很多孕婦在懷孕期間都承受著很大的心理壓力和負(fù)擔(dān)，特別是對自己能否進(jìn)行自然分娩是非常擔(dān)心的。然而很多孕婦都想知道臨產(chǎn)爬樓梯能不能幫助到自然分娩，為了讓準(zhǔn)媽媽們能了解到這方面的問題，愛帝宮專家下面為準(zhǔn)媽媽解答。

在每個準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)之前心情都是非常緊張的，有的是害怕疼痛，而有的則是害怕自己不能順利的進(jìn)行自然分娩，這個時候準(zhǔn)媽媽就想采取一些措施來讓自己能夠進(jìn)行自然分娩。因此對臨產(chǎn)爬樓梯有沒有這一作用，專家解釋道，在臨產(chǎn)之前做一些運(yùn)動確實(shí)能幫到到胎兒更快的入盆，而如果是在整個懷孕期間都堅(jiān)持做一些運(yùn)動的話，那么對寶寶和自己的身體都是又很好益處的，這也是想要自然分娩的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該堅(jiān)持下去的。但是也不是非要爬樓梯才行，像一些散步啊，或者是輕便的運(yùn)動也是可以的，也是能幫助到自然分娩的。準(zhǔn)媽媽孕期保健也能對自然分娩有所幫助的。

一般做運(yùn)動都是循序漸進(jìn)的，臨產(chǎn)爬樓梯也不是只爬一兩次而已，一定要每天堅(jiān)持下去，特別是快要到臨產(chǎn)的時候，還可以多散散步，但是要注意保持好姿勢，以免滑到或者是發(fā)生意外。但要記住爬樓梯的次數(shù)不能太多，因?yàn)榕罉翘荼緛砭褪呛芾鄣模銎渌\(yùn)動也不能做的太多，不然會造成骨盆的恢復(fù)不良好的。如果是剖宮產(chǎn)的孕婦，建議在產(chǎn)后幾周之后再進(jìn)行運(yùn)動，以免讓傷口感染，或者是拉傷之類的，久久不能痊愈的話還可能會落下很多月子病。總之要記住什么東西都是適可而止的，不能要強(qiáng)迫自己去做了。

臨產(chǎn)爬樓梯確實(shí)是有助于自然分娩的，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，另外還可以做一些輕松的家務(wù)事，這樣能幫助管理到孕媽媽的體重，讓分娩的時候更加輕松一些。還想了解更多幫助到自然分娩的，撥打愛帝宮客服電話400-888-5248專家給您更好答案，讓每位準(zhǔn)媽媽都能生下健康聰明的寶寶。