年輕的媽媽們在完成生產大事之后，馬上又投入到了另一場“戰(zhàn)役”——產后恢復。很多女性會想到用產后束腹帶來幫助恢復身材，但也有報道稱其會增加器官脫垂和尿失禁的發(fā)生率。那么，產后束腹帶到底能不能用?

產后“十八變”

在女性懷孕期間，為了給分娩、哺乳提供足夠的能量，脂肪會在胸、腹、臀部蓄積，生產過后，脂肪仍殘留在腰間，不會一時消去，導致腹部的贅肉松松垮垮。

除了體型的變化外，身體的各個器官也會發(fā)生改變，其中變化最大的就是承載著嬰兒的子宮。懷孕期間，盆底韌帶和肌肉會承受較大壓力，而分娩后韌帶和肌肉松弛退化，無法繼續(xù)承托子宮而導致子宮有不同程度的下垂。

女性的產后恢復是一個緩慢而循序漸進的過程，生產后不僅仍維持著某些孕期的生理特征，還要為后期的哺乳做準備，因此難以實現(xiàn)“一夜回到解放前”

腹帶防下垂還是致下垂?

有些愛美的媽媽會選擇用束腹帶纏在腰間幫助產后復原。原因是腹帶能起到對腰腹肌肉的提升作用，幫助產后的恢復。但是具有這種功能的腹帶主要用于臨床的腹部手術(包括剖腹產)，多為純棉布從乳房下方纏至恥骨，以防止傷口開裂，幫助愈合。剖腹產后使用這種腹帶，有助于減輕產后出血，也利于腰腹部肌肉的恢復、防止內臟下垂等。

專家認為，使用長達恥骨聯(lián)合以下、松緊合適的腹帶，能一定程度上緩解生產對盆底肌的傷害。然而市面上的大多數(shù)腹帶，一般都是從腰上部到腹下盆骨處，當咳嗽、提重物時腹壓增高，由于腹帶的作用，壓力則會更多地向下傳導，導致盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，反而更易造成子宮脫垂、陰道脫出等癥狀。

腹帶不宜長時間使用

對于臨床上手術用的棉質腹帶，通常建議使用時間最長為6周，每天最長12小時，并且規(guī)定不能影響血液循環(huán)和日?；顒?，以免長時間使用出現(xiàn)肌肉萎縮。

需要提醒的是，無論是自然產還是剖宮產，都最好在分娩6周惡露完全排凈后再使用腹帶。