半年前，王女士順利的生下兒子。分娩過程很順利，寶寶也很健康。出院回家后，她在家人的呵護下開心地享受著做媽媽的每一天?？墒?，不知不覺中，腰痛漸漸襲來，而且一天比一天嚴重。王女士想想月子里也挺注意保護和保養(yǎng)的，沒沾冷水吹涼風，怎么會莫名的腰疼呢?而醫(yī)院的診斷是王女士患上了嚴重的子宮后位癥。

　　深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護理專家介紹，王女士的癥狀很有可能是月子里睡姿引發(fā)的。許多人知道懷孕時要側臥，不要平躺，生產(chǎn)完后，就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。其實這是錯誤的，月子里的女人依然要側臥。因為平躺的話，仍然超重的子宮會往后倒，而產(chǎn)后支持子宮位置的韌帶多軟弱無力，尚未恢復正常的張力，難以將沉重的子宮牽拉至前位。隨著時間的推移，子宮就取后位的姿態(tài)復舊，導致后位子宮。

　　專家還指出，子宮后位貌似小事，可它的危害卻不小。輕度的后位子宮一般無癥狀，嚴重者卻會引起盆腔淤血，導致小腹疼痛、腰酸背痛等。

　　產(chǎn)婦休息時要特別注意姿勢，要避免長期仰臥位，側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替。從產(chǎn)后第三天起，可以在床上做些腹部、四肢和盆底肌運動，有利于產(chǎn)后康復，促使盆底組織及子宮韌帶盡早恢復正常張力。

《《《《《《推薦閱讀：產(chǎn)后坐月子怎樣不腰痛

《《《《《《推薦閱讀：產(chǎn)后保護子宮 這些動作媽媽不要做

《《《《《《推薦閱讀：產(chǎn)后子宮恢復需要多長時間