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懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng) 準(zhǔn)麻麻趕緊看看

當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>備孕注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間：2016年07月22日    人氣：3769

　　孕媽媽前三個(gè)月身材跟孕前沒(méi)多大差別，但此時(shí)正是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以這個(gè)階段很重要，孕早期準(zhǔn)媽媽一定要特別注意，那么懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就看看愛(ài)帝宮專家是怎么說(shuō)的。
　　
　　1、不要去人多、嘈雜的地方。人多的地方，細(xì)菌也多，準(zhǔn)媽媽要少去，避免感染。2、避免喝濃茶、咖啡、可樂(lè)等，孕媽媽最適合的飲料就是白開(kāi)水。
　　
　　3、不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽、散步等。
　　
　　4、遠(yuǎn)離輻射強(qiáng)的電器，少用手機(jī)、微波爐、電腦。
　　
　　5、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過(guò)累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
　　
　　6、懷孕早期避免同房，會(huì)造成胎兒流產(chǎn)。
　　
　　7、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺(tái)階或樓梯時(shí)，先讓前腳尖落地，再讓其腳掌落地。然后，一面把膝關(guān)節(jié)伸直，一面把身體重心移到前足。另外，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù)，坐椅子時(shí)，先輕輕地坐在椅子中間，然后使腰部向后移動(dòng)靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動(dòng)時(shí)，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
　　
　　8、孕婦貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、多胎妊娠、有習(xí)慣性流產(chǎn)史、妊娠高血壓綜合癥、產(chǎn)前出血、早產(chǎn)史者，要特別注意休息，避免疲勞。
　　
　　9、護(hù)膚品和化妝品少用，如果非要用，要選擇孕婦適合的牌子。
　　
　　10、孕早期能不用藥盡量不用藥。如果不小心著涼感冒了，可以多喝水，癥狀輕的話會(huì)自動(dòng)痊愈的，切記私自用藥。
　　
　　懷孕前三個(gè)月關(guān)系到胎兒能否正常發(fā)育，為了新生命的到來(lái)，準(zhǔn)媽媽一定要做好充足的準(zhǔn)備，在飲食上也要注意，還要適當(dāng)補(bǔ)充鈣和葉酸。如果想了解更多孕期知識(shí)，可以致電愛(ài)帝宮400 888 5248熱線咨詢。