分娩前媽媽們都會(huì)經(jīng)歷陣痛，有的陣痛時(shí)間短只有短短的幾個(gè)小時(shí)，有的則會(huì)長(zhǎng)達(dá)一兩天，疼痛難忍有的媽媽盼望著能早點(diǎn)生下寶寶以為腹痛就可以結(jié)束，事實(shí)并沒有那么輕松，分娩后陣痛自然會(huì)消失，但產(chǎn)后腹痛也會(huì)接踵而至，為什么孩子出生了還要忍受腹痛的折磨呢？我們又該怎么預(yù)防呢？

一、產(chǎn)后腹痛是什么原因？

1.子宮收縮所致

        產(chǎn)后子宮自動(dòng)收縮導(dǎo)致血管缺血，血液循環(huán)受影響組織就缺氧，神經(jīng)纖維受到壓迫，媽媽們就會(huì)感覺到腹部疼痛。當(dāng)子宮收縮完成后，血液循環(huán)就暢通了組織供氧充足，神經(jīng)纖維受到的壓迫消失，腹痛也就會(huì)消失，一般情況下產(chǎn)后2天左右腹痛就會(huì)消失。
       
       初產(chǎn)婦和經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后腹痛的時(shí)間不同，經(jīng)產(chǎn)婦因?yàn)橹暗娜焉锝?jīng)歷子宮肌纖維已經(jīng)被拉伸過，子宮復(fù)原較困難，疼痛的時(shí)間自然就長(zhǎng)，初產(chǎn)婦第一次分娩，子宮肌纖維相對(duì)來說更加緊密，子宮收縮時(shí)沒有那么強(qiáng)烈且容易復(fù)原，相對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后腹痛的時(shí)間短，疼痛感也沒有那么強(qiáng)烈。

2.血虛胞脈受阻

        中醫(yī)常言道“痛則不通，通則不痛”。產(chǎn)后失血過多血虛引起胞脈失養(yǎng)，氣弱又容易導(dǎo)致血淤，氣血不和就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后腹痛，中醫(yī)學(xué)把看不見血的痛稱為虛痛，看得見血的疼痛稱為實(shí)痛，產(chǎn)后腹痛的虛實(shí)可以根據(jù)惡露的顏色進(jìn)行辨別，對(duì)癥下藥。

二、產(chǎn)后腹痛怎么辦？

       1.產(chǎn)后腹痛很大部分原因是產(chǎn)后的自然現(xiàn)象，子宮收縮引起的腹痛一般不是很強(qiáng)烈可以忍受的，如果超過一定的期限痛感還沒有減輕或是消退，建議媽媽們及時(shí)去醫(yī)院就診進(jìn)形產(chǎn)后復(fù)檢。

       2.產(chǎn)后腹部受涼或染上風(fēng)寒也會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后腹痛，身體受涼血液循環(huán)受影響，胞脈容易血淤繼而引發(fā)疼痛，所以媽媽們記得要保暖，冬天里可以借助暖身貼、熱水袋等幫助腹部保暖，抵御外寒。

      3.坐月子期間不要臥床不動(dòng)，根據(jù)身體恢復(fù)情況漸漸增加活動(dòng)量，及時(shí)排除體內(nèi)惡露幫助子宮收縮。