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產(chǎn)后皮膚“坐月子” 辣媽Angelababy產(chǎn)后怎么護膚？

當前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復>美容修復> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間：2017年01月21日    人氣：4126


　　產(chǎn)后媽媽忙著坐月子，哺乳，護理寶寶的同時，不要忘了皮膚也是需要坐月子的。你是不是發(fā)現(xiàn)生完孩子后，皮膚變差，人好像老了很多。臉看起來暗黃、摸起來干燥，還長痘、長斑了?？粗餍茿ngelababy生完孩子出院貌美如花的樣子，好像去醫(yī)院shopping買了個孩子一樣。那產(chǎn)后該怎么護膚呢？不同類型皮膚該怎么重點保養(yǎng)？愛帝宮為您支招。


 
　　產(chǎn)后不同皮膚問題，該怎么護理？
 
　　一、皮膚干燥、粗糙
 
　　1. 勤洗臉，注意保濕和清潔
 
　　2. 正確選擇補水的護膚品，早晚使用（涂抹保濕潤膚霜或使用1-2次的補水面膜）
 
　　3. 注意飲食營養(yǎng)平衡
 
　　4. 早上起床后可以喝一大杯溫水（如有便秘可以在水中加寫鹽）
 
　　5. 多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素C的食物
 
　　6. 多喝水，保持充足的睡眠
 
　　二、皮膚暗黃
 
　　1. 保證睡眠質(zhì)量
 
　　2. 不吃著色重的食物。（像酒、濃茶、咖啡、巧克力、油炸食品等）
 
　　3. 多補充維生素C或維C片（像酸棗、獼猴桃、山楂、西蘭花、枸杞、大白菜、橙子等）
 
　　4. 注意保濕與防曬
 
　　三、皮膚長痘、粉刺
 
　　1. 勤洗臉，新媽咪還是要用37℃左右的溫水洗臉最合適
 
　　2. 多喝開水，多吃水果蔬菜，注意腸胃是否排泄正常，保持睡眠充足
 
　　3. 不要在產(chǎn)后惡補，應該注意飲食平衡
 
　　4. 保持健康的心態(tài)、愉快的心情、積極的生活態(tài)度
 
　　四、皮膚長斑
 
　　1. 多吃富含維生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、檸檬等
 
　　2. 做好防曬護理，外出時一定要涂抹防曬的護膚品，保護皮膚，防止色斑加深
 
　　3. 盡量不要使用口服避孕藥避孕
 
　　4. 適當選用天然治療色斑，消炎、修復的產(chǎn)品。
 
　　五、皮膚長脂肪粒
 
　　1. 注意臉部清潔，但不要過多地使用潔面乳、美白產(chǎn)品，以免破壞皮膚天然的保護膜，降低角質(zhì)層抵御外部細菌、微生物、塵埃等的能力。
 
　　2. 新媽咪應使用純天然溫和型潔面產(chǎn)品和護膚產(chǎn)品，不要經(jīng)常用精華素等高營養(yǎng)的護膚品
 
　　不同皮膚類型，產(chǎn)后皮膚如何重點護理？
 
　　中性皮膚
 
　　早晨凈面后可用收斂性化妝水，以收緊皮膚，再將營養(yǎng)霜均勻地搽在臉上。晚上凈面后，用霜劑或乳液潤澤皮膚，使之柔軟而富有彈性，可使用營養(yǎng)化妝水，以保持皮膚處于一種松緊適宜的狀態(tài)。中性皮膚的產(chǎn)婦飲食上要注意補充皮膚所必需的維生素和蛋白質(zhì)，如牛奶、豆制品、蔬菜、水果等。
 
　　干性皮膚
 
　　干性皮膚的產(chǎn)婦早晨凈面后，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性妝水調(diào)調(diào)整肌膚，涂以足量的營養(yǎng)霜。晚上凈面后，要用足量的乳液、營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。使用成分大致同人類皮膚表層的皮脂膜化妝品，即乳化過的化妝品，然后再逐漸增加其他系列化妝品的使用。干性皮膚的飲食營養(yǎng)調(diào)節(jié)應適當多吃些牛奶、豬肝、雞蛋、魚類、香燕、南瓜等。
 
　　油性皮膚
 
　　早上凈面后可用收斂化妝水收縮毛孔，然后用清爽的營養(yǎng)奶護膚。晚上凈面后加做按摩，以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打，最后涂營養(yǎng)蜜以保護皮膚。油性皮膚的飲食護理應避免吃動物油和辛辣食物，不吸煙、不飲酒；多吃水果和蔬菜。
 
　　過敏性皮膚
 
　　過敏性皮膚是指對外界多種致敏原非常敏感的皮膚，尤其是對某些化妝品極易引起變態(tài)反應，產(chǎn)婦尤為突出。產(chǎn)后初次使用化妝品，應事先進行適應性試驗。先在手背處或耳垂處涂以小量化妝品，如無反應方可使用，否則不應使用。
 
　　不要頻繁更換化妝品，不用含香料過多及過酸、過堿的護膚品。用溫和的洗面奶洗臉，洗臉水勿過熱過冷。晨起凈面后選用防曬霜，避免日光傷害皮膚。晚上可用營養(yǎng)化妝水增加皮膚水分。適當外用氧化鋅軟膏、維生素B霜，以改善皮膚的過敏性。