產(chǎn)后為什么容易得乳腺炎？三個方法來防治！
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2017年08月01日 人氣：6871
新手媽媽決定采取母乳喂養(yǎng)之后，經(jīng)常會遇到乳房沒奶、寶寶吸不到奶、乳房腫痛、乳腺炎等問題。很多媽媽擔(dān)心得了乳腺炎能不能給寶寶喂奶？不用擔(dān)心，是可以繼續(xù)給寶寶喂奶的。那產(chǎn)后乳腺炎有哪些癥狀呢？為什么會引發(fā)乳腺炎？如何預(yù)防乳腺炎？急性乳腺炎該怎么辦？有沒有食療的方法來緩解？
一、乳腺炎的癥狀
乳房的某個部位紅、腫、熱、痛，也可能蔓延到整個乳房。新媽媽可以輕輕按壓乳房外上1/4處，是否有會出現(xiàn)明顯的壓痛腫塊。如果發(fā)現(xiàn)乳房腫脹明顯，按壓很疼痛，表面皮膚逐漸發(fā)紅，而且局部皮膚出現(xiàn)溫度升高的現(xiàn)象，這也可判斷可能是乳腺炎。
乳腺炎多是因?yàn)闆]有規(guī)律排空乳房造成的，因此新媽媽要避免乳汁的瘀積，防止乳頭受傷，保持乳頭清潔。如果得了乳腺炎，可以先靠著喂奶、擠奶和按摩來緩解，但若這些動作都沒有效果且高熱不退，就必須盡快就醫(yī)。如果放任不管，惡化下去會變成乳房膿腫。
二、引起乳腺炎的原因
1、細(xì)菌感染
乳腺炎的發(fā)生是由急性化膿性細(xì)菌引起，這種病菌經(jīng)常積聚在寶寶的口鼻中，在媽媽給寶寶喂奶的時候，病菌多駐居在乳頭及乳暈處。如果一旦乳頭被咬破，病菌就進(jìn)入泌乳系統(tǒng)，導(dǎo)致乳汁瘀滯。
2、免疫力差
產(chǎn)后媽媽的身體抵抗力下降，導(dǎo)致病菌容易進(jìn)入、滋生、繁殖。如果不小心患上呼吸道感染、急性扁桃體炎等疾病，這些病毒和細(xì)菌就會通過血液的循環(huán)感染乳房，也可引起急性乳腺炎的發(fā)生。
3、精神緊張、飲食不當(dāng)
如果新媽媽精神緊張或產(chǎn)后進(jìn)食太多的高蛋白、高脂肪的食物，使乳汁過于稠厚，均可影響乳汁分泌，誘發(fā)急性乳腺炎。
三、如何預(yù)防乳腺炎？
預(yù)防急性乳腺炎的關(guān)鍵在于防止乳汁瘀積和保持乳頭清潔，避免乳頭損傷。
1、保持乳頭清潔、舒適
新媽媽第一次喂奶前，可以用肥皂仔細(xì)清潔乳房，尤其是乳頭及乳暈部位。然后用毛巾對乳房熱敷，有助于乳腺管的暢通。以后的每一次喂奶時，都要用溫水擦洗清潔乳房、乳頭，每2~3天一次，尤其是初產(chǎn)婦要養(yǎng)成的習(xí)慣，這樣可以增加乳頭皮膚的抵抗力。內(nèi)衣要經(jīng)常更換，以免不潔內(nèi)衣污染乳頭，進(jìn)而感染乳腺。同時不要佩戴有鋼圈的乳罩，以免鋼圈擠壓乳房，造成局部乳腺乳汁瘀積。
不少媽媽有乳頭內(nèi)陷的情況，這時應(yīng)該加以矯正，新媽媽可以用手指擠壓、提拉乳頭。另外，也可以試著用一枚核桃劈成兩瓣，去盡肉，將邊緣磨光，分別扣在兩側(cè)的乳頭上，再用繃帶繃緊，使乳頭綻露在核桃殼內(nèi)，促使乳頭脫出。
2、避免攝入過多的油脂
產(chǎn)后新媽媽不能食用太多高蛋白、高脂肪的食物，應(yīng)當(dāng)控制這些食物的攝入量。新媽媽應(yīng)該多吃清淡有營養(yǎng)的食物，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯。水果可以多吃橘子、金橘餅等。
另外，不要吃辛辣刺激、葷腥油膩的食物。要多喝水，保證乳汁的暢通，是預(yù)防乳腺炎的有效手段。
3、學(xué)會正確的哺乳方法
（1）不要過早的催乳，寶寶在1周以前的食量非常小，新媽媽現(xiàn)有的奶水已足夠她食用。
（2）養(yǎng)成定時喂奶的習(xí)慣。喂奶的時候，讓寶寶把乳頭和整個乳暈都含住，要吸空一側(cè)乳房，再換另一側(cè)；不讓寶寶含著乳頭睡覺，以免過度的用力吸吮，使乳頭皸裂，細(xì)菌入侵。
?。?）寶寶如果吸不完新媽媽的乳汁時，在哺乳后，可以用手?jǐn)D壓按摩，或用吸奶器把殘留的奶水吸干，避免瘀積。如有積乳，用手?jǐn)D、吸奶器都不能使積乳塊消散。
?。?）擠奶技巧：新媽媽把手洗干凈，采取你覺得舒服的姿勢，將容器靠近乳房，然后手呈C狀，大拇指及食指放在乳暈上，其他手指托住乳房，往胸壁方向內(nèi)壓。大拇指和食指相對，輕壓乳頭及乳暈后方，必須擠壓到乳暈下的輸乳竇，并且反復(fù)擠壓及放松。從各個方向擠壓乳暈，單邊乳房至少擠3~5分鐘，知道奶的流速變慢，然后再擠另外一側(cè)。反復(fù)數(shù)次直到乳汁再也不流出為止，約為20~30分鐘，才能充分把乳汁排出。
?。?）吸奶器使用方法。先把吸奶器的配件洗凈消毒，將吸奶器喇叭罩部分覆蓋在乳暈上，開啟開關(guān)，即可抽吸乳汁。一側(cè)抽吸5~10分鐘，直到乳汁流出速度變慢、整個乳房變得松軟為止，再換另一側(cè)。吸完后將母乳由吸奶器倒入收集器。
（6）將要斷奶的時候，要有意識地減少哺乳的次數(shù)，然后再自行斷奶。斷奶前可以口服焦麥茶，以減少乳汁。
?。?）新媽媽感染乳腺炎之后，可以繼續(xù)給寶寶喂奶，不會給寶寶帶來不良的影響或傷害。如果是很嚴(yán)重的感染，要立即前往醫(yī)院就醫(yī)。
四、急性乳腺炎怎么護(hù)理？
乳腺炎是一種病癥，需加治療才能控制病情。對于細(xì)菌感染導(dǎo)致的乳腺炎，通常的治療方案是臥床休息，熱敷乳房、補(bǔ)充水分或進(jìn)行抗生素治療。通常，當(dāng)新媽媽乳房中瘀積奶水被吸出來后，阻塞的輸卵管或乳腺炎在一天內(nèi)就會改善。若新媽媽的癥狀嚴(yán)重，并伴有明顯的疲憊、發(fā)燒的癥狀，或在奶水被吸出后，24小時內(nèi)仍未改善，或是乳頭有破皮皸裂的狀況時，就需要到醫(yī)院檢查。
新媽媽檢查過后若需要使用藥物治療，那么即使癥狀改善了也不要輕易停藥，堅(jiān)持吃完一個療程，防止疾病復(fù)發(fā)。
通常，治療乳腺炎的藥物不會對寶寶產(chǎn)生影響，仍可繼續(xù)喂奶。若新媽媽持續(xù)服用藥物5天，但是仍有疼痛的腫塊存在時，就要考慮是否化膿，如果是化膿，可以考慮局部麻醉切開引流，但不需住院。
若新媽媽單純的由于乳汁瘀積而造成乳房腫塊，那么可用毛巾熱敷并加以按摩的方法，消除腫塊。在哺喂寶寶后，用吸奶器吸出乳汁使乳房排空。在休息的時候要經(jīng)常變化體位，防止乳房變壓。
五、產(chǎn)后乳腺炎食療法
1、馬蘭頭適量，鹽、醋各少許，共搗爛敷患處，每日換2次。同時飲服馬蘭頭鮮汁，或以馬蘭頭汁，加水及甜酒煮沸溫服，每日2次。
2、鮮金針菜、醋各適量，共搗爛外敷患處，每日換2次。
3、鮮蔥、洗凈搗爛，加入冷開水少量取汁，用紗布吸取蔥汁，包敷乳房。外加熱毛巾敷，經(jīng)常更換。
4、鯽魚一條，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。將魚去除鱗及內(nèi)臟，藥物塞入腹中，用線縫好以水燉煮后食用。
5、豬蹄1只，銀花30克，白芷、桔梗、漏蘆、赤芍各10克，茅根15克。將藥物入紗布袋與豬蹄同煮湯，食時加鹽調(diào)味。適用于膿腫期。
6、白木耳與黑木耳各20克，青皮10克，鮮馬齒莧30克，通草3克。先把中藥煎取成汁。白木耳與黑木耳先用水泡發(fā)，然后與藥汁一起入鍋，武火燒沸，移至文火燉熬2~3小時（若藥液少，可適量加水），至雙耳熟爛，汁稠為度，加紅糖少量調(diào)勻食用。
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