生活中很多孕媽媽總以為生完寶寶之后，就一切安好了，卻不知產(chǎn)后第一個月的坐月子，對產(chǎn)婦也是特別重要的，因為產(chǎn)婦在分娩后，身體是非常虛弱的，稍有不慎，都會引起月子病。那么，月子病一般都是怎么引起的呢？又該怎么治療呢？
引起月子病的幾大因素：
在臨床上，月子病的表現(xiàn)主要有：關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、腰腿酸痛、四肢乏力、出虛汗、怕風(fēng)怕冷等，當(dāng)遇到陰雨天，或寒冷、大風(fēng)天氣時，疼痛還會加重。
因為產(chǎn)婦在分娩后全身肌肉和關(guān)節(jié)都比較松弛，身體承重力嚴(yán)重下降，所以產(chǎn)婦不要過多的抱孩子或太早做太多家務(wù)事，否則會使身體的韌帶、肌腱及關(guān)節(jié)的承受力加重，從而導(dǎo)致手指、手腕關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)勞損性疼痛。
因為產(chǎn)婦在分娩后全身肌肉和關(guān)節(jié)都比較松弛，身體承重力嚴(yán)重下降，所以產(chǎn)婦不要過多的抱孩子或太早做太多家務(wù)事，否則會使身體的韌帶、肌腱及關(guān)節(jié)的承受力加重，從而導(dǎo)致手指、手腕關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)勞損性疼痛。
1、產(chǎn)后過度勞累或飲食不慎。孕婦分娩后身體非常虛弱，特別需要合理的休息及科學(xué)的飲食，產(chǎn)后不要太過傷神及勞累，一定要多躺床上休息，否則易留下病根。同樣飲食也要正確，否則不僅不補(bǔ)身，還可能加重氣象虛浮的病癥。
2、產(chǎn)后關(guān)節(jié)活動過度。因為產(chǎn)后會損失大量血液，或由于產(chǎn)后血液循環(huán)不暢通、個人營養(yǎng)不足等，都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜囊的滑液蜂蜜不良，所以這種情況下，要是太過勞累，就很容易導(dǎo)致手指、手腕等發(fā)麻，以及出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等之類的病癥。
3、產(chǎn)后氣血不足，凝滯，在體內(nèi)淤積。產(chǎn)后筋骨腠理大開，身體虛弱，容易導(dǎo)致風(fēng)寒趁虛而入，血便會凝滯，導(dǎo)致體內(nèi)氣血流通受阻，使長時間在體內(nèi)滯留而出現(xiàn)瘀血內(nèi)阻，最終引發(fā)多種疾病。
4、產(chǎn)后身體受到風(fēng)寒。產(chǎn)后身體本虛弱，筋骨、肌表開放，若沒有保健好，易被風(fēng)寒入侵至關(guān)節(jié)、肌肉等處，當(dāng)產(chǎn)后恢復(fù)時，筋骨、肌表關(guān)閉，風(fēng)濕寒邪就會被包在體內(nèi)，從而形成產(chǎn)后風(fēng)濕病。
5、產(chǎn)婦分娩時，失血太多、出汗太多或太過用力等，都會造成產(chǎn)后氣血虛浮、身體虧空等，此時若不調(diào)理好，極易患上月子病。
月子病的治療：
1、早發(fā)現(xiàn)早治療（要對癥治療）
月子病的治療辦法非常多，而且每個人的身體狀況不同，治療方式也不一樣，所以治療時，一定要選擇適合自己的方式。在坐月子時，一定要多關(guān)注自己的身體變化，一旦身體有任何異常，都應(yīng)早檢查，早治療。
尤其是產(chǎn)后若一直處于發(fā)熱狀態(tài)，就要注意是否患有剖腹產(chǎn)傷口炎癥、乳腺炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等感染病癥。別把這種感染炎癥當(dāng)做普通的傷風(fēng)感冒不去盡早治療，因為炎癥被拖延后容易變成慢性病，嚴(yán)重會導(dǎo)致久治不愈。
尤其是產(chǎn)后若一直處于發(fā)熱狀態(tài)，就要注意是否患有剖腹產(chǎn)傷口炎癥、乳腺炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等感染病癥。別把這種感染炎癥當(dāng)做普通的傷風(fēng)感冒不去盡早治療，因為炎癥被拖延后容易變成慢性病，嚴(yán)重會導(dǎo)致久治不愈。
2、運動治療
坐月子期間是可以下床走動的，預(yù)防月子病的其中一個重點就是在坐月子時適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻捄瓦\動，如做一些產(chǎn)后保健操等，是有利于預(yù)防以后腰腿酸痛的。
3、心理治療
保持喜悅樂觀的心態(tài)是非常重要的，如果患有月子病，也別太害怕，因為好的心態(tài)能縮短月子病的治療時間。
4、飲食治療
產(chǎn)婦在坐月子時，很需要充足的營養(yǎng)來補(bǔ)充生產(chǎn)及哺乳時所消耗的養(yǎng)分，所以產(chǎn)褥期一定要注重科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)。
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