寶寶偏食、挑食，是父母們最頭疼的事了。既不能硬逼著寶寶吃，也不能慣著寶寶繼續(xù)挑食、厭食。這樣又會對寶寶造成營養(yǎng)不良，身體各方面的發(fā)育也就減弱了。這該如何是好呢？今天，小編將教大家解決寶寶偏食的好方法，一起來學習吧！


    1、調整烹飪法
    一樣兒的食材卻有很多種烹飪法，父母們可以經(jīng)常變換煮、蒸、燉、熬、氽等方法，這樣不僅使食物軟爛易嚼，還會得到孩子們的喜愛。
    2、變形變色發(fā)
    媽媽們，有時候可以在菜色上花點兒心思，做點小裝飾，以便可以吸引寶寶的興趣。例如：可以將寶寶不喜歡吃的豬肝切成手槍、小兔等形狀；將蔬菜把飯裝點成小豬、比卡丘等；把炒飯加入青菜、玉米粒、火腿粒等鮮艷的色彩。
    3、食物摻雜法
    事先不要讓寶寶知道，將他最喜歡吃的食物摻入到不喜歡吃的食物成分里。例如：將寶寶不喜歡吃的羊肉、蝦、蔥切成碎末，放少量拌在菜中或者是餃餡中，日后逐漸增加，當增加到一定程度時，寶寶也就自然而然地吃上了。
    4、餐具誘惑法
    將孩子不喜歡吃的食物放到可愛有趣的容器里，這樣既可以提高孩子的注意力，也可以提高孩子吃的意愿。
    5、游戲誘導法
    媽媽們可以想辦法跟寶寶做個有趣兒的游戲，比如：比比誰吃得快，看誰盤子里的食物少等等。雖然這些都是很簡單的招式，但是對寶寶們卻很管用，特別是對付3歲以下的寶寶們，他們很吃這套