當(dāng)我們從電視里看見(jiàn)很多明星媽媽身材和皮膚都的非常好的，其實(shí)她們都月子食譜非常的在乎，那么在這里愛(ài)帝宮也會(huì)和大家一起分享明星月子食譜的做法，讓每位準(zhǔn)媽媽的身材都像小s那樣迷人，身體也會(huì)非常健康的。

關(guān)于明星月子食譜是眾位準(zhǔn)媽媽都非常期待的，因?yàn)閺倪@其中能獲取到很多經(jīng)驗(yàn)，度過(guò)一個(gè)完美的月子階段。那么在明星當(dāng)中他們第一周的食譜都是以生化湯為主，每天喝一次。原料就是生化湯湯包，月子米酒水一千毫升左右。做法第一步，取七百毫升的米酒，然后把它加到配料包當(dāng)中，開(kāi)大火煮沸騰后在轉(zhuǎn)小火煮半個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候的水基本上就只有兩百毫升了，藥酒倒出來(lái)備用。第二步，在炒鍋中將三百五十毫升的米酒倒進(jìn)去，也是用大火先煮沸騰之后轉(zhuǎn)小火在煮半個(gè)小時(shí)。最后煮出來(lái)的水也就差不多一百毫升了。最后一步就是將第一次和第二次煮的米酒水混合在一起攪拌均勻即可。除此之外，準(zhǔn)媽媽其實(shí)也可以學(xué)習(xí)一下月子餐30天食譜讓月子期每天的食物都是豐盛又營(yíng)養(yǎng)的。

然后在來(lái)講一個(gè)明星月子食譜做法在第二周吃的麻油蔬菜，原料是紫甘藍(lán)三百克，姜片兩個(gè)，胡麻油十毫升，月子米酒水也是十毫升。首先是將紫甘藍(lán)切成長(zhǎng)條，記住不要太寬。接著就是將麻油放在鍋里面開(kāi)成中火加熱，在把姜片給放進(jìn)去，開(kāi)成小火，切記不能讓姜片出現(xiàn)黑色的。然后在把蔬菜給放進(jìn)去，開(kāi)成大火加入木酒水，炒到熟即可。最后像麻油魚(yú)和麻油雞都是能慢慢開(kāi)始吃的，這些也都是明星們?cè)诔缘摹?/p>

為什么我們要學(xué)習(xí)明星月子食譜的做法，就是因?yàn)槊餍莻優(yōu)榱四茏屔聿牟蛔邩?，身體更健康，才能以最好的姿態(tài)回到圈子里。那么準(zhǔn)媽媽們也可以學(xué)習(xí)明星們所吃的月子食譜，這樣也能跟隨著明星的腳步，成為生活中的明星準(zhǔn)媽媽。想要學(xué)習(xí)和了解到更多這方面的知識(shí)，撥打愛(ài)帝宮客服電話(huà)400-888-528專(zhuān)家會(huì)手把手教您的。