會陰部刀口痛
蔡小姐在生寶貝時,由于會陰部過緊使胎兒難以出來,醫(yī)生只得把陰道口剪了一刀。現在,生完寶貝已經好幾個月了,可刀口處卻是隆起的,按壓一下還挺疼。蔡小姐心里覺得挺別扭,為什么別人的傷口都不是這樣?自己這是怎么回事?
疼痛之秘:
刀口愈合后還是隆起,并在按壓時有疼痛感,可能是形成了疤痕疙瘩。一般來講,刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。經過一段時間膠原纖維會被分解、吸收,從而使疤痕組織變軟、變小,疼痛感減輕或消失。但有少數產婦天生屬于疤痕體質,即傷口在愈合階段膠原纖維合成過多,致使疤痕肥大,形成高出皮膚并在按壓時有疼痛的不規(guī)則硬塊,也就是疤痕疙瘩。
治痛對策:
1.應盡快請醫(yī)生仔細觀察一下,確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷“康瑞?!彼幐啵詼p輕疤痕疙瘩及不適癥狀。不過,最好在醫(yī)生指導下使用藥物。
2.如果疤痕特別嚴重,可去醫(yī)院做手術把疤痕切掉,再用特殊材料重新縫合刀口。
手腕痛
倪小姐在月子里就開始給寶貝換尿布、洗衣服,還閑不住地做其他家務。最近,她覺得手指和手腕經常又酸又痛,尤其是在寫字、拿筷子、舉杯子、拿奶瓶時更厲害,有時還會在睡眠中疼醒。倪娜不知自己的手指和手腕為什么會這樣痛。她到底出了什么問題?
疼痛之秘:
孕婦在分娩時,皮膚的毛孔和關節(jié)被打開,加之產后氣血兩虛,一旦受涼,風寒就會滯留于關節(jié)肌肉中,引起“月子病”。加之給寶貝換尿布、喂奶及做其他家務,會造成肌肉關節(jié)的損傷加重,致使手指和腕部的肌腱和神經損傷,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合征”,出現手指和手腕疼痛。
治痛對策:
1.產后注意身體保暖,不要過早使用涼水做家務。平時,洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水,避免接觸涼水。
2.照料寶貝不要過于勞累,當手腕和手指出現疼痛時一定要注意休息,照料寶貝的事最好請他人暫時代勞。
3.月子里少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少飲啤酒。
4.在剛感到疼痛時就應及時去看醫(yī)生,并在醫(yī)生指導下用藥,首選養(yǎng)血祛風,散寒除濕的中藥。
5.在手腕和拇指劇痛之后,每天堅持做伸屈鍛煉。但不要隨意用力按摩疼痛處。必要時采用超短波或紅外線進行理療。
大腿根痛
謝小姐生完寶貝已經半年了,眼看著自己的身材比懷孕前粗了一圈,可她也沒怎么去做形體恢復訓練。因為,自生了寶貝后她一直感到大腿根部有些疼痛,直到現在。如果再不進行訓練,身材真的就快像“大媽”了。這種擔心搞得謝嵐心里好著急,她又不知如何是好。
疼痛之秘:
如果分娩時采取的是剖宮產,進行硬膜外麻醉穿刺時一旦損傷神經根,就會在手術后出現大腿根疼痛和麻木感;如果在產后發(fā)生了盆腔感染,大腿根部也可能會出現疼痛,但只是在按壓時出現,局部并無疼痛感。此外,產后形成下肢靜脈血栓也可引起大腿根疼痛。
治痛對策:
1.及早去醫(yī)院骨科確診,觀察是否骨科疾病所致。如果不是,及早找出其他疼痛的原因,以便盡快采取相應的治療。
2.如果是神經根被損傷,最好去看神經科醫(yī)生,采用理療或維生素B12注射治療;如果是盆腔感染所致,積極治療原發(fā)感染;如果是深靜脈血栓引起,抬高疼痛側大腿,同時進行抗凝和抗炎治療。
性交痛
云小姐生寶貝前,與丈夫的性生活非常和諧、順暢,這更增進了夫妻之間的感情??勺詮纳鷮氊悤r做了會陰側切后,每次性生活后都使她覺得陰道口有些疼痛,以致害怕與丈夫過性生活。她不知道為什么會這樣。
疼痛之秘:
如果側切傷口范圍不是很大,也不是很深,又未發(fā)生感染,通常都能愈合很好??p合陰道壁的腸線一般在產后10天左右脫落,形成的疤痕表面柔軟,不會有明顯不適感,也不會對性生活造成影響。但是,如果側切傷口發(fā)生了感染,或產婦本身屬于疤痕體質,就會使傷口愈合的時間延長或愈合不良。這種情況下,就會使女性在性生活后產生不適或疼痛感。
治痛對策:
1.采用1∶5000的高錳酸鉀進行局部坐浴,并進行紅外線照射,促使疤痕組織盡快變軟和吸收。
2.盡快去醫(yī)院進行檢查,確定不適感是不是側切傷口愈合不良所致,再根據情況進行局部對癥處理。
四肢痛
楊小姐在孕前總是朝氣蓬勃的,非常精神??勺詮纳藢氊惡蠼洺SX得胳臂、腿及腳跟酸痛。這樣,她每天變得懶洋洋的,很少活動,身體恢復得很慢。丈夫看到她這副樣子很著急,只好帶著她去看醫(yī)生。
疼痛之秘:
這些疼痛與妊娠、分娩和哺乳有關。懷孕使內分泌發(fā)生變化,導致關節(jié)韌帶松弛,彈性下降,加之胎兒需鈣量增加使孕婦骨密度降低;分娩造成氣血兩虛,受涼后容易引起肌肉和關節(jié)炎癥;產后為寶貝哺乳,需鈣量繼續(xù)增加使腰和四肢的骨密度繼續(xù)下降;產后休息不當,過早站、端坐,或長時間抱寶貝,或以某一固定姿勢喂奶造成肌肉疲勞等,都容易使女性在產后出現四肢疼痛。
治痛對策:
1.為了避免產后發(fā)生疼痛,妊娠期及哺乳期要堅持補鈣。
2.產后多休息,不要過早站立或做過多家務。
3.每天堅持做保健操,注意身體保暖,但也不宜捂得太嚴實。
4.為減輕疼痛不適,每天注意攝入富鈣食物,如牛奶、豆制品及海產品等,并服用鈣劑。
5.疼痛明顯時局部進行熱敷或理療,也可采用針灸、中藥熏蒸等方法,或到醫(yī)院做超短波等物理治療。
足跟痛
李小姐生孩子時,是剖宮產,在住院期間,醫(yī)生要求她下床活動,因為難以忍受穿鞋時傷口的疼痛,她只好穿著丈夫穿大的露趾露腳跟的拖鞋?;丶液?,整個月子里,她一直穿這雙鞋子。誰知產后6個多月了,她突然感到足后跟有難言的痛,特別是遇涼,那種痛苦真是難以言說。
疼痛之秘:
產婦在月子里,氣血兩虛,很容易受涼寒之氣。特別是足部,包括足后跟,一旦受涼,在以后的日子里就會出現疼痛。
治痛對策:
1.產后一定要注意足部保暖,穿襪子,穿護腳趾、足后跟的鞋子。
2.對疼痛部位熱敷,或進行其他物理治療。
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