在月子中心坐月子真能減肥嗎，減肥效果好嗎？深圳月子中心的保健醫(yī)生認為，生完寶寶之后要注意身材的恢復(fù)，有些新媽媽可能需要減肥，那么在坐月子期間適合減肥嗎，有哪些顯著的減肥方法呢，對于這個問題，我們要針對新媽媽的體質(zhì)來進行分類！

在月子中心坐月子真能減肥嗎，減肥效果好嗎？對于很多現(xiàn)代女性來說，在月子中心坐月子已經(jīng)不再是一件很奢侈的事情了，尤其是對于一些職業(yè)白領(lǐng)來說，懷孕期間也只有短暫的三個月的產(chǎn)假，因此不僅要順利產(chǎn)下嬰兒，同時也要及時調(diào)養(yǎng)好身體，并且在身材上也要確保十分的滿意，這樣才可以以最佳的狀態(tài)回到工作崗位上去。不過對于坐月子減肥來說，是否有一定的風(fēng)險呢，畢竟坐月子期間健康才是最重要的。

其實對于很多新媽媽來說，坐月子和減肥是兩件不矛盾的事情。根據(jù)深圳月子中心的工作人員介紹，在月子期間是可以通過食療、瑜伽、按摩等方式來塑形，它的效果也是非常明顯的，月子餐的搭配非常重要，不過要針對不同的體質(zhì)來進行調(diào)整。有些新媽媽在懷孕期間體重變化很大，一下子增加了40多斤，那么在嬰兒出生之后，如果選擇母乳喂養(yǎng)的話，也是可以快速減肥的好方法，母乳喂養(yǎng)是可以起到減肥效果的。

深圳月子中心的工作人員認為，在月子中心坐月子真能減肥嗎，減肥效果好嗎？其實對于很多月子中心來說，它們的功能并非是單純地解決女性的月子護理問題，同時也可以提供各類的養(yǎng)顏護理項目，比如塑形、瘦身、護膚、養(yǎng)顏等等，這些對產(chǎn)婦的身材保養(yǎng)和護理來說是有一定的指導(dǎo)作用，另外在坐月子期間也可以得到更專業(yè)的護理，所以月子期間減肥并不是不可能的事情，但是一定要選擇合適的減肥方法。

深圳月子中心的工作人員解釋：月子期間減肥要重視月子餐的搭配問題，不可以吃得太多，但是也要注意營養(yǎng)全面，同時為了不影響哺乳的需要，也要注重營養(yǎng)均衡，因此要注意多吃一些營養(yǎng)價值高，脂肪低的食物，如在這方面有疑問也可以咨詢愛帝宮客服電話400-888-5248來詳細了解。