米粉通常是寶寶吃的第一種輔食，與其他固體食物相比米粉更健康安全、易于寶寶吸收、不易引起過敏，是寶寶最理想的輔食。什么時候給寶寶添加米粉？如何為寶寶挑選米粉？


    什么時候給寶寶添加米粉？
 
    隨著寶寶的不斷成長，其消化器官及消化機能逐漸完善，寶寶不斷探索時活動量的增加以及生長發(fā)育的需要，都意味著需要更多的營養(yǎng)元素的攝入，4個多月時也是給寶寶初嘗輔食的時機。寶寶的第一口輔食非常關鍵，會為將來正式添加輔食打好基礎。米粉通常是寶寶吃的第一種輔食，與其他固體食物相比米粉更健康安全、易于寶寶吸收、不易引起過敏，是寶寶最理想的輔食。
 
    如何為寶寶挑選米粉？
 
    1.看外包裝：媽媽在為寶寶選購奶粉時，首先要仔細查看產(chǎn)品外包裝，按國家標準規(guī)定，在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標準、商標、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等項目。
　　
    2.看適用年齡段：不同年齡段的米粉，所含微量元素和營養(yǎng)成分不一樣。在挑選米粉時應看清產(chǎn)品包裝上的適用月齡，要選擇與寶寶月齡相適應的米粉。
　　
    3.看營養(yǎng)成分：米粉營養(yǎng)成分表中一般要標明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷及其他被添加的營養(yǎng)物質(zhì)也要標明。
　　
    4.看色澤聞氣味：挑選米粉時應仔細觀察粉質(zhì)顏色，質(zhì)量好的米粉應是與大米的顏色接近。太過香濃的米粉不要選擇。
　　
   5.看性狀和沖調(diào)性：品質(zhì)好的米粉應呈干燥松散狀，均勻無結塊。以適量的溫開水沖調(diào)后，經(jīng)充分攪拌呈潤滑的糊狀。
　　
    寶寶一般到了4個月的時候就可以添加輔食了，米粉一般就是最早的米粉，所以挑選一款營養(yǎng)高的米粉對寶寶來說非常重要。