新生兒出生后，很快就要吃東西，如何喂養(yǎng)初生小寶寶是每個(gè)新媽媽都提心吊膽的事。其實(shí)也不用過于擔(dān)心，一般醫(yī)院護(hù)士都會教你如何母乳喂養(yǎng)寶寶的。但是回家后，很多細(xì)節(jié)和突發(fā)情況都需要媽媽自己來處理了。

　　深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護(hù)理專家為您總結(jié)新生兒母乳喂養(yǎng)最全貼士，希望為初為人母的媽媽們提供母乳喂養(yǎng)最正確科學(xué)的方法。

　　母乳喂養(yǎng)的五個(gè)宜忌

　　新生兒需要的營養(yǎng)素

　　人體的六大營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖(碳水化合物)、無機(jī)鹽(礦物質(zhì))、維生素和水?，F(xiàn)在有人把膳食纖維看作第七類營養(yǎng)素。新生兒所需的營養(yǎng)素不僅要維持身體的消耗與修補(bǔ)，更重要的是要供給新生兒生長和發(fā)育之用。

　　母乳喂養(yǎng)五宜

　　一 宜半小時(shí)內(nèi)開奶   《《《《《《 推薦閱讀：媽媽開奶階段容易犯的錯(cuò)誤

　　新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時(shí)幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時(shí)內(nèi)，其覓食反射最強(qiáng)，以后逐漸減弱，24小時(shí)后又開始恢復(fù)。

　　及早開奶的好處：

　　1 有利于母乳分泌，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進(jìn)奶管通暢，防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生。

　　2 新生兒也可通過吸吮和吞咽促進(jìn)腸蠕動及胎便的排泄。

　　3 新生兒的吸吮動作，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮，有利于子宮的盡快復(fù)原，減少出血和產(chǎn)后感染的機(jī)會，更有利于產(chǎn)婦早日康復(fù)。

　　4 早喂奶使小兒得到更多的母愛，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求，使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰兒來到人間的陌生感。

　　TIPS：

　　開奶前乳房的清潔：

　　孕時(shí)、產(chǎn)后乳房會分泌出一些潤液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳頭上會積有垢痂。在第一次給嬰兒哺乳前，應(yīng)該用食用植物油涂抹在乳頭的干垢痂上，使垢痂變軟，然后用溫開水洗凈乳頭。

　　二 宜前奶、后奶都喂

　　在每次喂奶當(dāng)中，乳汁的成分也隨之變化。一般將乳汁分為前奶和后奶，兩者所含營養(yǎng)成分有所不同。

　　前奶

　　解釋：喂奶時(shí)，先吸出來的奶叫“前奶”。

　　營養(yǎng)成分：前奶外觀較稀薄，富含水分、蛋白質(zhì)。

　　吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質(zhì)，因而純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水。

　　后奶

　　解釋：前奶以后的乳汁，稱為“后奶”。

　　營養(yǎng)成分：后奶外觀色白并比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素。提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。

　　因此，哺乳時(shí)不要匆忙，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)該允許嬰兒盡量吃，既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營養(yǎng)。

　　TIPS:

　　腹瀉的嬰兒應(yīng)該哺乳兩側(cè)乳房的前半部分，也就是前奶;而后半部分應(yīng)棄去，使嬰兒吃不到含脂量較多的后奶。

　　三 宜按需哺乳   《《《《《《 推薦閱讀：母乳喂養(yǎng) 看寶寶別看鐘

　　為什么提倡按需哺乳

　　母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴(yán)格地限制喂奶的間隔時(shí)間，尤其在孩子出生后的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同，因此有時(shí)孩子吃奶后1小時(shí)就餓了，而有時(shí)孩子間隔達(dá)3小時(shí)都似乎還不那么想吃。這些情況都很自然的，而且每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜。

　　按需哺乳的好處

　　這種按需哺乳的方法，既可使乳汁及時(shí)排空，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時(shí)也可避免母親不必要的緊張和焦慮(過度的緊張和焦慮可通過反射機(jī)制，抑制乳腺分泌)。

　　怎樣做到按需哺乳

　　只要嬰兒想吃，就可以隨時(shí)哺喂;如果母親奶陣到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“預(yù)定的時(shí)間”。

　　剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少，加上在胃中停留時(shí)間短，孩子很快容易餓了。所以，兩小時(shí)左右喂一次奶很正常。

　　TIPS:

　　出生頭兩周每天喂奶8～12次是我們推薦的喂奶次數(shù)。大致要到第2個(gè)月，寶寶才會延長至2.5～3小時(shí)喂一次奶，這時(shí)他的胃容量已達(dá)100毫升以上，攝入的奶在胃中存留的時(shí)間延長了。

　　到乳汁，因而經(jīng)常性哭鬧。

　　嬰兒吸不到奶時(shí)會拼命吸，口腔后半部分形成負(fù)壓，將乳頭擠扁。時(shí)間一長，會造成乳頭皸裂，甚至引起細(xì)菌感染。

　　口腔正確的含接

　　嬰兒乳房中吸吮出乳汁的過程是一個(gè)咀嚼、吸吮的過程：嬰兒口含母親乳暈的大部分，將乳暈下的乳房組織(包括儲存乳汁的乳竇部位)也含入口內(nèi)。

　　寶寶的小嘴巴密密地封住乳暈部分，在他吸吮的時(shí)候，舌頭將乳頭拉至硬腭。這樣，乳汁就在有節(jié)奏地吸吮和擠壓的過程中被吸了出來。

　　嬰兒吸吮的勁兒很大，只有嬰兒向乳暈后面的乳管施加壓力，他才能吸吮乳汁;只有將乳頭放進(jìn)他的嘴里去他才能有效地關(guān)閉乳管的開口處，不會使奶水溢出。

　　五 宜保護(hù)乳房  《《《《《《 推薦閱讀：媽媽喂奶寶寶愛咬奶頭怎么辦

　　乳頭皸裂

　　開始喂奶的頭幾天，母親會覺得乳頭有些刺激，持續(xù)幾秒后就會消失，這是正?，F(xiàn)象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退，逐漸加重，說明乳頭上可能有裂口。乳頭是人體敏感的部位，一旦出現(xiàn)裂口，會感覺異常疼痛，有的母親則會因忍受不了疼痛而放棄母乳喂養(yǎng)。

　　預(yù)防乳頭皸裂的方法

　　●不要在嬰兒特別饑餓時(shí)喂養(yǎng)。

　　●注意正確的喂哺姿勢。

　　●經(jīng)常按摩乳房，刺激噴奶反射。

　　●喂哺時(shí)，一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中。

　　●每次哺乳之后將乳頭晾干后擠幾滴奶均勻地涂在乳頭上，可起到保護(hù)乳頭的作用。

　　●在乳頭上面不能使用肥皂。

　　●哺乳完畢后切勿從嬰兒口里強(qiáng)拉出乳頭，可用手指輕壓嬰兒下巴，阻止嬰兒吸奶后再輕輕退出乳頭。

　　●母親應(yīng)穿寬松的棉制品內(nèi)衣并戴胸罩，當(dāng)胸罩潮濕時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換。

　　乳房腫脹   《《《《《《 推薦閱讀：母乳喂養(yǎng) 媽媽如何保養(yǎng)乳房

　　開始哺乳的第四天左右，母親乳房一般能分泌出大量乳汁，乳房明顯變硬，新生兒這時(shí)會覺得乳房太硬，難以適應(yīng)，甚至吸吮不住乳頭。而新媽媽因?yàn)槿橹瓱o法排出而腫脹得難受。

　　減輕腫脹的方法

　　●新生兒吃奶前，先用一塊溫毛巾敷乳房幾分鐘，使乳房變軟。

　　●站著淋浴，用溫水淋乳房。

　　●用手輕輕按摩乳房，試著壓出一些乳汁，以減輕腫脹。并幫助新生兒把乳頭放入口中，過一會兒嬰兒就會吸吮奶了。

　　●把新生兒放到乳房前，將乳房輕輕往上推，這樣能使乳頭突出，新生兒即可吸到乳汁;同時(shí)也緩解了媽媽的乳房腫脹，消除不適。

　　母乳喂養(yǎng)五忌

　　一 忌丟棄初乳   《《《《《《 推薦閱讀：新生兒母乳喂養(yǎng) 初乳無價(jià)

　　什么是初乳

　　初乳是產(chǎn)婦分娩后一周內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠，含有豐富的蛋白質(zhì)。初乳分泌量雖然少，但對正常嬰兒來說是足夠了。

　　初乳的作用

　　初乳，含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，它能保護(hù)寶寶免受細(xì)菌和病毒的感染。此外，初乳中含有大量的抗體和白細(xì)胞，是新生兒抵抗各種疾病的保護(hù)傘，它還含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素，鋅是各種細(xì)胞、器官的組成成分之一。初乳具有營養(yǎng)和免疫的雙重作用，還能幫助孩子排出體內(nèi)的胎糞、清潔腸道。據(jù)相關(guān)資料顯示，新生兒最初的一個(gè)小時(shí)吃到初乳，將有效降低新生兒的死亡率。

　　初乳一定要喂

　　有些媽媽不知道初乳得好處，認(rèn)為初乳量少，且顏色不好，就棄之不用，這是錯(cuò)誤的。因此，即使母乳再少或者準(zhǔn)備不喂奶的母親，也一定要把初乳喂給孩子。

　　二 忌哺乳前喂養(yǎng)

　　什么是哺乳前喂養(yǎng)?

　　在母親第一次喂母乳前給新生兒糖水或配方奶，稱為“哺乳前喂養(yǎng)”。

　　哺乳前喂養(yǎng)的嚴(yán)重性

　　1.新生兒不愿吃媽媽的奶

　　哺乳前喂養(yǎng)會使新生兒產(chǎn)生“乳頭錯(cuò)覺”(奶瓶的奶頭比母親的奶頭容易吸吮)，另一方面，因?yàn)槟谭蹧_制的奶比媽媽的奶甜，也會使新生兒不再愛吃媽媽的奶，造成母乳喂養(yǎng)失敗。

　　一方面，新生兒得不到具有抗感染作用的初乳;另一方面，人工喂養(yǎng)又極易受細(xì)菌或病毒污染而引起新生兒腹瀉。

　　2.母親將身心受損

　　新生兒減少對母乳的吸吮，可使母親產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，誤認(rèn)為自己奶水不夠，造成心理壓力。一旦新生兒抵制母乳，母親很容易形成失落感和挫敗感，且新生兒不愿吃母乳，乳母易發(fā)生奶脹和乳腺炎。

　　三 忌輕易放棄哺乳

　　母乳，母嬰之間的血脈紐帶

　　母乳的好處人盡皆知，媽媽們也都清楚母乳喂養(yǎng)對孩子的發(fā)育是有極大幫助的。況且從親子關(guān)系上，母乳喂養(yǎng)是寶寶從你身體里出來后唯一連接母子的血脈紐帶。也許剛剛開始的哺乳過程中會遇到很多困難，但不一定都是媽媽無乳，有些是由客觀原因造成的，媽媽們千萬不要輕易就放棄母乳喂養(yǎng)。

　　寶寶拒絕母乳的可能性：

　　1.患病：新生兒除了拒絕吃奶外，還伴有嘔吐、腹瀉、黃疸、痙攣等。

　　解決辦法：這時(shí)應(yīng)將新生兒帶到醫(yī)院就診。

　　2.鼻腔或口腔有問題：如新生兒感冒引起鼻塞，或口腔內(nèi)患鵝口瘡。

　　解決辦法：鼻塞應(yīng)該疏通鼻腔;鵝口瘡可用制霉菌素或龍膽紫涂在小兒口腔內(nèi)，每日3次。

　　3.吸乳能力差：體重低于1800克的新生兒，可能發(fā)生吸吮困難。

　　解決辦法：可以將擠出來的奶用杯和匙喂給新生兒，直到新生兒吸吮能力增強(qiáng)為止。

　　4.新生兒和母親分開過：新生兒出生后由于母親生病或上班，使母嬰分開一段時(shí)間，可能會出現(xiàn)新生兒拒奶情況。

　　解決辦法：根據(jù)寶寶的脾性，以媽媽的耐心和愛心，嘗試在各個(gè)時(shí)間段、各種環(huán)境中喚起孩子對母乳的渴望。

　　四 忌喂奶時(shí)間過長

　　每次哺乳時(shí)間多長為宜

　　正常嬰兒哺乳時(shí)間是每側(cè)乳房10分鐘，兩側(cè)20分鐘已足夠了。

　　從一側(cè)乳房喂奶10分鐘來看，最初2分鐘內(nèi)新生兒可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內(nèi)可吃到總奶量的80%～90%，以后的6分鐘幾乎吃不到多少奶。

　　TIPS:

　　雖然一側(cè)乳房喂奶時(shí)間只需4分鐘就夠了，但后面的6分鐘也是必須的。通過吸吮刺激催乳素釋放，可增加下一次的乳汁分泌量，而且可增加母嬰之間的感情。從心理學(xué)的角度來看，它還能滿足新生兒在口欲期口唇吸吮的需求。

　　每次哺乳時(shí)間過長的不利影響

　　1 從一次喂奶的成分來看，先吸出的母乳中蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，以后蛋白質(zhì)含量逐漸降低，脂肪含量逐漸增高，容易引起嬰兒腹瀉。

　　2 喂奶時(shí)間過長，新生兒會吸入較多的空氣，容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。

　　3 新生兒含乳頭時(shí)間過長，媽媽的乳頭皮膚容易因浸漬而糜爛，而且也會養(yǎng)成寶寶日后吸吮乳頭的壞習(xí)慣。

　　如何讓寶寶吃奶加速度

　　如果遇到新生兒邊吃邊睡或含奶頭而不吸乳時(shí)，可用手指輕揉幾下小兒的耳垂，輕拉新生兒的小手指或小腳趾，試試取出乳頭等方法，以刺激新生兒加快吃奶速度。

　　五 忌生氣時(shí)哺乳   《《《《《《 推薦閱讀：媽媽生氣時(shí)喂奶寶寶易致腹瀉

　　為什么媽媽生氣時(shí)不能哺乳

　　人體在生氣發(fā)怒時(shí)，可興奮交感神經(jīng)系統(tǒng)，使其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素，同時(shí)腎上腺髓質(zhì)也過量分泌腎上腺素。這兩種物質(zhì)在人體如分泌過多，就會出現(xiàn)心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀，危害乳母健康。

　　母親經(jīng)常性地生氣發(fā)怒后，體內(nèi)就分泌出有害物質(zhì)。若“有毒” 乳汁經(jīng)常被嬰兒吸入，會影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能減退，生長發(fā)育遲滯。還會使孩子中毒而長癤瘡，甚至發(fā)生各種病變。

　　盛怒過后，如何哺乳

　　在哺乳期母親盡量不要發(fā)怒生氣。母親一旦發(fā)怒生氣，切勿在生氣時(shí)(或剛生完氣)給孩子喂奶，以免不利于兒童健康。如要哺乳，最少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳。