的語言。媽媽要學(xué)會(huì)讀懂寶寶的哭聲，給予及時(shí)的安撫，以增強(qiáng)寶寶的信賴感和安全感。
　　17、健康的啼哭：響亮、有節(jié)奏、不刺耳、無眼淚
　　對(duì)于新生寶寶來說，哭有時(shí)是一種健康的信號(hào)，有助于增強(qiáng)肺活量，媽媽要學(xué)會(huì)讀懂這種哭聲。通常健康性的啼哭不刺耳、有節(jié)奏、而且聲音響亮、沒有眼淚，這種情況下，媽媽只要給予及時(shí)的安撫，比如摟抱、輕拍，寶寶就會(huì)慢慢停止啼哭。但只有月子里的寶寶才會(huì)有這種健康性啼哭。當(dāng)寶寶日漸長大后，就不會(huì)用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了。
　　18、不舒適時(shí)的哭聲：餓了、困了、尿了、還是病了
　　除了健康性啼哭外，大部分時(shí)候，寶寶啼哭都是有具體原因的，有的是餓了、有的是困了、還有的是尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，并漸漸急促起來，那很有可能是餓了；如果啼哭時(shí)，不停地瞪著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧睡的表現(xiàn);如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進(jìn)食，那很有可能是病了，需及時(shí)就醫(yī)。
　　19、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時(shí)滿足寶寶需求
　　針對(duì)寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時(shí)的應(yīng)對(duì)：喂奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時(shí)還無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲，這對(duì)于1月齡內(nèi)的寶寶來說，是一個(gè)很不錯(cuò)的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內(nèi)的環(huán)境。
　　20、增強(qiáng)與寶寶的親密感
　　撫觸有助于增強(qiáng)媽媽和寶寶之間的親密度，增強(qiáng)他的信賴感，從而促進(jìn)寶寶更快地適應(yīng)環(huán)境、更重要的是，每天為寶寶做撫觸，接觸他的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示，更快地了解寶寶哭鬧的原因，從而及時(shí)回應(yīng)寶寶的需求，增強(qiáng)安全感。