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高齡產(chǎn)婦注意事項

當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間：2017年09月06日    人氣：4371


　　高齡女性懷孕所承擔(dān)的風(fēng)險是比較高的，因此一旦受孕成功之后，無論在飲食上還是生活上都要特別注意，更要做好產(chǎn)前的各項檢查，這樣才有助于安全度過孕期，讓寶寶健康出生。那么高齡產(chǎn)婦在孕期都需要注意什么呢？

 
　　高齡產(chǎn)婦注意事項：
 
　　1、注意做好孕期檢查
 
　　對于高齡孕婦來說，孕檢是非常重要的，孕期定期做產(chǎn)檢主要是為了及時發(fā)現(xiàn)孕婦身體和胎兒發(fā)育的異常情況，確保孕婦和胎兒的安全。高齡孕婦要經(jīng)常注意自己血壓與血糖的指標(biāo)，高齡孕婦在孕16~20周期間要做唐氏篩查，在妊娠20周之后要做羊水穿刺檢查，以確定胎兒是否正常。
 
　　高齡孕婦最好學(xué)會用胎語儀，這樣平常就可以自己來進行胎心監(jiān)測，并把每次測得的結(jié)果繪制成曲線，以便隨時都清楚胎兒的發(fā)育情況。
 
　　2、注意遠(yuǎn)離不良環(huán)境
 
　　高齡孕婦要特別注意自己身邊的環(huán)境，不要和傳染病患者接觸，因為很多傳染病都會傷害胎兒，特別是如單純性孢疹、麻疹等，同時也不要接觸放射線，如放射碘、X光以及采用放射線治療的病人，也不要長時間待在吵鬧、擁擠或狹窄的地方。
 
　　3、注意避免亂用藥
 
　　高齡孕婦一定不要自己隨意用藥，因為任何藥物對孕婦和胎兒都會有一些不良的影響，如常見的鎮(zhèn)靜類藥物、抗生素類藥物等，孕婦都要謹(jǐn)慎服用，孕婦用藥最好要遵從醫(yī)囑。
 
　　4、注意多休息
 
　　孕婦只有確保每天睡眠時間的充足，才能讓自身的免疫力得到增強，才有益胎兒的健康發(fā)育成長，所以孕婦最好有規(guī)律的作息，每晚保證7~8個小時的睡眠時間，最好每天中午都能小憩一會兒，平常在飲食中可以適當(dāng)添加一些酸棗仁、核桃等食物，因為這些食物有助于提高睡眠質(zhì)量。
 
　　5、注意飲食健康
 
　　高齡產(chǎn)婦在日常飲食上應(yīng)適當(dāng)多吃些高蛋白、低脂肪的食物，不要吃太過燥熱或寒涼的食物，也不要喝酒及含咖啡因的飲料，適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜和水果。
 
　　6、要備足營養(yǎng)
 
　　為預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，高齡孕婦應(yīng)在孕前先服用一個月以上的葉酸，孕婦可以適當(dāng)多吃些富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、花椰菜、甜菜、動物肝臟等。此外在胚胎發(fā)育最初階段還需要有足夠的鋅，所以孕婦應(yīng)適當(dāng)多吃些如動物肝臟、海產(chǎn)品、牛肉等含較多鋅的食物。