深圳愛(ài)帝宮國(guó)際母嬰月子會(huì)所護(hù)理專(zhuān)家介紹，痔瘡、肛裂等肛門(mén)疾患是產(chǎn)婦高發(fā)的疾病，前者大多是孕期的“后遺癥”;而后者則多與飲食不當(dāng)(如嗜吃羊肉、狗肉、姜湯、辣椒等熱性或辣食物)、過(guò)多臥床、大便干結(jié)難解等有關(guān)。

　　一、抑郁癥

　　產(chǎn)后抑郁癥是女性分娩后?；嫉囊环N精神障礙性疾病，通常發(fā)生在產(chǎn)后頭一個(gè)月，特別是頭一兩個(gè)星期內(nèi)，表現(xiàn)為不快、焦躁、緊張甚至暴躁或哭泣，有的產(chǎn)婦還感到疲倦，胃口變壞，無(wú)法入睡等等。

　　產(chǎn)后抑郁不僅給產(chǎn)婦本身的身心健康帶來(lái)?yè)p失，而且累及嬰兒的智力發(fā)育。英國(guó)一家精神病常院的研究人員德勃拉·夏普跟綜調(diào)查了250名產(chǎn)婦分娩前后的心理狀況，發(fā)現(xiàn)約30%的女性在產(chǎn)后一年中患上了抑郁癥。四年后再測(cè)試她們所生孩子的智力，結(jié)果平均智商要比健康產(chǎn)婦的子女低近20分之多，其中男孩受害最大。其原由在于母親抑郁，會(huì)在無(wú)形中給孩子造成壓力，使孩子精神緊張或郁悶、從而阻礙了智力的正常開(kāi)發(fā)。

　　女性產(chǎn)后為什么會(huì)患抑郁癥呢?目前認(rèn)為：一是懷孕給女性帶來(lái)重大生理變化，導(dǎo)致產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙分泌紊亂;二是情感因素，如對(duì)健康的擔(dān)心或?qū)?jīng)濟(jì)困難的憂(yōu)慮。此外，生男生女的影響及平時(shí)與家人就有較多之沖突也是一個(gè)原因。觀(guān)察資料顯示，高齡產(chǎn)婦，性格內(nèi)向者，孕期有并發(fā)癥或難產(chǎn)者，比一般產(chǎn)婦更容易遭受抑郁癥的糾纏。

　　防范對(duì)策

　　抑郁癥的危害如此之大，防范于未然勢(shì)在必行。關(guān)鍵的一條是家人特別是丈夫要當(dāng)好妻子“心理醫(yī)生”，強(qiáng)化心理護(hù)理，做好分娩前后的思想工作，一旦出現(xiàn)抑郁苗頭及時(shí)給予幫助，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物。

　　二、結(jié)核病

　　近年來(lái)結(jié)核的發(fā)病率在全球都呈回升態(tài)勢(shì)，尤其是我國(guó)在世界范圍內(nèi)屬于結(jié)核病高發(fā)病區(qū)。分娩后的女性由于機(jī)體免疫功能的“滑坡”，結(jié)核菌自然不會(huì)輕易放過(guò)，因而乘虛而入，導(dǎo)致產(chǎn)婦結(jié)核病發(fā)生。而產(chǎn)婦又與嬰兒接觸密切，故可發(fā)生“連鎖反應(yīng)”而危及下一代的健康。

　　更為糟糕的是產(chǎn)后結(jié)核病不易診斷。這倒不是說(shuō)結(jié)核病有多么復(fù)雜，主要是不少女性在產(chǎn)后本身即可出現(xiàn)體力不佳、全身虛弱的表現(xiàn)，有時(shí)還有低燒，夜間多汗、進(jìn)食差、奶水減少等現(xiàn)象，謂之“產(chǎn)后虛弱”。而這些“虛弱”癥狀恰與結(jié)核病的早期表現(xiàn)相似，很容易“魚(yú)目混珠”使結(jié)核病成為“漏網(wǎng)之魚(yú)”。有資料為證：產(chǎn)后結(jié)核病的誤診率高達(dá)54.9%，甚至有個(gè)別身患結(jié)核病的產(chǎn)婦被誤作“產(chǎn)褥感染”治療數(shù)月之久。

　　防范對(duì)策

　　首要一點(diǎn)是提高產(chǎn)婦對(duì)患結(jié)核病的警惕性，凡是出現(xiàn)上述“虛弱”癥狀的產(chǎn)婦，應(yīng)及時(shí)到結(jié)核病專(zhuān)科醫(yī)院或醫(yī)院的結(jié)核病科求醫(yī)，以便排除或確診可能存在的結(jié)核病，確診后立即與孩子隔離，并積極進(jìn)行抗癆的系統(tǒng)治療，直至痊愈為止。

　　三、脫發(fā)

　　很多女性在生孩子后出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，這常常引起她們的不安和焦慮而更加重脫發(fā)，脫發(fā)的主要原因?yàn)椋?/p>

　　A生理改變 頭發(fā)的生長(zhǎng)與更新離不開(kāi)雌激素的滋養(yǎng)，而女性生育后體內(nèi)此種荷爾蒙水平明顯下滑，引起頭部皮膚代謝失調(diào)，從而造成脫發(fā)。

　　B營(yíng)養(yǎng)不良 由于給孩子喂奶，產(chǎn)婦體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗過(guò)多，加上食譜過(guò)于單調(diào)，導(dǎo)致維生素缺乏，迫使頭發(fā)因營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。

　　C心理失調(diào) 患抑郁癥或不適應(yīng)產(chǎn)后生活造成情緒低落，使整個(gè)機(jī)體代謝功能下降而脫發(fā)。

　　防范對(duì)策

　　弄清了脫發(fā)的原因，預(yù)防措施也就“應(yīng)運(yùn)而生”了。具體為注意養(yǎng)生、精心護(hù)發(fā)、保持心理健康，同時(shí)注重飲食調(diào)配，多吃蛋黃、魚(yú)、牛奶、水果及蔬菜等具有滋補(bǔ)作用的食物。對(duì)脫發(fā)較多的部位?？捎蒙坎?，以促進(jìn)頭發(fā)再生。

　　四、肛疾

　　痔瘡、肛裂等肛門(mén)疾患是產(chǎn)婦高發(fā)的疾病，前者大多是孕期的“后遺癥”;而后者則多與飲食不當(dāng)(如嗜吃羊肉、狗肉、姜湯、辣椒等熱性或辣食物)、過(guò)多臥床、大便干結(jié)難解等有關(guān)。

　　防范對(duì)策

　　A產(chǎn)后盡早起床活動(dòng)。自然分娩者產(chǎn)后1—2天即可下床，初起床時(shí)宜先進(jìn)行一些輕微活動(dòng)，如抬腿、仰臥起坐、縮肛(像忍大便那樣)等，這對(duì)增強(qiáng)腹部肌力、鍛煉骨盆肌肉、協(xié)助排便有益處。

　　B調(diào)整食譜，多吃新鮮果蔬，以增加大便容量。少吃或暫不吃熱性辛辣食物。多喝魚(yú)湯、豬蹄湯、補(bǔ)充足夠的水分，潤(rùn)滑腸道以防止便秘。

　　C已患便秘者切忌強(qiáng)行排便，先試用下列方法治療：石蠟油30毫升早晨一次服，下午即可通便;開(kāi)塞露一支插入肛門(mén)后，將藥物擠入直腸，10—20分鐘后排便。

　　五、手足關(guān)節(jié)痛

　　部分女性分娩后常感腕部、手指關(guān)節(jié)及足跟部疼痛。究其原因，是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌改變，而使手部肌肉及肌腱的力量，彈性出現(xiàn)程度不同的下降，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)附近韌帶減弱，進(jìn)而削弱了關(guān)節(jié)的松弛度功能所致。至于足跟痛，則緣于產(chǎn)后活動(dòng)減少，致使足跟部的脂肪墊因廢用性退化而變得薄弱，對(duì)體重支持和運(yùn)動(dòng)時(shí)震動(dòng)的緩沖作用大為降低，脂肪墊因之而發(fā)生充血、水腫等特異性炎癥而造成。

　　防范對(duì)策

　　產(chǎn)后注意休息，不要過(guò)早、過(guò)多地用手干重活，尤其不要經(jīng)常冷水洗浴或浸泡手足，避免手足部因受涼而發(fā)生肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。