正常生理情況下夫婦同居，未采取避孕措施，有正常的性生活，每個(gè)月受孕的機(jī)會(huì)為20%，半年懷孕的機(jī)會(huì)為70%，一年懷孕的機(jī)會(huì)為80%，若超過(guò)一年以上未采取避孕措施而不孕醫(yī)學(xué)上稱為不孕癥，應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查。也就是說(shuō)一對(duì)夫婦什么生育問(wèn)題都沒(méi)有也不是任意哪個(gè)月想懷孕都能如愿以嘗的。排卵期內(nèi)內(nèi)只能提高受孕幾率，并不是100%。


    認(rèn)真?zhèn)湓惺羌檬拢侨绻^(guò)于謹(jǐn)慎，可能會(huì)因?yàn)楦叨染o張?jiān)斐蓱n慮、郁悶、神經(jīng)質(zhì)等不良情緒，反而會(huì)影響懷孕。有的夫妻，備孕多年，都沒(méi)有結(jié)果，兩人決定放棄了，順其自然吧，打算外出旅游好好放松一下，開(kāi)心的玩上幾天后，回來(lái)發(fā)現(xiàn)，竟然懷孕了！
 
這樣的事，真的不少呢！小編在幫里見(jiàn)過(guò)更奇葩的，夫妻兩人婚后和公婆一起住，結(jié)婚3年都沒(méi)懷上，夫妻雙方也急，公婆也急，住在一起也經(jīng)常有些小摩擦。夫妻決定搬出去單住，結(jié)果，剛搬出去2個(gè)月，就成功懷上了。夫妻身邊的朋友就開(kāi)玩笑說(shuō)是風(fēng)水問(wèn)題；還有人說(shuō)終于有了空間能放松啪啪啪了，總之，換個(gè)環(huán)境，也換換心情，對(duì)懷孕還真的是件好事呢！
 
10個(gè)秘籍，幫你加快“好孕”的降臨！
 
懷孕跟生活方式有關(guān)。如果能夠保證健康的飲食習(xí)慣和調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，正常夫妻懷孕的幾率會(huì)提升好幾倍。以下十條就是好孕的秘訣了。
 
TOP1 吃吃喝喝，自然孕育
 
男性體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)導(dǎo)致睪丸激素分泌過(guò)低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請(qǐng)多喝牛奶吧!而女性則可以經(jīng)常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會(huì)提升7倍。
 
TOP2 清潔健康，孕育生活
 
拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂(lè)等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形。
拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽(yáng)痿。
拒絕過(guò)度鍛煉：女性脂肪過(guò)低會(huì)造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過(guò)度哦!
 
TOP3 保持清爽，輕松穿著
 
男性精子數(shù)量會(huì)因?yàn)檫^(guò)熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過(guò)熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車(chē)，或者進(jìn)行一些激烈的體育運(yùn)動(dòng)。
 
TOP4 輕松計(jì)算，快樂(lè)排卵
 
你可能聽(tīng)說(shuō)很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實(shí)，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡(jiǎn)單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。
 
孕育就像一場(chǎng)數(shù)字游戲：
 
▼來(lái)月經(jīng)之前的14天開(kāi)始排卵，如果你的生理周期長(zhǎng)度為24--30天，那么你的排卵期大約在第10--16天之間。
 
▼一個(gè)卵子一般只能存活12-24小時(shí)，所以排卵后行房往往太晚了，達(dá)不到受孕的目的。
▼精子存活時(shí)間長(zhǎng)達(dá)72小時(shí)，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
 
TOP5 巧用排卵試紙
 
排卵試紙是提升受孕機(jī)會(huì)的好幫手，它會(huì)迅速而準(zhǔn)確地檢測(cè)到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰)，這種狀況常常發(fā)生在排卵之前的24-36個(gè)小時(shí)。在發(fā)現(xiàn)LH高峰之后的3-6小時(shí)之內(nèi)行房，最容易達(dá)到受孕的目的。
 
TOP6 孕前檢查，掃除煩惱
 
預(yù)約孕前體檢，醫(yī)生會(huì)對(duì)你的家族史進(jìn)行了解，確定沒(méi)有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長(zhǎng);醫(yī)生會(huì)對(duì)你近期的避孕方法進(jìn)行指導(dǎo)，專(zhuān)家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個(gè)月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復(fù)正常，才能更好地計(jì)算出受孕時(shí)間。
 
TOP7 準(zhǔn)確計(jì)算，抓住時(shí)機(jī)
 
專(zhuān)家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候，所以更容易受孕。抓住時(shí)機(jī)，不要錯(cuò)過(guò)哦!
 
TOP8 恰當(dāng)姿勢(shì)，助你受孕
 
夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會(huì)將精子帶入子宮。千萬(wàn)不要使用人工潤(rùn)滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會(huì)殺死精子。
 
TOP9 二人世界，放松享受
 
當(dāng)你想懷孕的時(shí)候，急迫的情緒往往會(huì)占據(jù)你整個(gè)大腦，失去了做愛(ài)的浪漫感覺(jué)。其實(shí)，過(guò)于緊張的情緒反而會(huì)擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動(dòng)，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。如果想讓你的受孕過(guò)程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧！
 
TOP10 循序漸進(jìn)，尋求幫助
懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時(shí)候也需要尋求外界的幫助。專(zhuān)家建議，如果在各方面準(zhǔn)備都很充分的情況下，12個(gè)月還未見(jiàn)受孕，那么夫婦二人就要進(jìn)行初步的檢測(cè)，根據(jù)你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。
 
避開(kāi)“受孕”的黑色時(shí)間，才能孕育健康baby：
 
1.避開(kāi)在太陽(yáng)黑子高峰年?？茖W(xué)研究認(rèn)為，太陽(yáng)黑子在爆發(fā)時(shí)可能會(huì)對(duì)人體造成很大沖擊，尤其是生殖細(xì)胞，造成受精卵的著床和生長(zhǎng)發(fā)育受到阻礙，甚至導(dǎo)致出生后智力不良。目前，國(guó)際統(tǒng)一規(guī)定以1745年的零點(diǎn)計(jì)算太陽(yáng)黑子周，統(tǒng)計(jì)學(xué)上一般認(rèn)為每隔11.2年出現(xiàn)一個(gè)太陽(yáng)周。
 
2.避免在每個(gè)月的陰歷14-16日時(shí)同房受孕。這段時(shí)間里月球?qū)Φ厍虻囊ψ畲?，容易引起人體情緒發(fā)生波動(dòng)，影響精子和卵子的活力。
 
3.避開(kāi)在各種自然界災(zāi)害時(shí)間受孕，如雷電交加、山崩地震或日食和月食時(shí)，自然界中會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的X射線，使精子和卵子受到輻射，發(fā)生畸變。