十月懷胎，對于每個女人來說都是非常辛苦的，特別是有些孕婦妊娠反應(yīng)特別嚴(yán)重，有效還有些其他懷孕不適的，真的是特別辛苦，這個時候，孕婦就急需要老公的安慰和照顧。

 懷孕初期：第1個月——第3個月(強烈妊娠反應(yīng)期)

  懷孕前三個月，孕媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化，有些準(zhǔn)媽媽開始了強烈的妊娠反應(yīng)，身體虛弱的準(zhǔn)媽媽更要注意休息，過度勞累容易引起先兆流產(chǎn)。同時，這也是胎兒各器官分化發(fā)育的敏感時期。準(zhǔn)爸爸要為孕媽媽做好以下準(zhǔn)備：

 1、主動承擔(dān)一些家務(wù)，減輕妻子的體力勞動消耗，保證她有充分的休息和睡眠。
 
　　
 2、戒煙、戒酒、戒藥物，因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。

 3、準(zhǔn)爸爸要適當(dāng)節(jié)制自己的性欲........盡量減少孕媽懷孕前3個月進行性生活的次數(shù)，就是想要也別進去，用其它方式吧。

  4、陪妻子到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，了解系列的孕期保健信息，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下準(zhǔn)備葉酸及所需補充的維生素，督促妻子每天按時按量服用。

 5、給妻子添置防輻射衣，電腦防輻射屏等用品，叮囑妻子遠(yuǎn)離家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。

 6、跟一些已經(jīng)當(dāng)爸爸的同事、朋友交流，吸取經(jīng)驗。

7、老婆的孕期產(chǎn)檢時間表要每天看下，不用老婆操心檢查時間。
 
   懷孕中期：第4個月——第6個月(體重上漲期)

  從懷孕16周開始，即懷孕4個月，孕媽媽告別了孕早期的嘔吐癥狀，這段時期，孕媽會活躍一點，可以感覺到胎動。但因為胃口的變化，體重會開始上漲。這段時期會一直持續(xù)到懷孕28周左右。面對身體和心理不同的變化，準(zhǔn)爸爸要給予孕媽適當(dāng)?shù)墓膭睢?br />
 1、隨著妻子體型和情緒的改變，準(zhǔn)爸爸學(xué)會傾聽和贊美，告訴她你喜歡她懷孕的樣子是最漂亮的。

  2、和妻子一起胎教，每天跟胎寶寶說話，“撫摸”寶寶，給寶寶聽胎教音樂。

 3、如果妻子是在35歲以上懷孕，曾經(jīng)有流產(chǎn)和死產(chǎn)史，應(yīng)陪她到醫(yī)院做羊水穿刺檢查。

 4、這時候夫妻兩人可以適當(dāng)?shù)剡^性生活了，也就是說能進去了。但是由于準(zhǔn)媽媽對胎兒的顧慮而引起的不同程度的性欲下降，準(zhǔn)爸爸要給予體諒

 5、陪同妻子參加產(chǎn)前培訓(xùn)課程，了解有關(guān)分娩的正確知識。

 6、可以著手陪妻子一起計劃嬰兒房的布置，一起挑選嬰兒用品，讓妻子感受到丈夫共同參與的欣慰。

 7、每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步，呼吸新鮮空氣，督促妻子多曬太陽。

  8、挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當(dāng)禮物，讓她感受你對她的愛。

  懷孕晚期：第7月~第10月(寶寶發(fā)育成熟、預(yù)備分娩期)

 進入懷孕晚期，此時你們的寶寶發(fā)育已經(jīng)基本成熟，應(yīng)該為出生做最后的準(zhǔn)備了。準(zhǔn)媽媽的肚子已經(jīng)相當(dāng)沉重，行動愈加不方便，睡眠質(zhì)量不好，食欲會有所下降，缺乏耐心，心情容易變得急躁，準(zhǔn)爸爸要做好保護工作。
 
　　
 1、孕晚期禁止性生活，為避免引起孕媽媽早產(chǎn)，以防萬一。自己也別做不應(yīng)該做的傻事（你懂得）。
 
　　
 2、與妻子一起學(xué)習(xí)有關(guān)分娩、產(chǎn)后護理及新生兒的知識，做好科學(xué)育兒的準(zhǔn)備。
 
　　
 3、與妻子商量決定分娩的醫(yī)院，讓妻子知道自己對于自己的寶寶也有出一份力。
 
　　
 4、幫妻子按摩，揉揉后背、肩，按摩腿和腳，減輕她的不適。
 
　　
 5、轉(zhuǎn)移妻子的不安和焦慮，與她一起為寶寶起名字，探討未來寶寶的可愛模樣，調(diào)動妻子的母愛情緒。
 
　　
 6、為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準(zhǔn)備，確認(rèn)分娩時的聯(lián)系方式和交通工具的安排。
 
　　  
 7、臨到分娩期間，孕媽媽情緒多變，容易多愁善感，要寬容對待妻子的抱怨和牢騷。
 
　　
 8、準(zhǔn)爸爸要提前為妻子準(zhǔn)備好分娩的必需用品，向有經(jīng)驗的人討教一份全面的孕婦待產(chǎn)包清單！
 
 
 最重要相親相愛，互相支持，這樣好孕就跑不掉了。看到這個指南記得分享給男人們，讓他們做好準(zhǔn)備！