孕婦腰疼怎么回事?對于不少準媽媽來說，懷孕期間都會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。不過，根據(jù)準媽媽孕期保健，這個現(xiàn)象還是比較正常的，準媽媽不需要格外擔心。只要能夠在平時的生活中多加注意，這種現(xiàn)象是可以逐漸得到緩解的。

孕婦腰疼怎么回事?月子期怎樣預防腰背痛?根據(jù)愛帝宮專家的意見，準媽媽因懷孕會導致體內(nèi)的激素分泌發(fā)生一定的變化。為了分娩時嬰兒能夠順利通過產(chǎn)道，準媽媽會分泌一種激素，使得連著骨盆的韌帶變松弛。而這種激素也會起到松弛肌肉的作用，致使脊椎的彎度加大，使得準媽媽常常感覺到腰痛。那么，有沒有什么辦法可以緩解這種腰痛的現(xiàn)象呢?答案當然是肯定的。

第一，在生活中，不要迅速起立，同時保持正確的站立姿勢。這是因為，快速起立，或者站姿不正確，會加大脊椎的負擔，讓準媽媽更加感覺到腰痛。

第二，盡量少穿高跟鞋。盡管穿上高跟鞋會讓準媽媽的身形顯得更優(yōu)美，但對于懷孕的女性來說，穿高跟鞋則會讓腹部下墜得更厲害，增加腰痛的機率。

第三，在看電視時，選擇合適自己的椅子。無論椅子太高或太低，都對準媽媽不太合適。準媽媽最好是根據(jù)自己坐著比較舒適的要求，來選擇恰當?shù)囊巫印?/p>

第四，不要睡太軟的床。太柔軟的床，雖然睡上去感覺比較好，但對于準媽媽來說，則是一個溫柔的陷阱，容易讓腰痛更為明顯。

第五，適當?shù)剡M行一些運動。如果準媽媽整天都坐著或是躺著，顯然會加重腰痛的程度。只有適當?shù)刈鲆恍┻\動，比如散步，做孕期操，才能增強準媽媽的體質(zhì)，遠離腰痛的現(xiàn)象。

孕婦腰疼怎么回事?根據(jù)上述的內(nèi)容，大家對這個問題也就迎刃而解了。事實上，愛帝宮指出，準媽媽在懷孕期間非常容易出現(xiàn)這樣那樣的狀況，只有認真地分析其中的原因，掌握科學的應對措施，才是正確的處理方法。