每位準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)之前，子宮就開(kāi)始收縮，有時(shí)很強(qiáng)有時(shí)很弱，讓準(zhǔn)媽媽感到很困擾，那么臨產(chǎn)前宮縮怎么辦，怎么做才科學(xué)，準(zhǔn)媽媽孕期保健 是一定要做好的，從而提高順利分娩的幾率，保障到母嬰健康。

臨產(chǎn)前宮縮是分娩前的一種征兆，而子宮收縮的強(qiáng)弱性，是和子宮口大小有關(guān)系的，一般在有規(guī)律的子宮收縮下，持續(xù)和間隔的時(shí)間都是很有秩序的，此時(shí)腹部突然感覺(jué)很輕松，食欲也增強(qiáng)了不少，呼吸輕松多了，在這樣的情況下，說(shuō)明是真宮縮，也是可靠的分娩征兆，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。如果是初次進(jìn)行分娩的準(zhǔn)媽媽，產(chǎn)程的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，但也要因人而異的。因此，在分娩的過(guò)程中，寶寶什么時(shí)候能出來(lái)，這還要決定于宮縮，要是子宮收縮度很強(qiáng)的話，子宮頸的開(kāi)口就會(huì)變得越大，就會(huì)縮短產(chǎn)程時(shí)間，同時(shí)也能減輕準(zhǔn)媽媽分娩時(shí)的痛苦。

然而臨產(chǎn)前宮縮怎么辦，只要感覺(jué)到宮縮開(kāi)始變得有規(guī)律了，最好是記錄下來(lái)，這樣才好辨別是否是真的宮縮，以便于及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。要是宮縮的次數(shù)很頻繁，持續(xù)的時(shí)間也很長(zhǎng)的話，此時(shí)腹部還伴有很疼痛的感覺(jué)，也要立馬去醫(yī)院的。初次生孩子的產(chǎn)程時(shí)間一般都是十多個(gè)小時(shí)，可以在家先休息幾個(gè)小時(shí)，要是在羊水沒(méi)破的情況下，還看洗個(gè)澡輕松一下，得到宮縮很強(qiáng)烈時(shí)再去醫(yī)院也行，要是不放心的話，也是可以提前去醫(yī)院的，這樣也保險(xiǎn)一點(diǎn)，以防發(fā)生其它癥狀。最后準(zhǔn)媽媽還可以關(guān)注到臨產(chǎn)前胎動(dòng)有什么變化 ，確保寶寶的健康。

通過(guò)以上內(nèi)容，相信準(zhǔn)媽媽已經(jīng)了解到臨產(chǎn)前宮縮怎么辦，在臨產(chǎn)前一定要放松心情，保持所有體力，才能讓縮短產(chǎn)程的時(shí)間。有任何疑問(wèn)的，可以撥打愛(ài)帝宮客服電話 400-888-5248專家為您解答。