MATERNAL & CHILD HEALTH

怎樣讓寶寶擁有健康頭發(fā)

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護(hù)理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2012年03月30日    人氣:2945

 

  擁有健康的頭發(fā)是非常重要的。深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護(hù)理專家提醒,讓寶寶擁有健康的頭發(fā)其實對孩子的成長健康是極有益處的。寶寶頭發(fā)的“黃金保護(hù)法則”,不妨一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

  寶寶頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的黃金法則

  法則一:勤洗頭 很多家長以為,少洗頭能減少感冒的發(fā)生。恰恰相反,家長應(yīng)該勤給寶寶洗頭。保持頭發(fā)潔凈的同時,頭皮還能得到良性刺激,從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。這是因為嬰兒時期(0-3歲)由于生長發(fā)育速度快,新陳代謝旺盛,頭脂分泌多。但要注意的是,由于處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩,因此洗頭時應(yīng)選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)精。

  法則二:喂?fàn)I養(yǎng) 3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少,頭發(fā)特別容易失去柔亮。這個階段是孩子頭發(fā)護(hù)理的特殊時期。頭發(fā)開始出現(xiàn)不同的生長速度和不同的生長周期。各毛囊獨立進(jìn)行周期性變化,鄰近的毛囊并不處于同一生長周期。幼兒的洗發(fā)精不僅要純凈溫和無刺激,而且還要能夠深入滋潤,這樣才能使幼兒的頭發(fā)既健康又柔亮。

  法則三:補蛋白質(zhì) 除了日常的護(hù)理,家長還應(yīng)該對孩子的頭發(fā)健康有所留意,正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒,幼兒日常飲食能適量補充蛋白質(zhì)。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì),頭發(fā)的生長需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體并不能合成,必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克,就會造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,勢必影響頭發(fā)的生長。

  首都兒科研究所保健科副主任醫(yī)師張健娜指出,遺傳因素和后天營養(yǎng)是影響孩子頭發(fā)生長最主要的兩個方面,如果父母的頭發(fā)比較稀黃,那么孩子的頭發(fā)也不會特別濃黑。

  不過,張健娜同時指出,后天營養(yǎng)也非常重要,尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭發(fā)健康生長。專家提醒,特別在寶寶半歲左右,容易缺鐵,嚴(yán)重的可能患上缺鐵性貧血,頭發(fā)就變得十分稀黃,沒有光澤,另外,如果孩子缺鈣,還會使頭發(fā)生長緩慢。

  專家表示,寶寶頭發(fā)是否濃黑并不是判斷頭發(fā)健康與否的標(biāo)準(zhǔn),要看寶寶頭發(fā)的光澤度,健康的頭發(fā)一般都很有光澤,相反,如果孩子頭發(fā)沒有光澤,家長就要對孩子的身體多加關(guān)注了。

  頭發(fā)豐滿秀麗是人體健康的反映,也是美觀大方的標(biāo)志之一。愛美之心人皆有之,誰不希望自己有一頭秀發(fā)。頭發(fā)健美應(yīng)從嬰幼兒時期做起。

  讓寶寶擁有健康頭發(fā)4妙招

  第一妙法 給寶寶洗頭發(fā)要勤

  寶寶由于生長發(fā)育速度極快,所以新陳代謝非常旺盛,因此,在6個月前,最好每天給寶寶洗一次頭發(fā),尤其是天氣炎熱時。6個月后,可改成2—3天洗一次頭發(fā)。經(jīng)常保持頭發(fā)的清潔,可使頭皮得到良性刺激,從而促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長。如果總是不給寶寶洗頭發(fā),頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮,引起頭皮發(fā)癢、起皰,甚至發(fā)生感染。這樣,反而使頭發(fā)更容易脫掉。值得媽咪注意的是,給寶寶洗頭時應(yīng)選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)液,最好容易起泡沫。并且,洗頭發(fā)時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮,切不可用力揉搓頭發(fā),以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理,容易使頭發(fā)脫掉。

  第二妙法 給寶寶梳頭發(fā)要勤

  媽咪身上經(jīng)常帶一把寶寶的專用梳子,只要方便時,就拿出來給寶寶梳幾下,因為經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有助于頭發(fā)的生長。但是,不要使用過于硬的梳子,最好選用橡膠梳子,因為它既有彈性又很柔軟,不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點,即媽咪梳理寶寶頭發(fā)時,一定要順著寶寶的頭發(fā)自然生長的方向梳理,動作和用力要保持一致,不可按照自己的意愿,強行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。

  第三妙法 給寶寶充足的睡眠

  寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,因此很容易疲勞,如果睡眠不足,就容易發(fā)生生理紊亂,從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)??摁[及容易生病,間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長不良。通常,剛剛出生的寶寶,每天要保證睡眠20小時;1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時;4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠;7—9個月時,每天保證睡眠14—15個小時;10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。

  第四妙法 讓寶寶多曬太陽

  適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣,對寶寶頭發(fā)的生長非常有益,因為紫外線的照射不僅有利于殺菌,而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。然而,不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下,陽光強烈的時候外出,一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽,避免頭皮曬傷。

  提醒媽媽:

  頭發(fā)濃密的寶寶也可采取以上的護(hù)發(fā)方法。須注意的是,如果寶寶在1歲以內(nèi)出現(xiàn)枕部的頭發(fā)逐漸磨掉、脫落,或頭發(fā)干枯并易脫落,則可能是身體缺鈣或缺VA的表現(xiàn),應(yīng)及時去看醫(yī)生。

  護(hù)發(fā)小貼士

  貼士一 給寶寶洗發(fā)之前,先用小梳子將頭發(fā)理順,這樣即可防止頭發(fā)纏結(jié)在一起,避免頭發(fā)難以梳理,用力梳時損害頭發(fā)。

  貼士二 小梳子齒距要寬一些,梳齒的頂端不要過尖,如果有塑膠薄套包著最好,這樣不容易劃傷寶寶的頭皮。

  貼士三 梳理頭發(fā)時,一只手要抓住發(fā)梢,尤其是頭發(fā)很亂時。這樣可減少寶寶頭皮受力程度,避免頭發(fā)受力脫掉,并可減輕梳理時的疼痛。

  貼士四 給寶寶扎小辮子時,不要將寶寶的頭發(fā)使勁扯緊,也不要用橡皮筋捆扎,這樣,很容易使經(jīng)常被拉扯的部位變禿,并使頭發(fā)變細(xì)。

  貼士五 用吹風(fēng)機(jī)給寶寶吹發(fā)時以低溫適宜,以防傷害寶寶脆弱的發(fā)絲和稚嫩的頭皮。

  貼士六 每兩個月左右給寶寶修剪一次頭發(fā),不要讓小女孩腦門上的流海長過眉毛,這樣,頭發(fā)會長得更健康。

  貼士七 如果喜歡給寶寶的頭發(fā)分頭路,最好每隔幾天就換一個部位,不然的話,總是分頭路的部位頭發(fā)會越來越稀少。