許多哺乳期的媽媽都會(huì)遇到乳房有硬塊的問(wèn)題，其主要原因是由于喂奶姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致多余的乳汁將乳腺堵住了，造成乳腺不通。乳房中有硬塊不僅會(huì)引發(fā)乳房疼痛，嚴(yán)重還可能會(huì)引發(fā)回奶，所以乳房里有硬塊時(shí)一定要盡快消除。那么如何消除乳房中的硬塊呢？
哺乳期乳房有硬塊怎么辦？
1、熱毛巾敷
哺乳期乳房有硬塊時(shí)，可用干凈的毛巾放入燒開(kāi)的溫水中沾濕，然后把濕毛巾敷于乳房有硬塊的部位，可以邊敷邊揉，把硬塊揉散，要是硬塊難以揉散，可用熱毛巾多敷幾次。用熱毛巾敷可以促進(jìn)乳腺的通暢，可有效緩解硬塊引發(fā)的疼痛。
2、盡早開(kāi)奶散瘀止痛
哺乳期乳房脹痛并出現(xiàn)硬塊多半是由于多余的乳汁把乳腺堵住了，導(dǎo)致奶水無(wú)法及時(shí)排出而引起的，所以需要盡早開(kāi)奶以通暢乳腺管，熱敷乳房3~5分鐘后，輕輕按摩乳房并抖一抖乳房，再將乳汁盡量多擠出，讓乳暈變?nèi)彳?，然后讓寶寶多吮吸，以排空乳汁，這樣就能防止乳汁淤積、減輕乳房脹痛了。
3、按摩保持乳腺通暢
乳房脹痛有硬塊時(shí)可通過(guò)正確的按摩來(lái)緩解，按摩之前先用熱毛巾敷一下兩邊的乳房，將殘留的乳汁擠出，等硬塊消散了一些后，再用五指將乳房包住，從乳房四周向乳頭中間稍用力擠壓，以不疼痛為佳，這樣可刺激乳腺通暢，消除硬塊。
4、均衡哺乳防止脹痛
哺乳期媽媽給寶寶喂奶時(shí)，一定要兩邊都喂到，如果只喂一邊，會(huì)使另一側(cè)乳房中的乳汁無(wú)法及時(shí)排出，導(dǎo)致乳腺被堵塞而出現(xiàn)脹痛、有硬塊的現(xiàn)象，所以均衡哺乳是很重要的。如果寶寶不能把兩邊的乳汁都吃完，媽媽?xiě)?yīng)擠出剩余的奶水，因?yàn)槿橹瓪埩粼谌榉坷镆渍T發(fā)硬塊的產(chǎn)生。
5、請(qǐng)催乳師疏通乳腺
如果通過(guò)熱敷、按摩后依然無(wú)法疏通乳腺，建議請(qǐng)催乳師來(lái)幫忙，因?yàn)榇呷閹熁径加袑?zhuān)業(yè)的手法和一定的經(jīng)驗(yàn)，可以幫助哺乳媽媽很快的將硬塊消除，使乳腺通暢。
6、到醫(yī)院做檢查
要是催乳師也無(wú)法解決，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，檢查是不是有乳腺疾病，因?yàn)榛忌先榉款?lèi)的疾病也會(huì)導(dǎo)致乳房中出現(xiàn)硬塊。
7、產(chǎn)后乳房硬塊的治療
?。?）、抗生素輸液：抗生素輸液治療乳房硬塊是很常見(jiàn)的方法，但效果并不好。
?。?）、中醫(yī)推拿：中醫(yī)推拿治療乳房硬塊的效果是比較好的，能將淤積的乳汁排出，可緩解水腫，許多患者一次就能治愈，但一定要找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)按摩師。
（3）、中藥調(diào)理：服用正確的中藥湯劑可有效治療乳房硬塊，但注意一定要找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，千萬(wàn)不能自行隨意服藥或輕信江湖郎中。
?。?）、仙人掌外敷：把新鮮的仙人掌尖刺去除后，洗凈碾爛，外敷于乳房硬塊處。若在仙人掌泥里加入青黛、芒硝各10g，會(huì)有更好的效果。
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