什么是撫觸，就是通過撫觸者的雙手對新生寶寶的皮膚進(jìn)行有次序、有手法技巧的科學(xué)撫摸，讓大量溫和的刺激通過皮膚傳到中樞神經(jīng)，產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。給新生寶寶做撫觸的好處很多，因?yàn)樗麄兊乃咧芷诓还潭?，夜晚容易驚醒等，經(jīng)過撫觸和按摩有能得到有效改善。那么如何給寶寶做撫觸呢，愛帝宮月子中心來給大家支幾招。新爸媽們好好學(xué)一下哦，學(xué)會(huì)了給寶寶做撫觸還能改善寶寶的睡眠狀況，提高免疫力。

目前常用的撫觸方法有三種。第一種是國際標(biāo)準(zhǔn)法、第二種是國內(nèi)改良簡易法、第三種是國內(nèi)改良簡易加經(jīng)絡(luò)按摩法。如何給寶寶做撫觸呢，爸媽們可以選一種方法來給寶寶做撫觸。比如選擇第一種方法可以將新生寶寶全身裸露，室溫要在28-30度左右，在安靜舒適的環(huán)境從頭面部開始、然后胸部、腹部、四肢、手足、背部撫觸，力量從輕到重，揉搓大肌肉群。

新生寶寶通過撫觸會(huì)獲得很多好處。比如寶寶喂奶后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹、打嗝等現(xiàn)象、傳統(tǒng)的方法就是用手拍打?qū)殞毜谋巢?。但是研究發(fā)現(xiàn)如果對寶寶腹部按摩約3-5分鐘，順時(shí)針方向、與腸胃消化方向一致、通過撫觸來幫助寶寶腸胃蠕動(dòng)，比傳統(tǒng)方法要好得多。通過撫觸可以幫助穩(wěn)定寶寶的情緒，因?yàn)橛|摸按摩可以刺激神經(jīng)末梢的感受器，讓人產(chǎn)生松弛舒服的感覺，還能調(diào)節(jié)情緒達(dá)到平衡狀態(tài)。

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也相對較大。寶寶與父母相處的時(shí)間也越來越少。工作固然重要，但是爸爸媽媽們也不能錯(cuò)過寶寶的成長。新爸媽們應(yīng)該每天拿出十到二十分鐘的時(shí)間給寶寶做按摩，這樣會(huì)讓寶寶感到很愉快，而且寶寶也非常喜歡，還能很好的增進(jìn)親子的感情。所以給寶寶做撫觸的好處有那么多，多拿出一點(diǎn)時(shí)間和寶寶互相交流，增進(jìn)爸爸媽媽與寶寶之間的感情，給寶寶一個(gè)開心快樂的成長環(huán)境。