坐月子豬蹄湯的做法可能很多人都想知道，而且做豬蹄湯也是很多人為自己家里的產婦準備月子餐的很重要的一個方面。但是，這時候的湯河平時又有什么區(qū)別呢。而且，坐月子喝豬蹄湯會對產婦的身體恢復有什么幫助呢？下面，就由愛帝宮的營養(yǎng)師為大家講解一下。

首先，在介紹坐月子豬蹄湯的做法之前，我們要向大家介紹一下，產婦的飲食的狀況。因為，產婦在懷孕的時候，由于肚子當中小寶寶發(fā)育需要很多營養(yǎng)，但是這時候營養(yǎng)的來源只能由母體供應，所以，在懷孕的幾個月當中，母體的身體內的營養(yǎng)出現(xiàn)了很嚴重的缺乏現(xiàn)象。因而，坐月子的存在，也就是為了將母體的營養(yǎng)補充回來。所以，坐月子的時候要盡量為產婦們準備一些能夠補充營養(yǎng)的東西。比如，豬蹄湯。

其實，做月子豬蹄湯的做法和平時并沒有什么明顯的區(qū)別，只是需要更加照顧到孕婦的身體?？梢赃m當?shù)卦鰷p一些食材，如果有些食材不適合孕婦食用，那么一定不能放入豬蹄湯當中。而且例如紅棗一類對于孕婦恢復很有幫助的食材可以適量增加。同時，在做這種月子餐的時候，大家還要考慮有些產婦可能為了保持自己身材而要少吃油膩的東西，所以，大家在做豬蹄湯的時候，還要注意這一點，不能做的過分油膩，可以考慮少放一些油類產品，這樣既能夠保持產婦的食欲，也能夠使其很好地恢復以往的身材，不至于出現(xiàn)出月子之后明顯發(fā)胖的情況。同時，這樣也就回到了坐月子怎樣恢復身材的問題。除了控制油類的食品之外，還需要對月子餐進行搭配，但是也是需要多吃一些水果的，這樣也會更有利。

我們介紹的這種坐月子豬蹄湯的做法，基本上是適用于所有的產婦的。但是也不排除有些產婦會有特殊的個人口味，這種情況下，就要根據(jù)產婦口味適當增減。更詳細的做法，大家可以到愛帝宮的網(wǎng)站上去查詢和記錄。