寶寶哭鬧是很正常的事情，但要是睡覺不安穩(wěn)的話，這肯定是有原因的，讓準爸媽都十分焦急。下面香港月子會所的專家就來告訴準爸媽為什么寶寶睡得不安穩(wěn)，找到問題所在，才能針對性的解決。

　　為什么寶寶睡得不安穩(wěn)，香港月子會所專家認為這存在外在因素和內(nèi)在因素，如果是外在因素的話。饑餓引起的，補充點母乳就行了。缺鈣，這是導(dǎo)致寶寶睡覺不好的主要原因，缺鈣會提高寶寶大腦神經(jīng)興奮度，經(jīng)常都會出現(xiàn)睡覺不安慰狀態(tài)，唯一能解決的就是給寶寶補鈣，或者是讓寶寶多曬太陽。太熱，寶寶和成人是一樣的，太熱也會不舒服，甚至還容易生病，準爸媽應(yīng)該注意到寶寶睡覺時的溫度。

　　如果寶寶在睡覺前吃的太飽，那么也會影響到睡眠的，因此準爸媽應(yīng)該盡量在睡覺前讓寶寶打嗝或排氣。尿濕，最好是不要把尿不濕綁的太近，否則寶寶會很難受的，這一點準爸媽要細心注意。受到白天環(huán)境影響，最好是不要寶寶在白天過于興奮為。長牙或生病，準爸媽應(yīng)細心的去觀察，從而判斷出寶寶到底哪里不舒服。然后是內(nèi)在因素了，很可能是因為寶寶的大腦神經(jīng)發(fā)育不夠成熟，沒有日夜作息規(guī)律，也不知道該如何去調(diào)整。但隨著寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育逐漸成熟，慢慢就會懂得調(diào)整作息時間，睡眠自然就安穩(wěn)了，或者準爸媽也可以幫助寶寶調(diào)整。

　　香港月子會所最后提示一點：寶寶在出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，哭鬧不安時，準爸媽可以輕輕的撫摸，或者是拍打?qū)殞毴胨?，還可以喂點母乳，千萬不能采取打罵的方式，否則寶寶會哭的更厲害，睡覺會更加不穩(wěn)定的。