傳統(tǒng)觀念：坐月子期間不能洗澡的繆論對(duì)于現(xiàn)代來說已經(jīng)有很大的局限性了，舊時(shí)代的生活條件比較差，月子期間的護(hù)理設(shè)備也有限，現(xiàn)在生活水平上升了各種洗浴設(shè)備都很齊全，即使是在坐月子期間也能舒服地洗澡清涼一夏。為了不招來月子病夏天坐月子期間多久洗一次澡比較合適呢？

夏天坐月子多久洗一次澡？

天氣炎熱產(chǎn)褥期出汗比較多，體溫過高極易出現(xiàn)中暑癥狀，夏季坐月子洗澡還是有必要旳，不僅是為了清潔干爽也是為了產(chǎn)婦的健康著想。當(dāng)然像日常一樣每天洗澡顯然是不切實(shí)際的，畢竟月子期間的身體是敏感脆弱的。夏季坐月子多久洗一次澡還要看具體情況。一般月子房間有空調(diào)出汗少的話可以隔四五天洗一次，期間可以改用擦浴的方式。洗澡的頻率主要是根據(jù)自己身體的出汗量來進(jìn)行的。

夏季坐月子洗澡注意事項(xiàng)

夏季天氣很炎熱盡管如此洗澡時(shí)候水溫依舊不能太低，否則會(huì)引發(fā)呼吸道痙攣可能會(huì)感冒，甚至是留下月子病。月子期間出汗多毛孔處于張開狀態(tài)，洗澡水溫過低也會(huì)引發(fā)肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，一般情況下水溫控制在37度左右是最好的。

注意洗澡的時(shí)間段，剛吃完飯和空腹的時(shí)候都不適合洗澡，洗澡的過程需要消耗很多熱量空間密閉，空腹的時(shí)候體力不足身體虛弱的人就容易出現(xiàn)眩暈。飯后立馬洗澡身體溫度升高皮膚下的毛細(xì)血管張開血液會(huì)大部分流向皮膚而流向胃部的就會(huì)減少，吃下的食物不容易被消化掉。最好是吃少量的東西再洗澡或者是在飯后半小時(shí)之后再洗澡。
剖腹產(chǎn)媽媽術(shù)后不要急于洗澡，要防止傷口化膿感染，前幾天可以采取擦浴的方式洗澡，不要讓傷口碰水。順產(chǎn)媽媽分娩之后最好是不要采取坐浴，可以使用淋浴的方式或者擦浴。

每次洗完澡之后要立即穿上長袖的月子服并穿上襪子和棉質(zhì)拖鞋，不要讓關(guān)節(jié)直接暴露在外面。浴室和月子房間的溫差不要太大。