產(chǎn)婦坐月子注意事項有哪些?由于準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后會有一些不良的生活習(xí)慣，就會直接影響到產(chǎn)婦的恢復(fù)。從準(zhǔn)媽媽的健康考慮，她們必須杜絕這些不當(dāng)習(xí)慣，才能更好地迎接明天。當(dāng)然，除了孕期營養(yǎng)飲食禁忌大全，準(zhǔn)媽媽要注意的問題還是很多的。

產(chǎn)婦坐月子注意事項有哪些?具體來看，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后的不當(dāng)生活習(xí)慣主要集中在三個方面，飲食、個人衛(wèi)生和性生活。下面我們就來進(jìn)行詳細(xì)的闡述。

第一，坐月子應(yīng)該怎么吃在飲食上，老觀念認(rèn)為，產(chǎn)婦坐月子一定要大補(bǔ)特補(bǔ)。這樣的觀點(diǎn)顯然不夠科學(xué)，因?yàn)楫a(chǎn)婦剛剛經(jīng)歷了分娩，失血過多，在產(chǎn)后第一周和第二周內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃清淡、易消化的食物，而不是立刻補(bǔ)充太多油膩、重口味的營養(yǎng)食品。這是因?yàn)?，這時候進(jìn)補(bǔ)，產(chǎn)婦的消化功能還沒有跟上，吃了也等于是浪費(fèi)。

第二，對于剛剛分娩的準(zhǔn)媽媽，在個人衛(wèi)生上，老人有不刷牙、不洗頭的看法，實(shí)際上，這樣的看法也是不對的。在月子期間，準(zhǔn)媽媽最好是每天刷兩次牙，每周洗一次頭。如果是在天氣炎熱的夏天，還要每天洗一次澡。這是因?yàn)?，保持個人衛(wèi)生不僅會讓準(zhǔn)媽媽持續(xù)健康，更可以讓準(zhǔn)媽媽保持良好的心態(tài)和振奮的精神。

第三，有些準(zhǔn)媽媽不顧自己的身體條件，急于進(jìn)行性生活，這樣的做法也是不對的。不管是從準(zhǔn)媽媽的身體條件來看，還是從準(zhǔn)媽媽的心理狀態(tài)來看，在坐月子期間，準(zhǔn)媽媽最好不要進(jìn)行頻繁的性生活，以免影響自己的恢復(fù)。這也是產(chǎn)婦坐月子注意事項中的重要內(nèi)容。

產(chǎn)婦坐月子注意事項有哪些?愛帝宮 的專家認(rèn)為，由于準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后是比較虛弱的，準(zhǔn)媽媽在坐月子期間一定要遵循科學(xué)的原理，注重生活的細(xì)節(jié)，這樣才能真正過好月子，不讓自己的身體在今后的長期生活中受到不良影響。