鈣是寶寶生長發(fā)育中非常重要的微量元素，在新生兒護理中，媽媽們也是非常重視寶寶鈣的含量，很多媽媽從小就給寶寶買鈣給寶寶食用，但是寶寶到底缺不缺鈣呢，寶寶缺鈣有哪些癥狀？什么情況下寶寶需要補鈣？

  寶寶缺鈣的癥狀

  一、睡覺不安穩(wěn)，容易出現(xiàn)驚醒、驚跳的表現(xiàn)。

  二、情緒煩躁不安，很容易就哭鬧。

  三、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

  四、出牙比同齡寶寶晚，囟門閉合較晚。

  五、平時出汗比較多，頭發(fā)發(fā)黃稀疏，容易出現(xiàn)枕禿。

  六、缺鈣嚴重的話，要考慮是否維生素D缺乏，以免發(fā)生佝僂病，甚至引起各種骨骼畸形：雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿、方顱、乒乓頭、肋骨外翻等。

  七、肌張力低下、運動機能發(fā)育落后，寶寶學步會比同齡寶寶晚。

  補鈣的最佳時間

   嬰兒生長速度很快，因此鈣的需求量也相對的會比較多，但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準。因此，現(xiàn)在多主張嬰兒從出生后2周起，便應該額外補充至少1/3推薦量的鈣劑。2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低，有可能鈣攝入不足，需對平日寶寶飲食進行合理調整。

   在不能保證鈣攝入的情況下應該進行補充，補充原則為缺多少補多少。對于已經出現(xiàn)缺鈣癥狀或醫(yī)院檢查出缺鈣的寶寶，應進行治療性補充，每天飯后/睡前補充300毫克鈣劑，或遵醫(yī)囑。

   嬰幼兒補鈣的標準

  2000年出版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中所提供的數(shù)值如下：
 
   0-5個月需要300mg/日；
 
   5-12個月需要400mg/日；
 
   1-4歲則需要600mg/日；
 
   4-11歲需要800mg/日。
   
  如何給寶寶科學補鈣
 
   先明確寶寶是否缺鈣
 
    寶寶缺鈣與否是需要通過對寶寶飲食情況的調查、結合臨床癥狀和化驗檢查結果來定論的，如果飲食鈣明顯攝入不足、且確定已經出現(xiàn)了缺乏的表現(xiàn)，是需要遵醫(yī)囑補鈣的。愛帝宮小編提醒，為寶寶補鈣不是盲目地補充，首先需要帶寶寶去看醫(yī)生，明確寶寶是否真的缺鈣，在醫(yī)生指導下決定是否需要補充鈣劑，如果需要補鈣，建議選擇添加維生素D補鈣產品。并根據其維生素D的量來決定是否需要額外補充維生素AD滴劑、以及適宜的補充量。
 
   藥品型鈣劑更可靠
 
    有的媽媽認為給寶寶吃保健品補鈣會沒有什么副作用，但事實上藥品型的鈣劑，從安全性和吸收率而言，更為可靠，因為藥品型鈣劑質檢的標準更高更嚴格，且相應的副作用，也會準確說明。給寶寶購買帶有OTC標識的產品，使用起來才更放心。
 
   淡奶味鈣劑最適合寶寶
 
    有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡食用，而添加了很多其他成分，以此來加重補鈣產品的口味，讓寶寶更易接受。但實際上給寶寶食用的鈣不能過于酸甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲，同時也不利于寶寶對鈣本身味道的適應。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物，所以對于這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。