深圳愛(ài)帝宮國(guó)際母嬰月子會(huì)所護(hù)理專家提醒，最近天氣炎熱，稍不留心就會(huì)感冒。感冒多會(huì)咳嗽或打噴嚏，噴嚏的威力很大，曾有報(bào)道：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一個(gè)噴嚏中所含的細(xì) 菌和病毒可在2秒之內(nèi)附著到扶手、座位等經(jīng)常被人觸碰的地方，并在5分鐘之內(nèi)把感冒病毒傳染給其他人。因此，每逢咳嗽或打噴嚏時(shí)，人們都會(huì)習(xí)慣性地用手捂 一下，以防止口沫四濺而將病菌向四周傳播?？墒?，呼吸內(nèi)科專家卻指出，感冒打噴嚏時(shí)用手捂更容易傳染病菌。

　　打噴嚏時(shí)用手捂住口鼻，的確阻擋了部分口水沫向四周空氣傳播，但噴出的口水沫會(huì)附在手上，因此大量的病菌殘留在手上，如果不洗手就觸摸其他物體表面，有可能通過(guò)碰觸傳播流感病毒給他人。

　　此外，人在打噴嚏時(shí)，如果將口鼻完全捂住，上呼吸道產(chǎn)生的強(qiáng)大壓力沒(méi)有得到緩解，壓力便會(huì)通過(guò)咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。

　　因此，專家認(rèn)為，打噴嚏時(shí)掌握正確的姿勢(shì)很重要，要阻斷細(xì)菌傳播，避免傳染他人，正確的做法是：在打噴嚏或咳嗽時(shí)，最好用紙巾捂住口鼻，然后將 紙巾扔進(jìn)垃圾桶。如果沒(méi)帶紙巾，可以對(duì)著胳膊打，噴出的口水沫雖然附在衣服上，但至少可以阻斷感冒病毒的傳播。如果是用手捂住口鼻，一定要及時(shí)洗手，避免 對(duì)門把手、電話等其他物品造成二次污染。

　　王主任還建議，為防止傳染上感冒，一定要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。特別是出入人群密集的場(chǎng)合，尤其是醫(yī)院、車站等容易攜帶病菌的區(qū)域，一定要注意及時(shí)洗手。