身體調(diào)理是孕前準備最重要的一環(huán)，這時候，姐妹們要重視身體的任何一個反應，如果出現(xiàn)了下同面5種信號，哪怕只有其中之一，都需要加以警惕，因為它們很可能是你不孕的征兆。

   信號1：月經(jīng)失調(diào)，或是痛經(jīng)很厲害
   如果你有較嚴重的月經(jīng)失調(diào)，如一個月來3次大姨媽，月經(jīng)周期短于21天，長于35天，或原本月經(jīng)量少，忽然月經(jīng)量增加，或原本月經(jīng)量多，忽然驟減等情況，很可能是發(fā)生了輸卵管堵塞、輸卵管炎癥等生殖器官異狀或病變。輸卵管炎癥會引發(fā)體內(nèi)寒濕凝聚，氣滯血瘀，阻礙卵子和精子結(jié)合，造成不孕。
   另外，如果痛經(jīng)很厲害，也不可大意。有些姐妹可能痛起來會有臉色慘白，冷汗淋漓，嚴重者還會暈厥的癥狀。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)一般對生育沒有影響，而由子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常等因素導致的繼發(fā)性痛經(jīng)就會對生育產(chǎn)生影響，這些因素都有會造成女性受孕難。
   月經(jīng)，這個女人的“好朋友”真是讓人歡喜讓人憂。她來你可能會痛，她不來你可能會急，她來得早可能讓你不爽，她來得晚也可能讓你喪失耐心......
   月經(jīng)紊亂容易導致排卵不規(guī)律，讓人錯過排卵期也錯失受孕最佳時機。很多人還盼著生完孩子后讓痛經(jīng)“自愈”，但是沒有查明痛經(jīng)原因，又不針對性地采取措施的話，受孕都難，更別指望生孩子治痛經(jīng)了。
   信號2：私處毛發(fā)狂長
   不知道大家是否留意過私處的毛發(fā)，其多少、分布、顏色都因人而異。它其實也是女人的重要“衛(wèi)士”，它起到避免異物、病菌的侵入和維護衛(wèi)生的防護功能。最重要的，它也是你身體健康與否的信號!
   如果你私處的毛發(fā)突然瘋狂生長，不僅大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)越來越濃密，還有向腹部蔓延的傾向，從三角形轉(zhuǎn)向正方形發(fā)展，那預示著你可能患有多囊卵巢綜合癥。這可能是體內(nèi)激素水平不平衡，雄性激素偏高引起的。這也會擾亂排卵規(guī)律，影響受孕。
   其實光憑私處毛發(fā)生長并不能斷定就是多囊卵巢綜合癥，但如果伴隨有肥胖、痤瘡、出現(xiàn)男性化傾向、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，就要小心了。
   私處毛發(fā)不是越濃密越好。
   信號3：按壓指甲后變白，長時間不恢復紅潤
   用左手按壓右手任一手指的指甲，按壓后松手，看指甲顏色的變化?；旧习磯汉笾讣锥紩儼祝浅掷m(xù)將近10分鐘都沒有恢復紅潤的話，那你可能就是缺鐵或貧血了。
   缺鋅不但可以使人體生長發(fā)育遲緩，身材矮?。豢芍屡缘娜榉坎话l(fā)育，或沒有月經(jīng)；也會導致男人精液中精子數(shù)減少，甚至無精子。所以無論是男人還是女人，缺鋅都是不利于懷孕的。
   雖說貧血與不孕看起來沒有什么直接聯(lián)系，但是如果女人嚴重貧血，可能會導致性欲減退，即便懷上了，也可能由于營養(yǎng)供應不足而不利于胎兒發(fā)育的。所以，要懷孕也不能缺鋅哦！
   信號4：指甲脆，有裂紋，臉色蒼白，面部浮腫
   如果你的指甲很脆，上面還有裂紋，又經(jīng)常臉色蒼白、浮腫，那么很有可能是你的甲狀腺功能減退了，這也是難受孕的信號。因為甲狀腺功能低下可引起雌激素代謝障礙、FSH及LH分泌異常，也就會讓女人發(fā)生排卵障礙，從而導致難以懷孕。
     女人的甲狀腺疾病發(fā)病率是男性的6倍以上，在不孕不育的人群中，約有2%～3%是由甲狀腺功能異常引起的。甲狀腺功能異常有甲狀腺功能減退，或叫甲狀腺功能低下(簡稱甲低)，和甲狀腺功能亢進(簡稱甲亢)兩種，這兩種都會影響受孕。
   可能很多人以為“甲亢”就是讓人眼珠凸出，吃得多，精力充沛而已。事實上，甲狀腺亢進也容易影響懷孕。所以甲狀腺這玩意兒還真是麻煩，它功能低下不好，功能亢進也不好，真是讓人為難呢!
   信號5：嘴唇易發(fā)干，皮膚易脫皮
   如果嘴唇容易發(fā)干，怎么喝水也不解渴，并且皮膚容易脫皮、脫屑，那么很可能是缺乏維生素A的表現(xiàn)。維生素A有助于細胞增殖與生長。當維生素A缺乏時，會影響男性精索上皮細胞產(chǎn)生精母細胞;女性陰道上皮周期發(fā)生變化，影響胎盤上皮，使胚胎形成受阻而造成不孕。
   維生素A缺乏還會造成諸如催化黃體酮前體形成所需要的酶的活性降低，使腎上腺、生殖腺及胎盤中類固醇減少進而影響受孕。
   即便能成功受孕，也可能會由于缺乏維生素A而導致胎兒缺陷。
   你不會想到，小小的微量元素竟然會對孕育產(chǎn)生這么大的影響吧。多吃點富含維生素A的蔬菜水果，補補你的維生素A吧!