MATERNAL & CHILD HEALTH

推薦五種可以緩解寶寶消化不良的食物!

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護(hù)理> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2016年08月19日    人氣:3692

    平時(shí),寶寶難免會(huì)因?yàn)槌缘氖澄锊灰紫?,或者吃的太多?dǎo)致消化不良,寶寶會(huì)肚脹難受,有的時(shí)候還會(huì)便秘。這個(gè)時(shí)候,寶寶難受,父母也跟著著急。其實(shí),生活中常見(jiàn)的七種食物,可以有效的防止消化不良,父母?jìng)兛靵?lái)看看都有哪些吧。

 
一、 蘋(píng)果
 
蘋(píng)果具有止瀉和通便的功效。因?yàn)樗绪匪?、有機(jī)堿,具有收斂的作用,果膠又可以吸收毒素。如果寶寶患有輕度的腹瀉,吃蘋(píng)果便可以得到緩解。同時(shí),由于蘋(píng)果含有纖維素,又可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),達(dá)到促進(jìn)排便的效果。
 
做法:最有效的蘋(píng)果治療消化不良的做法是蒸蘋(píng)果。將去核的蘋(píng)果切成兩半,蒸10分鐘即可,如果寶寶牙齒還不太多,可以用勺子將其碾碎食用。
南小桃花
 
二、酸奶
 
酸奶中富含乳酸,可以將乳糖分解,從而促進(jìn)消化。
 
做法:草莓蜂蜜酸奶。準(zhǔn)備材料:酸奶200克、草莓5個(gè)、蜂蜜適量。將草莓切成小塊,加入酸奶攪拌,再加入蜂蜜即可。
 
三、西紅柿
 
西紅柿中富含有機(jī)酸,可以保護(hù)維生素C,使其在高溫中營(yíng)養(yǎng)不被破壞。并且還具有番茄素,可以起到幫助消化、利尿、抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用。
 
做法:西紅柿可以考慮做成西紅柿雞蛋湯:準(zhǔn)備材料:2個(gè)西紅柿、2個(gè)雞蛋。將其中一個(gè)西紅柿切成丁狀,另一個(gè)西紅柿打成汁。將西紅柿丁炒至出紅湯后,倒入水大火煮至湯色變紅。將之前打好的西紅柿汁倒入,再煮開(kāi)后倒入打好的蛋液,再加入鹽調(diào)味即可。
 
四、大麥及大麥芽
 
大麥及大麥芽中富含維生素A、B、E以及淀粉酶、葡萄糖、蛋白質(zhì)分解酶等,可以治療消化不良。
 
做法:陳皮大麥飲。準(zhǔn)備材料:大麥仁15克、陳皮30克。用清水煮陳皮5分鐘,加入大麥仁,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,關(guān)火,再蓋上蓋子燜一會(huì)即可。
 
五、番木瓜
 
還未完全成熟的番木瓜中含有番木瓜蛋白酶類和番木瓜蛋白酶,可以將脂肪分解為脂肪酸,從而促進(jìn)消化。
 
做法:準(zhǔn)備番木瓜1個(gè)、木瓜1個(gè)。將兩種水果切成塊放入榨汁機(jī),榨成果汁后即可飲用。