雖然月子期間基本都是臥床休養(yǎng)很少出門的，但是不同的季節(jié)坐月子還是有很大區(qū)別的，冬天月子里最擔(dān)心寒氣入體染上月子病，洗澡成了月子期間的難題，產(chǎn)褥期本就多汗日常的清潔是必須的，為了避免染上風(fēng)寒坐月子期間到底該怎么洗澡比較合適呢？

冬天坐月子幾天洗一次澡比較好？

冬天天氣較冷和夏季相比月子期間出汗較少，可以適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，產(chǎn)后當(dāng)天出汗較多的可以先以擦浴的方式緩解出汗多引起的不適感，需要注意的是擦浴用的毛巾一定要保持清潔，身體私密部位和其他部位的毛巾要分開使用，以免陰道口造成感染。

等體力稍微恢復(fù)之后可以選擇一周洗一次澡，建議媽媽們選擇淋浴降低陰道口感染的概率，剖腹產(chǎn)媽媽洗澡前一定要做好防護(hù)保護(hù)好傷口避免沾水。出汗多的時候可以適當(dāng)增加洗澡的次數(shù)，或者是以擦浴的方式清潔身體，還需注意的是月子床上的被褥枕套之類的還要定期清洗在陽光下暴曬殺菌，產(chǎn)婦的月子服也要勤換洗。

冬天坐月子洗澡水多少度合適？

天氣冷洗個舒服的熱水澡對產(chǎn)婦來講是最舒服的事情，一般情況下洗澡水水溫控制在40度比較合適感覺舒適不燙即可，洗澡過程中是不會冷的因?yàn)橛袩崴蜏責(zé)岬恼羝h(huán)繞，但是洗澡之前和洗澡之后是最容易感冒的，建議讓家人先洗相當(dāng)于給浴室提前升溫，或者是提前打開浴霸溫度升上來之后再去洗澡。

洗澡之前一定要準(zhǔn)備好干凈的衣物，洗完之后就能立馬穿上不要外出吹冷風(fēng)，洗完澡之后要及時擦干凈腳上的水換上舒適的棉拖鞋并穿上襪子，洗過頭的媽媽穿上衣服之后要趕快把頭發(fā)吹干，出浴室的時候可以先戴上吸水性較好的干發(fā)帽這樣吹頭發(fā)更容易。洗完澡之后可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱水補(bǔ)充身體流失的水分。