2015年出生的羊寶寶睡不踏實(shí)怎么辦?為了解決這一問題，我們首先要來搞清楚孩子睡不踏實(shí)的原因。根據(jù)孕期中醫(yī)保健指南，寶寶睡不踏實(shí)的原因有很多，父母需要逐一對照，搞明白真實(shí)的狀況，才能對癥下藥。下面愛帝宮專家就來進(jìn)行詳細(xì)的闡述。

第一，根據(jù)育兒省錢攻略，2015年出生的羊?qū)殞毸惶?shí)可能是由生理性哭鬧引起的。比如說，孩子的紙尿褲被弄濕了，或者孩子的被褥太厚重，都會引起這樣的現(xiàn)象。這時候，家長應(yīng)該為孩子換上干凈的紙尿褲，換一床輕薄點(diǎn)的被子，問題就會迎刃而解了。

第二，當(dāng)孩子對環(huán)境不適應(yīng)時，也可能睡不踏實(shí)。當(dāng)孩子還沒有適應(yīng)自然環(huán)境時，他有可能出現(xiàn)黑白顛倒的現(xiàn)象，白天拼命睡，晚上拼命鬧，給家長帶來很大的麻煩。這時候，家長要在專家的指導(dǎo)下為孩子糾正這樣的現(xiàn)象。

第三，如果孩子在白天的運(yùn)動量不足，也是會出現(xiàn)睡不踏實(shí)的現(xiàn)象的。由于孩子在白天的活動較少，到了夜晚應(yīng)該休息時，孩子就不肯入睡了。這時候，家長應(yīng)該讓孩子在白天玩得盡興一點(diǎn)，這樣，孩子在晚上就可以安然入睡了。

第四，如果家長為孩子安排的午睡時間不恰當(dāng)，孩子在晚上也會睡不踏實(shí)。假設(shè)孩子的午睡時間過長，到了晚上，他也不會有睡意。這時候，家長應(yīng)該適當(dāng)縮短孩子的午睡時間，讓他有一個正常的作息時間。

第五，有些疾病也會引起寶寶睡不踏實(shí)的問題。當(dāng)孩子生病時，他自然不能很好地安睡了。這時候，家長應(yīng)該及時帶孩子去醫(yī)院就診，找出病痛的原因，讓孩子早日恢復(fù)健康。

如果家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡不踏實(shí)，一定不能焦躁，而是要具體情況具體分析。愛帝宮 的專家指出，充分適當(dāng)?shù)乃邔殞毜慕】党砷L有益，所以，家長一定要想方設(shè)法保證孩子的睡眠時間，不能讓他在該睡覺的時候睡不著。