寶寶前幾個月大的時(shí)候還沒有自主活動的能力，只能由家長抱著或者放在嬰兒床里，抱的時(shí)間長了肱二頭肌都快練出來了，累的時(shí)候真的希望寶寶能夠快點(diǎn)長大自己獨(dú)立。嬰兒的成長發(fā)育是一個漫長的過程。抬頭、翻身、獨(dú)坐、爬行站立等行動能力的變化都需要一定過程。

寶寶多大能夠獨(dú)坐？

        每個寶寶成長發(fā)育情況不一樣，關(guān)于寶寶獨(dú)坐的能力沒有統(tǒng)一的時(shí)間界定，一般大多數(shù)寶寶到了半歲大就能學(xué)會獨(dú)立的坐姿但是可能會坐不穩(wěn)，背后還需要有依靠以防寶寶傾倒，如果寶寶倒了沒辦法自主恢復(fù)到原來的坐姿。

        獨(dú)坐看似是簡單的動作但是對于幾個月大的寶寶來說很有可能是體力活，需要腰腹的肌肉組織力量支撐自己的身體，大部分嬰兒在沒有后背支撐的時(shí)候只能坐上幾分鐘最后都會倒下。所以家長在照顧寶寶的時(shí)候一定不要在背后給予支撐的力量，防止傾倒之后摔傷。

嬰兒獨(dú)坐的訓(xùn)練方法

多給寶寶做撫觸

       新生兒撫觸按摩不僅能夠刺激神經(jīng)元發(fā)育，對寶寶骨骼尤其是脊椎和肌肉的發(fā)育都是有好處的，當(dāng)寶寶背部和頸部肌肉足夠強(qiáng)壯到能保持直立姿勢的時(shí)候獨(dú)坐就不是難事了。

拉坐練習(xí)

       寶寶仰臥興致好的時(shí)候媽媽可以和寶寶相對而坐，伸出自己的雙手讓寶寶穩(wěn)穩(wěn)地握住自己的大拇指然后輕輕握住寶寶的小手，保持手掌向內(nèi)和寶寶肩同寬的坐姿，然后向前輕輕拉起。這時(shí)候如果寶寶有彎曲手肘用力的行為則說明訓(xùn)練是有效果的，先嘗試讓寶寶的肩膀個上半身的一部分離開床面，整個姿勢保持幾秒種之后再放下。

靠坐練習(xí)

        當(dāng)寶寶能夠稍微直立上半身端坐的時(shí)候可以在他身后放上柔軟舒適的枕頭靠墊等，然后用玩具等吸引他的注意力盡量將靠在墊子上的重心轉(zhuǎn)移出來，仔細(xì)觀察寶寶的神情變化，可以適時(shí)地將墊子枕頭撤出來，這樣反復(fù)練習(xí)幾次直到寶寶能夠獨(dú)立坐穩(wěn)為止。

        從撫觸、拉坐、再到靠坐的練習(xí)時(shí)一個循序漸進(jìn)的過程，家長不可操之過急。