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懷孕前三個(gè)月不能吃什么

當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>備孕注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間：2017年05月17日    人氣：5851


　　懷孕前三個(gè)月的飲食很重要，對(duì)胎兒的發(fā)育影響很大。備孕媽媽要早點(diǎn)確認(rèn)妊娠，減少傷害胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。如果你不知道自己懷孕，經(jīng)常吃些油炸的食物，油炸食物含有一些致癌物質(zhì)，對(duì)胚胎是有毒副作用的。懷孕前三個(gè)月的女性要注意了，有些東西可不能亂吃。

 
　　懷孕前三個(gè)月不能亂吃什么？
 
　　1、油炸、油煎、熏烤的食物，往往含有一些致癌物質(zhì)，對(duì)母體及胚胎有毒性作用。
 
　　2、近幾年來營養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)，在妊娠初期孕婦吃動(dòng)物肝臟，可導(dǎo)致胎兒畸形。
 
　　3、香腸、火腿、咸肉、腌萊等腌制的食物，維生素?fù)p失較多，鹽分過重，加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如果食用了沒腌制透的食物，可能會(huì)導(dǎo)致母體缺氧。
 
　　4、濃茶、咖啡、巧克力等含咖啡因的食物，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發(fā)育。
 
　　下面這些食物不能吃：
 
　　1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
 
　　2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){可引起食物中毒。
 
　　3、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，會(huì)引起肝細(xì)胞中毒和變性。
 
　　下面這些食物慎吃：
 
　　1、螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響。
 
　　2、薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，有讓子宮收縮的作用、從而誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。
 
　　3、甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎的效果，所以孕婦要慎吃。
 
　　4、過量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。