產(chǎn)后子宮恢復(fù)不良怎么辦？
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2017年04月08日 人氣：5241
子宮是女性從妊娠到分娩時(shí)發(fā)生變化最大的一個(gè)身體器官，十月懷胎之后，子宮會比原來增大約數(shù)十倍，外貌與功能也和原來相差非常大，因此分娩之后，子宮急需一段時(shí)間來恢復(fù)到原來的樣子。正常情況下在產(chǎn)后4~6周子宮即可恢復(fù)到正常的樣子，但有很多產(chǎn)婦卻會出現(xiàn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)不良的情況，那該怎么辦呢？
如何判斷子宮恢復(fù)正常了呢？
一般可以通過以下兩個(gè)方面來判斷產(chǎn)后子宮有沒有正常恢復(fù)：
1、惡露顏色的變化。產(chǎn)后惡露正常的顏色變化應(yīng)該是從鮮紅到暗紅，再到深黑、淡紅色，最后到無色，如果不是按這樣的正常變化就應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
2、觸摸子宮檢查。女性分娩之后應(yīng)對子宮底進(jìn)行檢查，一般摸肚臍處就能摸到子宮，要是恢復(fù)得好，大概2周后就摸不到子宮了（排除長子宮肌瘤）。
導(dǎo)致子宮恢復(fù)不良的原因有哪些？
產(chǎn)后子宮恢復(fù)的指標(biāo)是惡露減少直到消失、子宮體積收縮，要是子宮收縮不良，就會有大出血的風(fēng)險(xiǎn)，那么有哪些原因會導(dǎo)致產(chǎn)后子宮恢復(fù)不良呢？
1、子宮腔內(nèi)有胎膜或胎盤殘留
胎盤殘留指的是有極少部分的胎盤未排出體外，依然在子宮內(nèi)部存留著，而這極少部分殘留的胎盤通常是很細(xì)微的胎盤碎片，是非常難被發(fā)現(xiàn)的，但依然會使子宮的正?；謴?fù)受影響。
2、產(chǎn)后排尿困難
女性在分娩之后膀胱肌肉的收縮能力與張力會大大減弱，導(dǎo)致膀胱沒有太大力氣排凈其中的尿液，從而出現(xiàn)排尿困難的情況，這樣也會導(dǎo)致產(chǎn)后子宮恢復(fù)不良。另外那些在生產(chǎn)時(shí)有做過會陰側(cè)切術(shù)的產(chǎn)婦，小便時(shí)傷口會被尿液刺激而出現(xiàn)疼痛，這樣尿道括約肌就會出現(xiàn)痙攣，從而也會造成小便困難。產(chǎn)科醫(yī)生表示，要是產(chǎn)婦在產(chǎn)后5～6小時(shí)依然無法自行排尿，很可能就是尿潴留，要馬上就醫(yī)處理。
3、盆腔內(nèi)炎癥或合并子宮內(nèi)膜炎
女性在生產(chǎn)之后若不護(hù)理好，盆腔或子宮就易遭受感染，從而出現(xiàn)長時(shí)間出血的情況。因?yàn)閯偡置渫甑漠a(chǎn)婦宮頸口還不能完全封閉，因此盆腔就可能會受到宮頸、陰道里存有的細(xì)菌的感染，也就會使子宮難以恢復(fù)好。所以女性在產(chǎn)前應(yīng)定期做產(chǎn)檢，做好孕期衛(wèi)生防護(hù)，尤其是在快要臨產(chǎn)的前2個(gè)月，一定別洗盆浴和別過性生活，要維持好體質(zhì)的良好。
產(chǎn)后子宮恢復(fù)不良該怎么辦？
1、產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。女性生產(chǎn)完過了一周后，即可做些簡單的運(yùn)動(dòng)，如提臀、深呼吸、抬腿等，注意不要太用力，也不要運(yùn)動(dòng)太長時(shí)間。產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助骨盆與子宮的恢復(fù)。
2、產(chǎn)后按摩。女性在產(chǎn)后可適當(dāng)?shù)亩喟茨σ幌滦「?，注意要輕輕的按揉，以使穴位得到刺激，從而使子宮肌肉的興奮性得到加強(qiáng)，即增強(qiáng)宮縮。此外還可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌瞒疚膊?，同樣有助增?qiáng)宮縮，促進(jìn)子宮恢復(fù)。
3、產(chǎn)后多哺乳。母乳喂養(yǎng)很有利于子宮的恢復(fù)，因?yàn)槿闀炁c乳頭上的感覺神經(jīng)末梢非常豐富，嬰兒在吮吸時(shí)通過系列反應(yīng)最終可增強(qiáng)子宮肌肉的收縮，從而使子宮復(fù)原更快速。
4、食用生化湯。生化湯有補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血祛瘀等功效，很適宜產(chǎn)婦月子里適量的食用。
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