你跟十個人說要去月子中心坐月子，估計其中九個人都會說：你真有錢。其實有沒有錢要辯證地去理解，你自己會分辨生活中哪些事更重要更值得去花錢。我和我先生住著普通的兩室一廳，開著一輛北京現(xiàn)代。我們完全可以換輛好車，但是我們覺得開好車這件事一點也不重要，生孩子這件事才重要，因此我們花四萬多在私立醫(yī)院生了孩子，同樣坐月子這件事也萬分重要，因此我們選擇在月子中心坐月子。
 
為什么不請月嫂?
月嫂這個行業(yè)是近年來才新興的，毫不夸張地說，我們周圍的很多月嫂也就是去培訓機構(gòu)經(jīng)過些簡單的培訓，出來再帶過幾個娃，搖身一變就成了月收入比白領(lǐng)還高的月嫂了。遺憾的是，受過高等教育的白領(lǐng)們，卻深深地信賴她們，把自己和孩子的健康完完全全地交給她們……
我身邊有很多朋友都請過月嫂。一個朋友跟我說，她的月嫂不要讓孩子直接吮吸乳房，要把母乳泵到奶瓶里給孩子喝，結(jié)果她的母乳越來越少。另一個朋友說，她的月嫂指導她給剛喝完奶的孩子拍嗝，一次拍20分鐘，但還拍不出來。簡單地判斷產(chǎn)婦母乳不足而給孩子加配方奶的月嫂就更加普遍了。
 

請月嫂并不是不可以，首先要明確一點月嫂是來幫助我們坐月子的，不是來領(lǐng)導我們坐月子的，其次媽媽自己要始終保持清醒，儲備足夠的母嬰知識，而且還有騰出空間，讓月嫂來家同吃同住。想想就夠費心的。我和我先生都不太習慣月嫂來家里與我們同吃同住，恰巧得知我以前公司的同事正在月子中心坐月子，了解到這是一家由專業(yè)的醫(yī)生和護士護理產(chǎn)婦和嬰兒的月子中心，我和先生便決定先去探訪一下同事了解情況。

剛到這家月子中心的大廳，就有工作人員熱情接待我們，然后才帶領(lǐng)我們上樓來到會客區(qū)。在得到我同事的的允許后，我們才進入房間。瞧見我同事剛剛哺乳完面色紅潤，皮膚細膩，正輕輕地搖著嬰兒床。她身后是一張寬大的雙人床，雪白的床單上灑滿了溫暖的陽光。

關(guān)于母乳喂養(yǎng)的二三事
我的月子生活還要從在醫(yī)院生完元寶說起，連續(xù)“作戰(zhàn)”了近20個小時，才迎來了小寶寶，生完元寶滿心興奮，回到病房后，疲憊感陣陣來襲，只想好好睡一覺。剛剛分娩完，并沒有多少乳汁，元寶剛吃完沒一會兒就又餓得哭起來，而我又困又累，卻被哭聲吵得無法入睡。之前完全做好不再睡整覺的心理準備，一兩個小時喂一次，一次喂20—30分鐘，對于我這個往常每天9小時睡眠的人來說實在是太痛苦了。

幸好出院就來到月子中心，剛到房間，兒科和產(chǎn)科的醫(yī)生及護士們就來看望我們了，兒科醫(yī)生給元寶進行了全身檢查并測了黃疸值，產(chǎn)科醫(yī)生給我檢查了傷口及乳房的情況，得知我奶水少，立刻安排通乳師給我進行乳房按摩，通乳師每天為我按摩40分鐘，給我按摩的手法卻特別輕柔舒緩，跟她們聊天才知道，原來她們引進的是國外無痛的桶谷式手法。同時搭配營養(yǎng)師為我專屬定制的月子餐了，每天三頓正餐三頓加餐，湯水多、花樣多、少油少鹽、營養(yǎng)均衡，最重要的是利于乳汁的分泌。四天的按摩結(jié)束后，我開始感覺到生理性乳漲，奶水也隨之慢慢多了起來。

媽媽的體質(zhì)千差萬別，有的媽媽天生奶多，有的媽媽則是每次喂完寶寶就所剩無幾了。負責照顧我的護士看到我如此羨慕那些“超級奶?！保透t(yī)生申請下醫(yī)囑給廚房，每天給我加一頓湯。營養(yǎng)師還特意來我的房間看望我，詢問我的口味偏好。就這樣我吃上了小灶，事實上，我這邊加湯，隔壁房間的媽媽卻因為奶太多而減湯。醫(yī)生告訴我，奶太多也是負擔，供需平衡才是最佳狀態(tài)只要寶寶夠吃就可以了，奶太多也是負擔，供需平衡才是最佳狀態(tài)。

 
有一次兒科醫(yī)生和通乳師過來查房，看到我正躺著給元寶喂奶，就對我說：“夜里躺著喂奶是為了便于休息，白天就不要躺著喂了，寶寶總是躺著吃飯多不舒服啊，來，我教你坐著喂奶。”醫(yī)生讓我坐在椅子上，在我背后放了個靠墊，先喂左邊，就讓左腳踩在一個十分公高的腳墊上，然后把元寶抱給我，這樣元寶就可以斜躺在我的懷里吃奶了。吃完以后又教我給元寶拍嗝，豎抱著讓他的頭靠在我的肩上，從下背部朝頸部輕拍上去，沒拍幾下嗝就出來了。
 
關(guān)于寶寶護理的方方面面　
月子中心對寶寶的照顧是無微不至的。每一次護士給元寶換尿布時，都會涂沫護臀膏，當時我還在想是否有這個必要，后來聽說一些朋友的寶寶都曾經(jīng)紅屁股，直到紅了才想起涂，我才明白每一次給孩子擦拭后涂抹護臀膏的重要性。孩子難受，卻又不會說話，想想真是可憐。

每一天，兒科和產(chǎn)科醫(yī)生都會輪流來查房，醫(yī)生和護士們都是隨叫隨到。護士每天早晚兩次給寶寶測量體溫并監(jiān)測黃疸數(shù)值。只要出太陽，護士就來我的房間把寶寶接到陽光房去曬日光浴。如果媽媽們想休息，還可以請護士把寶寶接到24小時育嬰室去照顧，每一張嬰兒床上方都裝有攝像頭，媽媽們在自己的房間里通過電視屏幕就可以看到寶寶們的一舉一動。我和我先生就經(jīng)常在睡前把臘八托管，只有在臘八需要吃奶的時候護士才給我送過來喂奶，護士再負責給臘八換尿布并安撫哄睡。保潔阿姨每天兩次來打掃房間，媽媽和寶寶的衣服及床上用品可以要求隨時換洗。

在月子中心最熱鬧的時刻莫過于每天早上媽媽們隔著寶寶陽光房的大玻璃窗觀看護士們給每個房間的寶寶游泳、洗澡、做撫觸。護士們的動作嫻熟又利落，每次從一手抱寶寶一手用棉球沾水給寶寶擦眼睛，然后洗頭，洗澡，涂護膚霜、護臀霜、護理臍部、滴維生素D、撫觸、測身高和體重一氣呵成。媽媽們在外面邊看邊學習，生怕回家后“業(yè)務(wù)”不熟練。在每一位媽媽回家之前，護士都會把這一整套程序手把手教會媽媽們?，F(xiàn)在元寶已經(jīng)一歲了，我依然在使用護士教給我的那套撫觸手法每天給元寶按摩。

關(guān)于束縛帶、產(chǎn)后恢復等問題
很多媽媽在產(chǎn)前囤貨的時候，都買了束腹帶，我也不例外。據(jù)說束腹帶有兩種功效，第一是防止內(nèi)臟下垂，第二是有助于加速恢復腰身。在這里坐月子才知道，內(nèi)臟是否下垂因人而異，這取決于個人體質(zhì)而非束腹帶，即使要使用束腹帶，也一定要等子宮回到盆腔里才行。那么子宮什么時候會回到盆腔里?我是直到第十五天，經(jīng)過醫(yī)生用手去按壓判斷，才確定子宮已經(jīng)回到盆腔。很多產(chǎn)婦在生完孩子第二天立刻就纏上了束腹帶，這是非常不可取的，即不利于子宮的恢復，也不利于惡露的排出。

產(chǎn)后修復功能房環(huán)境
在月子中心坐月子并不是每天都呆在房間里。媽媽們可以按照課表去上產(chǎn)后瑜珈課或去產(chǎn)后修復中心選擇適合自己的護理項目。讓我驚喜的是，為我們上產(chǎn)后瑜珈課的居然是我產(chǎn)前練習孕婦瑜珈所在俱樂部的帥老師。我向瑜珈老師詢問在月子里是否可以練習仰臥起坐來幫助收腹，老師說這要看腹直肌恢復的情況。她讓我躺下來，用手測量了我的腹直肌，說道：“還有兩只半，已經(jīng)很不錯了，很多媽媽在月子里都是三指多，等恢復到兩指才可以練習，否則的話，腹直肌就永遠也恢復不了了”。我這才知道原來產(chǎn)后練習仰臥起坐也有這么大的學問，自己可不能輕舉妄動。
 
我發(fā)現(xiàn)在這里坐月子的媽媽們都特別愛學習，這一點從每一次知識課的座無虛席就可以看出。在母乳喂養(yǎng)課上，老師甚至用手就可以估量出我們每一個人的奶量。很多媽媽都很關(guān)心每次母乳后，寶寶到底是否吃飽，以及正確的母乳儲存和復溫的方法，針對這些問題，老師都會詳細耐心地為我們一一講解。在新生兒常見癥狀課上，老師更是將寶寶發(fā)燒、感冒、嘔吐、腹瀉、皮疹等常見癥狀為我們逐一分析，并給出相應(yīng)的對策。
 
媽媽自身強大才是硬道理
每一個新手媽媽都愿意盡自己所能給寶寶最好的照顧，這是一項大工程，一套嶄新而龐大的知識體系，需要我們?nèi)ゲ粩嗵剿鳌⒉粩嗤晟啤皨寢尅边@個新角色，在月子中心那一個月，我得到的不僅僅是科學的護理和照顧，更學到很多護理寶寶知識、方法和技巧，讓我更勇敢自信地做好一個媽媽，給孩子，同時也是給自己一個美好的未來。