產(chǎn)后乳房脹痛怎么辦？
當前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2017年04月11日 人氣：5348
母乳是給寶寶最好的奶汁，因此大部分產(chǎn)后媽媽都會選擇母乳來喂養(yǎng)寶寶，其實女性的乳汁在寶寶的出生之后很快就會有，通常順產(chǎn)的女性在產(chǎn)后第2天夜晚奶水就會來，而剖腹產(chǎn)的女性其奶水來的相對會晚一點。然而有許多女性在產(chǎn)后沒幾天就會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，這是由于什么原因呢？當乳房脹痛時有該怎么辦呢？
有哪些原因會導致產(chǎn)后乳房脹痛？
1、產(chǎn)后乳腺管還是和未婚時一樣偏細小，或乳腺管不通，導致乳汁無法正常分泌出來，就會使乳房變大，從而出現(xiàn)疼痛。
2、乳汁分泌過多但寶寶吸不完，因此乳腺管內(nèi)就會滯留越來越多的乳汁，時間長了就會結(jié)塊而導致堵塞，也就會導致寶寶不能把奶吸出來，而乳房里滯留過多的乳汁自然就會導致乳房脹痛。
3、準媽媽在孕期情緒經(jīng)常低落，就會使乳房出現(xiàn)結(jié)塊，從而會導致乳房脹痛。
4、哺乳期乳房發(fā)炎時也會引發(fā)乳房腫脹疼痛。此外若產(chǎn)后乳頭內(nèi)凹、乳汁又太稠時，會使寶寶難以吸收，同樣也會導致乳房脹滿而出現(xiàn)疼痛。
產(chǎn)后乳房脹痛該怎么辦？
1、熱敷。當乳腺管通暢而乳汁分泌過多時，乳房也會出現(xiàn)脹痛。這種情況下可使用熱敷的方式來緩解。因為熱敷能通暢阻塞于乳腺里的乳塊，從而促進乳房的正常循環(huán)。但需注意由于乳頭與乳暈這兩部位的皮膚偏嫩，熱敷時不要觸碰到這兩處，而且熱敷溫度要保持適宜，避免把皮膚燙傷。
2、注意飲食的清淡。當產(chǎn)后出現(xiàn)嚴重漲奶情況，且乳汁分泌較少時，在飲食上一定要注意以清淡為主，少喝太過油膩的湯類，不妨煮冬瓜皮湯當水飲用，有消腫利尿功效。
3、使用吸奶器把乳汁吸出。若因脹奶而導致乳房嚴重疼痛時，不妨用吸奶器或手動擠出奶汁，不過注意沒次吸或擠的時間別大于十五分鐘，否則易導致乳暈或乳頭處水腫。
4、讓寶寶盡早的多吮吸乳汁。產(chǎn)后早點開始讓寶寶吮吸乳汁，可兩小時左右吮吸一次，要是寶寶沒在身邊或?qū)殞毑幌胛?，就應定時模仿寶寶吮吸的動作來揉捏乳頭，把乳汁擠出來，這樣不僅可增強乳汁分泌，還可有效預防產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)乳房脹痛。
5、注意在給寶寶喂奶時應把兩邊的乳房都排空，要是寶寶吸完一邊就夠了，那媽媽應擠掉另一邊乳房里沒吃完的乳汁，這樣能使脹痛感得到有效緩解。
6、若產(chǎn)后乳房出現(xiàn)炎癥，媽媽應馬上擠出乳房里的乳汁，并就醫(yī)檢查治療。
如何預防產(chǎn)后乳房脹痛？
1、奶頭部位要及時清理，以免奶汁干燥而堵塞住乳腺管。
2、定期給乳房按摩，可在喂奶的同時對有疼痛感的部位進行輕輕按摩，可促進這個部位乳汁和血液的循環(huán)，使疼痛感減輕。
3、當乳汁量太多而孩子吸不完時，最好用吸奶器吸出多余的奶水，以免導致脹乳而出現(xiàn)疼痛。
4、最好別戴胸罩，尤其是過緊的胸罩更不要戴，否則乳房會被胸罩壓迫而出現(xiàn)疼痛。
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