冬天如何科學(xué)坐月子才能預(yù)防月子病，這對于冬季坐月子的準(zhǔn)媽媽來講尤為重要。在寒冷的冬天，并不是光靠保暖就夠了的，還需要注意很多事項。下面小編就為準(zhǔn)媽媽介紹一下這方面知識，希望幫助到準(zhǔn)媽媽健康坐月子。

　　可能很多準(zhǔn)媽媽都覺得冬季坐月子必須要裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，其實不然，冬天如何科學(xué)坐月子，衣褲都要穿的寬松舒適才行。因為在冬季準(zhǔn)媽媽照樣要喂奶，衣服穿的太緊會影響到乳汁分泌。在加上產(chǎn)后出汗比較多，衣褲穿的太緊反而不舒服，容易引起感冒，甚至細(xì)菌感染等。而且冬季也要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲。最好選擇純棉的衣褲穿，保證自己舒服的同時，也能讓寶寶信心情愉快。當(dāng)然也可以穿鮮艷一點的衣服，刺激寶寶視覺發(fā)育。

　　冬天如何科學(xué)坐月子，在嚴(yán)寒的天氣下，準(zhǔn)媽媽一定要注意到早晚溫差變化，千萬不要感冒。衣褲這些最好是選擇有陽光的天氣曬，還能幫助殺菌。無論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽冬季坐月子，都要避免穿化纖類的衣服，以免引起感染和過敏等癥狀。必須要穿軟底鞋，想要恢復(fù)身材的也可以穿束身衣。室內(nèi)環(huán)境要溫暖濕潤，不能太過干燥。被子要選擇薄而軟的，洗澡要注意水溫，以防被風(fēng)吹到。最后營養(yǎng)要保持均衡，水果蔬菜不能少。除此之外，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該看下產(chǎn)婦坐月子注意事項 讓冬天變得更溫暖。

　　通過以上內(nèi)容，相信準(zhǔn)媽媽已經(jīng)了解到冬天如何科學(xué)坐月子，有任何疑問的地方，可以撥打愛帝宮客服電話4008885248詳細(xì)咨詢，專家也會幫助準(zhǔn)媽媽輕松的度過月子期，迎來健康幸福的人生，遠(yuǎn)離月子病危害。